Приглашаем вас на практический семинар, который будет посвящен теме оздоровления тела и ума посредством практики йоги.
Кто проводит
Шатская Ксения
Реабилитолог, преподаватель по йоге и йогатерапии, тренер, спикер йогатерапевтической конференции, автор статей по здоровому образу жизни, йоге, спорту и фитнесу.
Ваулина Ирина
Ведущий преподаватель йога-центров, более 8 лет практики и преподавания йоги, организатор многочисленных йога-туров и семинаров в России и за её пределами.Программа
Темы семинара:
- практика йоги для оздоровления тела и ума на всех уровнях;
- йога-нидра, как способ освобождения от блоков и хронического напряжения;
- способы управления вниманием и наработка умения осознано переключать внимание;
- пранаяма, как метод воздействия на ум и концентрацию на внутреннем пространстве;
- яма и нияма, как способ гармоничного проживания в мегаполисе.
Мы назвали наш семинар «Пробуждение тела и ума. Обновление» по множеству причин!
Ведь мы не только качественно отдохнем, расслабим нервную систему и всё тело, мы устроим настоящий апгрейд уму!
На лекционной части Вы узнаете, как работает мозг человека, что такое память и как она работает, каким образом йога помогает развивать внимание и концентрацию, а также углубленно поймете смысл такого философского термина как «Осознанность»! И обязательно научитесь применять полученные знания на практике и в жизни!
Будет невероятно интересно, тепло, полезно и в тоже время спокойно и комфортно!
Место проведения
Дом Артха в деревне СкотноеСтоимость
В стоимость семинара входят:
- вегетарианское питание
- проживание
- 6 практических занятий йогой
- 3 лекции
При оплате до 20 марта стоимость семинара:
- при двухместном размещении 6400 руб;
- при размещение в комнате на 6 персон 6000 руб.
При оплате семинара после 20 марта стоимость возрастает на 1000 руб.
Контакты
Номер телефона: +7 (812) 943-69-43