Это интенсивный 3 дневный курс очищения, оздоровления и омоложения, разработанный специально для женщин.
Это Ваш шанс, послностью обновить себя, на всех уровнях. Этот курс будет полезен Всем женщинам без исключения, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Вы измените свою жизнь, полюбите и осознаете себя, расширите свои границы и возможности, соприкоснетесь с истинной красотой и любовью, которая таится внутри Вас!
Курс основан на древнейшей традиции самонаблюдения, переданной Буддой 2500 лет назад. Дополнен динамическими, телесными и дыхательными практиками, адаптирован специально для женской психики и физики.
Это погружение в тишину, практические занятия и отдых.
Это время, когда ты впервые сможешь побыть наедине с собой.
Эта практика позволит тебе получить гармонию тела, души и разума.
Это возможность осознать свои истинные желания и потребности.
Это возможность приобрести уверенность в себе, эмоциональную устойчивость и необыкновенную женскую притягательность.
Это возможность впустить радость, спокойствие и ясность.
Кто проводит
Алёна Воробьёва
Сертифицированный преподаватель йоги. Преподаванию обучалась в Open Yoga University. Также имеет высшее образование по специальности медик-биофизик. Практикует йогу более 11 лет. К идее о преподавании пришла после нескольких лет самостоятельной практики, в какой-то момент четко осознав, что ее призвание помогать людям, распространяя знания йоги. Регулярно проводит групповые и индивидуальные занятия, семинары, интенсивы и конференции по йоге. Является трансформационным мастером и соведущей медитативных ретритов в молчании "Нео Випассана". Проводит выездные йога-семинары и йога-туры (Крым, Непал, Байкал, Алтай) Является автором нескольких йога-проектов для женщин: "Женская практика йоги», «Интуитивная йога», "Трансформационный курс "108 женских талантов". Является участником проекта «Йога в парках» от Yoga Journal. Переодически публикуется в Yoga Journal. Постоянно участвует в различных фестивалях, посвященных здоровому образу жизни, личностному и духовному развитию.
Сергей Вапничный
Более 15 лет является преподавателем восточных единоборств, оздоровительных практик и цигун. Имеет разносторонне интегративное психологическое образование. Большой опыт индивидуального и группового консультирования, в частности по таким методикам как холодинамика, дианетика, расстановки по Хелингеру. Проходил обучение в Шаолине, Индии, Шри-ланке, Камбодже и Вьетнаме. Постоянно находится в поиске, усовершенствовании и разработке новых методик. Его авторские программы сочетают подходы современной психотерапии и методы традиционных школ боевых искусств, телесных и дыхательных практик, работу с психосоматикой, оздоровление организма, повышение осознанности восприятия и раскрытие потенциала человека. С 2011 года является основателем и наставником загородных центров духовного и физического развития СВами. Этот курс является концентрированным результатом его многолетнего поиска и опыта.Программа
Как проходит погружение:
- Погружение в благородное молчание
- Без связи с внешним миром: отключаются телефоны, прочие мобильные и интернет-устройства
- Без переключения внимания с себя на что-либо еще
- 8-12 часов практик и медитаций в день
- 3х разовое питание, основанное на вегетарианской аюрведической кухне
- Чистейшая колодезная вода и теплые имбирно-лимонные напитки в постоянном доступе 24 часа
- 2-4 местное размещение в уютных комнатах
- Ежедневные вечерние лекции
- Свежий воздух, природа, просторная, красивая и ухоженная территория.
В программу курса входят:
- Медитация
- Хатха йога
- Очистительные техники
- Дыхательные практики
- Динамические медитации
- Глубокая релаксация
- Работа с голосом
- Арт-терапия
- Аудиомедитации
- Спонтанные танцы
- Карма йога
- Цигун, суставная гимнастика
- Телесно-ориентированные практики
- Методы современной интегративной психотерапии
Что вы получите:
- Очистите тело от шлаков и токсинов
- Отпустите прошлый негативный опыт
- Освободитесь от комплексов, страхов и вредных привычек
- Избавитесь от хронических болей и напряжений
- Завершите деструктивное влияние родовых программ
- Растворите подавленные эмоции и чувства
- Проработаете обиды, гнев, раздражение
- Вернетесь к первозданной красоте
- Приобретете гибкость, легкость и естественность
- Раскроете новые горизонты самореализации
- Обретете состояние радостного присутствия
- Получите инструменты для повседневного расслабления, самонаблюдения.
Место проведения
Интенсив пройдёт в ретритном центре "Корабль Свами". Это специально оборудованный центр, где есть всё необходимое для успешной практики. Находится он на юге в 50 км от Москвы.Стоимость
15000 руб — при внесении предоплаты до 1 декабря.
17000 руб — при внесении предоплаты курса до 15 декабря.
19000 руб — при оплате курса после 15 декабря.
Предоплата составляет 50% от стоимости интенсива