Практический семинар Аны Шейн по освоению основных техник пранаям. Предполагает минимум теории и много практики. Приглашаем всех, кто хочет пройти на собственном опыте реальные техники, резонирующие с названием «пранаяма», где прана переводится как «энергия», а яма - «управление».
Кто проводит

Ана Шейн
Ана - опытнейший преподаватель Хатха-йоги с опытом личной практики в течение 11 лет. Стаж преподавания – 10 лет.Программа
На семинаре мы рассмотрим нюансы выполнения различных техник йогического дыхания. Будет много практики:
- Капалабхатти (множество вариантов)
- Брамари
- Дыхание легкими, почками
- Наули Лаулики (подходы, нюансы, варианты, рост в практике)
Ана расскажет о том, что такое психоделическая пранаяма (вне дыхания). Мы освоим техники:
- Сфера – энергетические пассы, мягкий цигун
- Чакровое дыхание – динамическая пранаяма Ошо активационного толка. Эта практика выравнивает движение чакровых воронок, балансирует движение
Силы в системе человека.
Стоимость
1 500 рублей
Дополнительная информация
Начало семинара в 18:30!
Ближайшие семинары
«Философия женственности», йога-тур
07–16 июля
Сочи п.Нижняя Беранда
Yogaflow, Йога для женщин, Хатха-йога
Инструкторский йога курс обучения индийской йоге в Сочи
09–23 июля
Гималайская йога, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Патанджали йога, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Йога + Аюрведа + Творчество Семейный тур
09–23 июля
Севастополь
Другие семинары в этом городе (Москва)
15–17 июля
Москва
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Тайцзыцюань, Тибетская йога., Хатха-йога
15–17 июля
Москва
Yogaflow, Инь-йога, Йога для женщин, Йога для лица, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Натха йога, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Сукшма-вьяяма