«Пранаямы – дыхание жизни. Плюс Йога Нидра», семинар

22 сентября 2013

Семинар расчитан на людей, имеющих определенные проблемы со здоровьем, а так же на всех начинающих.
Новые, уникальные по своему содержанию и максимально эффективные по воздействию на организм семинары цикла «Практическая йогатерапия».

Данные мероприятия не имеют равных по содержанию и корректности подачи целостных йогических технологий.

В программу включены эффективные методы восстановления опорно-двигательного аппарата и других систем организма плюс йога нидра — практика глубинного расслабления.

Наши семинары помогут вывести организм из состояния недомогания, болезни и пониженного энергетического статуса, поселив в нём надолго уверенность, спокойствие и ощущение здоровья.
Эффективность семинаров проверена, а уникальная методика долгое время применяется в ходе индивидуальных терапевтических занятий проводимых преподавателями «Территории йоги»

Кто проводит

«Пранаямы – дыхание жизни. Плюс Йога Нидра», семинар

Фуад Алиев

Йогатерапевт и преподаватель Хатха-йоги
«Пранаямы – дыхание жизни. Плюс Йога Нидра», семинар

Олеся Савостеева

Преподаватель Хатха-йоги и йога-нидры

Программа

Пранаямы (2 ч 30 минут)

  • Вводная о жизненных составляющих дыхания (вдох-пураку, выдох—речаку, задержка внутренняя на вдохе антара кумбхаку, и задержка внешняя на выдохе бахья кумбхаку).
  • Изучение основных энергетических замыканий(бандхи и мудры).
  • Изучение вариантов пальцевых мудр(используемых в дыхании для стимуляции правой и левой ветви серединного канала- пингала и ида).

Практика пранаям.

  • Трёхзамковое дыхание силы(бандха трайа)-способ стремительного повышения энергетического статуса и приведения внутренних стихий в гармонию( профилактика онкологии).
  • Бхрамари пранаяма +шанмукхи мудра-жужжание медовой пчелы — дыхательная практика предназначенная для расширения восприятия и обретения целостности.

Практика йога нидры. (30 минут)

  • Йога нидра как способ седативного влияния на нервную систему и (равномерного распределения энергии после практики) закрепления пройденного материала семинара.
  • Эффективный способ расслабления и снятия глубинных зажимов и блокировок, а также выведение организма из состояния стресса.
  • Практика формирования намерения на обретение здоровья. Санкальпа — созерцание себя в завершённом образе здоровья, силы и энергетической целостности.

Чаепитие

Теоретическая часть семинара пройдёт в радушной атмосфере чайной церемонии, где инструкторы ответят на все ваши вопросы.

Место проведения

Мы находимся в доме 12 (4я башня со двора) на территории жилого комплекса «Гранд-Парк» на Ходынском поле, в 7 мин. езды маршрутными такси от станций метро Полежаевская, Динамо, Сокол и Беговая.

Стоимость

1000 руб.

Действует система скидок!

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 940-88-69, +7 (925) 718-83-44

Email: [email protected]

Дополнительная информация

 Необходима предварительная запись.С собой достаточно взять хорошее настроение! Всё остальное мы предоставим!

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн

Другие семинары в этом городе (Москва)