«ПробуждениЯ», программа

21 – 23 февраля 2021

Приглашаем вас на февральскую перезагрузку!

Весна – это время пробуждения духа, когда хорошо начинать что-то новое. А еще весна – это время любви, обновления, создания новых отношений. Чтобы все задуманное осуществилось, к этому времени года нужно хорошо подготовиться. 

Кто проводит

Дудкова Татьяна

✔сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Личная практика с 2005 года. Преподавательский стаж с 2015 года. ⠀ • ✔сертифицированный и практикующий коуч. В 2016 году закончила институт психотерапии и клинической психологии. ⠀ •✔ игропрактик и игротехник. Ведущая игр «Встреча с тенью», «Проактивити», «Камертон». Автор игры «Мой Оскароносный фильм». •✔Специалист по восстанавливающим практикам

Программа

Программа очень крутая!

  • Путевая карта. Пробуждаем свои ресурсы для осуществления желаемого.
  • Утренняя практика йоги. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс, тренируем умение концентрироваться.  
  • Йога-нидра. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой и хороший сон. Погружаемся в глубины подсознания. 
  • Рисуем мандалы – свой личный талисман. Тренирует эмоциональную сферу и воображение. 
  • Карта желаний на основе колеса баланса – коучингового инструмента.  Рассматриваем сферы жизни с разных сторон, выравниваем, наполняем их смыслом. Создаем новую реальность, программируем свое будущее. Карта желаний - это не позитивное мышление, не пассивное созерцание картинок. Это якорь, который будет постоянно напоминать о ваших целях и желаниях и мотивировать к действиям.
  • Пранаяма, медитации. Убираем блоки в теле, прокачиваем энергию, тренируем осознанность.
  • Прогулки и поездки по местным историческим достопримечательностям. Катание на лыжах, тюбингах (по погоде). 
  • Каошики - медитативный танец. Создаем стройное тело, наполняемся энергией и покоем.
  • Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием, где спрятаны все наши настоящие желания и возможности! Приравнивается к нескольким сеансам работы с психологом!
  • Психологические игры – мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса. Создаем план реализации задуманного.
  • Баня, бассейн, сауна.

Место проведения

Парк-отель Абрамцево

Стоимость

Стоимость тура на одного человека – 14 000 руб.

В стоимость входит:

* Размещение в двухместных номерах

* Трехразовое питание.

* Вся программа.

Дополнительно оплачиваются:

*доплата за одноместное размещение

*Билеты в музеи.

!Для гостей с детьми есть возможность пригласить аниматоров за дополнительную плату.

Бонусы!

! Для новичков в йоге предварительная бесплатная консультация и ответы на вопросы.

! Для тех, кто уже не первый раз с нами – скидка 10%

! Для мужчин в преддверии Дня Защитника Отечества  - скидка 10%

Контакты

Номер телефона: +8 (925) 852-15-50

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Мы в соц сетях :

https://vk.com/yoga.perezagruzka

https://www.instagram.com/yoga.perezagruzka/

https://www.facebook.com/yoga.perezagruzka

Ближайшие семинары

«Весна идёт. ПРОсыпайся!», йога-ретрит
27 февраля–09 марта
Крым, Севастополь, посёлок Андреевка
«Путь к источнику», курс практик
27 февраля–21 марта
Сертификационный курс подготовки инструкторов йоги начального уровня
28 февраля–13 июня
Санкт Петербург, Россиия

Другие семинары в этом городе (Сергиев-Посад)

Сергиев-Посад
Йога Айенгара, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Медитация, Релаксация
Сергиев-Посад
Йога Айенгара, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Медитация, Релаксация