Семинар будет состоять как из практической, так и из теоретической части.
Мы изучим и проделаем ряд упражнений и практик, влияющих на работу различных органов, получим ответы на наши вопросы по правильному питанию, а также список рецептов и кулинарных советов, вполне применимых в реалиях нашей жизни!
Для кого этот семинар?
- для людей, следящих за своим здоровьем;
- для практикующих йогу (начинающих, преподавателей);
- для желающих изменить свой рацион, похудеть
Что получат и узнают участники?
- персональные советы по питанию (в соответствии с ритмами жизни и задачами)
- разбор главных ошибок в йогическом и аюрведическом питании;
- упражнения, влияющие на работу различных органов
- простые рецепты для изготовления очень вкусных и полезных блюд.
Кто проводит
Перевозчикова Наталья Ивановна (Guru Fateh Kaur)
Врач, специалист Су-Джок терапии, Учитель Кундалини йоги (с 1998 года)Программа
- Особое отношение Аюрведы к продуктам и правилам приема пищи. Методы очищения организма.
- Строение желудочно-кишечного тракта. Механизмы переваривания пищи. Три основных составляющих пищи («питательная», «энергетическая» и «шлаковая»).
- Понятие «амы». Продукты, от которых следует отказаться любому современному человеку!
- Влияние продуктов питания на доши человека.
- Влияние продуктов питания на энергетику человека (теджас, бинду и шакти). Понятие «пранических продуктов питания».
- Влияние продуктов на сознание. Несколько слов о вегетарианстве.
- Лучшее время для приема пищи. Оптимальное количество приемов пищи для различных типов конституции.
Место проведения
Время проведения: с 10.00 до 13.30«Серебряный Лотос», студия йоги (Санкт-Петербург, ул. Большая Московская, дом 1)
Стоимость
Стоимость участия 600 руб.
(для клиентов Студии «Серебряный Лотос», имеющих абонементы — 550 руб.)
Дополнительная информация
Просьба записываться на семинар у администраторов Студии.
Ближайшие семинары
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
16 сентября–17 ноября
онлайн
Открытый курс по массажу
28 сентября–06 октября
Санкт Петербург
Йога-массаж
Медитативный ретрит в Индийских Гималаях
01–12 октября
Дарамсала, Дарамкот, Индия, Гималаи