Мы живём в прекраснейшее время. Это время бесконечных перемен, где события сменяют друг друга с бешеной скоростью, время , в которое невозможно с уверенностью сказать что будет завтра. Время, в котором происходят глобальные изменения … И что бы не происходило, очень важно научиться и быть расслабленными в этом Изменении. Ведь цепляясь за прошлые идеи , желания, концепции, - за свой прошлый опыт, мы тратим огромное количество своей Жизненной Энергии на попытки удержать это прошлое у себя, соответствовать некоему «образу себя», по сути не проявляя своей истинной Природы. И все эти бесконечные желания и нежелания не позволяют Видеть то Настоящее, которое ЕСТЬ СЕЙЧАС. Радоваться этому Настоящему, радоваться самым трудным жизненным ситуациям, оставаясь при этом расслабленным и спокойным.
В этом пространстве семинара будут даны способы поиска Своего Расслабления, методы Йоги.
Кто проводит
Дементий Лузик
Опыт личной практики 8 лет ( хатха-йога, йога 23,медитация Випассана, крийя-йога , праническая йога, спонтанная йога). До этого- исследование собственного «Я» с помощью техник, описанных у Карлоса Кастанеды, А.Ксендзюка, О. Бахтиярова, а также японского воинского искусства и кулинарии.Программа
• Утро. Праническая Хатха-Йога.
Это будет практика хатха-йоги с точки зрения движения потоков Праны внутри тела и усиления этих токов, что приведёт к мягкому раскрытию и очищению тела. Каждое движение Тела наполнено дыханием, каждое движение следует за вдохом и за выдохом... Мягкая практика в «потоке», где каждый работает на своём уровне, слушает Своё Тело, не допуская никакой боли, никакого насилия над Телом , понимая, что Йога - это НЕ соревнование и не нужно стремиться сделать во что бы то ни стало то , что предлагает преподаватель или Ваше Эго.
• Вечер. Хатха-Йога.
Включает в себя все аспекты практики: асаны, пранаямы, работу с вниманием и сознанием, мантры, медитацию. Более интенсивное занятие, сочетающее долгое статичное удержание асаны и работа с внутренним состоянием в этой статике, динамика перетекания из одной формы в другую, «ключи» для освоения отдельных асан.
Также планируется несколько лекций о «Пране», ограничениях скелета в практике Йоги, правильного питания с точки зрения Праны.
Место проведения
Free Flow YOGA — интегральный тренинговый центр в Гоа (Индия)
www.ffyoga.ru
Центр находится на берегу Индийского океана, в спокойном месте между пляжем и живописной тропической речкой. При этом до бурной туристической жизни Арамболя — всего 15 минут по пляжу.
Проживание:
Free Flow YOGA находится в пальмовой роще в 50 метрах от пляжа. С одной стороны, он граничит с речкой, на которую открывается прекрасный вид
Проживание в отдельно стоящих плетёных бунгало с удобствами внутри. Расположение по два человека в доме. В каждом номере есть туалет, душ и вентилятор.
Питание:
Предлагается трехразовое питание на основе вегетарианского буфета с салатами и блюдами индийской кухни, адаптированными для европейского вкуса с учетом рекомендаций Аюрведы.
На завтрак подаются свежие тропические фрукты, ласси (сладкий кисломолочный напиток), домашние мюсли, блины, каши, сваренные на гхи, и традиционный индийский масала-чай.
Обед состоит из наиболее здоровых и сбалансированных блюд индийской, итальянской и ближневосточной кухни. Мы любим все вкусное и полезное, и ценим очистительный и целительный эффект, который оказывают на тело и сознание продукты, не подвергнутые термической обработке. Поэтому на нашем столе всегда разнообразные салаты и, предоставляемая бесплатно, органическая спирулина.
Вечером подается легкий ужин, включающий, помимо основного блюда, свежие фрукты и десерты.
Чай и пища готовятся на бутилированной питьевой воде.
Стоимость
Стоимость поездки составляет 57 000 руб (355 евро + 41100 рублей) , включает в себя :
• Авиаперелёт,
• Трансферы,
• Виза,
• Двухместное проживание в бунгало. Возможно одноместное размещение (при наличии мест) за дополнительную плату.,
• Трёхразовое питание,
• Йога-практика.
Дополнительная информация
Регистрация на семинар осуществляется исключительно ПОСЛЕ знакомства с преподавателем. Это необходимо для соблюдения мер предосторожности от неосознанных действий претендентов на участие. Пожалуйста, оцените здраво свои возможности и состояние здоровья , поскольку есть ряд противопоказаний для утренних занятий и практики некоторых пранаям : Заболевания сердечно-сосудистой системой и повышенное глазное и артериальное давление, воспалительные заболевания, ч.м. травмы ). Очень важно осознать, что предлагаемая практика семинара не является йога-терапией.
По всем интересующим вопросам не стесняйтесь и звоните или пишите.)