Пранаяма без основ. Hard Version

26 февраля 2012

Практический семинар Аны Шейн по освоению основных техник пранаям. Предполагает минимум теории и много практики. Приглашаем всех, кто хочет пройти на собственном опыте реальные техники, резонирующие с названием «пранаяма», где прана переводится как «энергия», а яма  - «управление».
 

Кто проводит

Пранаяма без основ. Hard Version

Ана Шейн

Ана - опытнейший преподаватель Хатха-йоги с опытом личной практики в течение 11 лет. Стаж преподавания – 10 лет.

Программа

На семинаре мы рассмотрим нюансы выполнения различных техник йогического дыхания. Будет много практики:

  • Капалабхатти (множество вариантов)
  • Брамари
  • Дыхание легкими, почками
  • Наули Лаулики (подходы, нюансы, варианты, рост в практике)

Ана расскажет о том, что такое психоделическая пранаяма (вне дыхания). Мы освоим техники:

  • Сфера – энергетические пассы, мягкий цигун
  • Чакровое дыхание – динамическая пранаяма Ошо активационного толка. Эта практика выравнивает движение чакровых воронок, балансирует движение
    Силы в системе человека.

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

1 500 рублей

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Начало семинара в 18:30!

Ближайшие семинары

«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,
«Ракета желаний в Москве», йога-тренинг радости
04 декабря

Другие семинары в этом городе (Москва)