«Курс для преподавателей йоги», полный курс

05 октября – 19 апреля 2014

Всех кто хочет расширить свои знания по йоге, стать профессиональным инструктором, получить целостное представление о йоге в терминологии современного человека западного менталитета, приглашаем на полный сертификационный курс инструкторов йоги. Курс разработан инструкторами Школы йоги «Крылья Совершенства». С 2007 года проводится ежегодно в Санкт-Петербурге, с 2009 года — в Иркутске, с 2010 года в Москве.
 

Общий курс занимает 174 астр. (220 академ.) часа.
В него входят теоретические и практические занятия каждую субботу по 5 часов (астр.) и 30 практических занятий в группах йоги и релаксации 1 раз в неделю по расписанию.
В конце учебного года стажировка в действующих группах.

По окончании курса проводится экзамен — на общую подготовку по йоге (теория и практика) и на практику инструкторской работы, по результатам которого выдается Сертификат инструктора йоги Школы йоги «Крылья Совершенства».
После окончания курса возможно трудоустройство в Центре йоги и психологии «Точка доступа».

Кто проводит

Ведущие курса — инструкторы Школы йоги «Крылья Совершенства»: Алиса (М.Лавринова), Сильвия (Е. Краснова), Ясна (З. Лукина), Элина (Н.Малахова)

Программа

Содержание курса:

Теория: Философия йоги. Введение в духовную психологию. Йога как стиль жизни: фундаментальные законы жизни и вытекающие из них морально-этические нормы современности. Основы анатомии, физиологии. Основы правильного питания. Травмобезопасность. Методика, психология и этика преподавания. Методика построения занятия по йоге. Методика построения комплексов асан для индивидуальных и групповых занятий.

Практика: Асаны в статике и динамике. Базовые техники пранаямы. Основы медитации. Основы релаксации. Созерцание. Работа с энергией (каналы, чакры, бандхи, тонкие тела, двойник). Очистительные практики (крийи). Основы массажа и самомассажа.

Форма занятий: беседы, лекции, семинары-практикумы изучения техник, проверка освоения материала, тренинги для более полного погружения в темы курса и внутреннего развития («Дыхание жизни», «Сила мысли», «Пробуждение Огня», «Жизнь через призму вечности»), творческая исследовательская работа (как минимум на период обучения), стажировки в группах, медитативный поход на 50 км (в конце курса).

Темы занятий:

  • Фундаментальные законы йоги. Жизнь человека с точки зрения этих законов: отношение к себе, семья, работа, окружающий мир и природа. Морально-этические законы йоги.
  • Классическая 8-ми ступенчатая йога.
  • Жизнь в социуме по законам йоги.
  • Влияние морального фактора на здоровье и жизнь человека.
  • Йога — жизненный путь человека. Зачем мы приходим в этот мир и куда мы уходим после смерти.
  • Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
  • Энергия. Энергетические механизмы йоги (каналы, чакры, тонкие тела, двойник, бандхи). Работа с энергией.
  • Психоэнергетическая работа в практике йоги. Мысли, чувства, эмоции, состояния.
  • Дыхание и движение.
  • Основы пранаямы.
  • Основы медитации.
  • Основы релаксации.
  • Йога-нидра.
  • Созерцание. Состояние безмолвия.
  • Основы анатомии и физиологии.
  • Основы травмобезопасности.
  • Корректное введение в практику асан.
  • Асаны для рук (всестороннее развитие гибкости и силы конечностей).
  • Асаны для ног.
  • Раскрытие тазобедренных суставов.
  • Асаны для позвоночника (вытяжение, скручивание, наклоны, прогибы).
  • Перевернутые асаны.
  • Асаны на равновесие. Балансы.
  • Сурья Намаскар.
  • Силовая йога.
  • Йогатерапия. Разминочные и тренировочные практики с учетом глубокой и максимально корректной формы работы с телом и сознанием в подходе к индивидуальной проблеме.
  • Йогатерапия. Комплексы упражнений для понижения и повышения давления, для оздоровления бронхо-легочной системы.
  • Йогатерапия сердечно-сосудистой системы.
  • Особенности йоги для женщин. Беременность, климактерический период, менструальный цикл.
  • Особенности работы с практикующими старшего возраста.
  • Питание в йоге.
  • Очистительные практики. Вамана-дхаути (очищение рвотой), нети-крийя, агни-сара-дхаути-крийя, уддияна-бандха-крийя, наули-крийя, методы очищения кишечника, голодание, очищение водой.
  • Методология построения индивидуальных и групповых комплексов для практикующих йогу разного уровня подготовки.
  • Психология и этика преподавания.
  • Методология проведения занятий.
  • Работа с направленным воображением. Оздоровительные медитации.
  • Нада-йога — йога звука.
  • Основы массажа и самомассажа. 

Место проведения


()

Стоимость

Полная стоимость обучающего курса: 50 000 руб.

Оплату можно произвести двумя частями:

  • не менее половины — до начала занятий,
  • остальное — до 20 ноября 2013 г.

Скидка 10 % при оплате полной стоимости до 5 сентября.
При оплате первой половины до 5 августа скидка на 1-й взнос - 7 %.

Оплатить можно по адресу: м.ВДНХ, ул.Цандера, д. 10 (от метро пешком 7 минут) Пожалуйста, предварительно позвоните (495) 682-71-77
 

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 542-14-11

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Запись по тел.:

  • +7 (495) 542-1411 (секретарь Школы йоги «Крылья Совершенства)
  • +7 (495) 628-7177 (Центр йоги и психологии «Точка доступа»).

Дополнительная информация и ответы на вопросы:

  •  +7 (916) 575-5162, skype: sheilalav (Алиса, преподаватель курса)

Ближайшие семинары

«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье
«Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод», тичерс-курс
11–12 декабря

Другие семинары в этом городе (Москва)