«Мистическая Камбоджа», йога-тур

09 – 24 февраля 2019

Окутанная джунглями, страна-загадка, ежегодно манит к себе тысячи туристов со всего мира, чтобы опьянить, околдовать своими чарами и дать Вам уникальную возможность прикоснуться к тайнам некогда могущественной империи. Великая цивилизация на протяжении многих веков создавала неповторимые каменные шедевры, над загадками которой по сей день бьются лучшие умы человечества. В программе нашего путешествия-приключения будут экскурсии по самым интересным местам, а профессиональные русскоговорящие гиды расскажут об истории, познакомят с местными обычаями и традициями.

Недельная йога-программа пройдет на уникальном тропическом острове Кох Ронг Самлоем, где природа, способствуют гармонии и умиротворению. Как описать ощущения от йоги на острове?Древнейшие практики йоги сливаются с природой, и энергии становятся едины. Тело и душа радуются и обновляются, впитывая в себя здоровье с каждым движением и каждый вздохом. Юность и радость вечно обновляющегося острова становится твоей сутью и прорастает в тебе, как яркий цветок. Это надо прожить и ощутить, прочувствовать каждой клеточкой тела и всеми фибрами души.

Кто проводит

«Мистическая Камбоджа», йога-тур

Марина Чуенкова (Могу)

хозяйка студии йоги, аюрведы и путешествий Mogu-Studio. Занимается йогой с 2009 г., а с 2014 г. является сертифицированным инструктором по Хатха-йоге (Международный Йога-Альянс). Марина с детства интересуется методами духовного самопознания и саморазвития. Кроме того, Марина - сертифицированный инструктор по аква-аэробике и скандинавской ходьбе. Марина опытная путешественница, состоит в клубе самостоятельных путешественников с 2005 г. и имеет опыт организации более 30 приключенческих экспедиций в Индию, страны Юго-Восточной Азии, США и Европу. В августе 2016 г. в Индии прошла обучение по даосской йоге и основам аюрведы и с начала активно применять полученные знания в жизнь, занимаясь консультированием по вопросам аюрведического питания и образа жизни. Марина — гид в Ваших будущих йога-турах в области истории, традиций, культуры, мистических и религиозных течений Индии и стран ЮВА.

Программа

Программа путешествия:

День 0 - 09 февраля (суббота) - Вылет из Москвы в 21-45 (Аэрофлот, рейс SU272)

День 1 - 10 февраля (воскресенье) - Прилет в Бангкок в 10-40. Забираем багаж и переезжаем в доместик-аэропорт Дон Мунг. Регистрируемся на рейс AirAsia AK614 до СиемРеапа. Вылет в 14-05, прилет в 15-20. Заселение в гостиницу, отдых. Приветственный ужин, знакомство участников семинара. 

День 2 - 11 февраля (понедельник) - Ранний подъем. Экскурсия в национальный заповедник Пном Кулен. День знакомства с Королевством Камбоджа. История, общая информация, культура, традиции. По пути будем проезжать красивые природные ландшафты, поднимаясь в гору по серпантину. Первая остановка у ”ручья тысячи Лингам”.  На протяжении 150 метров дно лесной реки украшено резьбой, помимо Линга можно увидеть изображения индуистских богов Вишну и Брамы. Медитация и йога в сакральном месте. 
Затем посетим буддийский храм, датируемый XVI веком и построенный на вершине скалы. Внутри храма высеченный из пика скалы лежачий Будда. Далее прогулка по джунглям и большой двухуровневый водопад, в котором можно искупаться, отдохнув в прохладной тени джунглей. Это место силы и, приезжая сюда, современны кхмеры, как и их предки, просят здоровья и исполнения желаний у бога Шивы. На обратном пути увидим плантации фруктовых растений и познакомимся с процессом производства пальмового сахара. По возвращению закат у храма Пре Руп в комплексе Ангкор Ват. Ужин, отдых в гостинице.

День 3 - 12 февраля (вторник) - Завтрак сухим пайком и обед на территории Ангкора. Храмовый комплекс АНГКОР - Жемчужины малого и большого круга Ангкор-Ват (храмы Та Пром, Та Кео, Ворота Победы, древний город Ангкор Том (включая террасы слонов и прокаженного короля, храм Байон), Преах Кхан, Неак Пеан). Важно: Для третьего уровня Ангкор Вата и храма Бапхуон действует дресс-код: плечи и колени должны быть прикрыты одеждой (платки, шарфы, парео не допускаются). Возвращение в гостиницу. Мягкая практика йоги у бассейна (даосская йога).

День 4 - 13 февраля (среда) - Ранний подъем. Выезд из гостиницы в 5-00. Дальние мистические храмы без толп туристов. Практика йоги у пирамиды Пранг. Экскурсия в Таинственный город Кох Кер, сопоставимый по своим размерам и величию с Ангкором, но отличающийся от него своей мистической атмосферой. Бенг Мелеа — еще один затерянный в джунглях огромный храмовый комплекс. От остальных он отличается тем, что его не коснулась рука реставратора. Все оставлено ровно в таком виде, в каком было обнаружено в джунглях. По его развалинам которого особенно приятно бродить уже ближе к закату, когда в нём почти не остаётся туристов. Особенно потрясает игра света и тени на закате. Возвращение в гостиницу.

День 5 - 14 февраля (четверг) - Утренняя йога у бассейна. Завтрак, выселение из гостиницы, переезд на комфортабельном микроавтобусе в Пномпень (около 5 часов). Расселение в гостинице на набережной реки Томлесап. Посещение Королевского дворца и Серебряной пагоды. Ужин в русском ресторане "У Ирины", вечерняя прогулка по набережной. Ночь в гостинице. 

День 6 - 15 февраля (пятница) - Завтрак в гостинице. Этот день будет посвящен шопингу. Мы аутлет CloseOut, где на огромной территории по смешным ценам можно приобрести качественную одежду, обувь, джинсы, что отшивается в Камбодже для таких брендов как Adidas, Puma, Nike, Zara, Bershka, Mango, Lacoste, Wrangler и многих других. Отдохнув от первого подхода и перекусив, посетим рынок Псар Тмей (central market), расположенный в интересном здании  в стиле арт-деко. Здесь можно найти буквально всё, чем богата Камбоджа - от ювелирных украшений до одежды, от сувениров до еды. Вечером - массаж, ужин. Ночь в гостинице. 

День 7 - 16 февраля (суббота) - Ранний завтрак, выселение из гостиницы. Переезд на комфортабельном микроавтобусе в Сиануквиль, трансфер на скоростной лодке на остров Кох Ронг Самлоем (14.00). Размещение в гостинице. Знакомство с островом, отдых. Вечерняя практика йоги. 

Дни 8-13 (17-22 февраля) – Отдых и йога-программа на острове

06.30 - Подъем

07.00 - 09.00 - Йога, медитация

09.00 - 10.00 - Завтрак

10.00 - 13.00 - Свободное время (пляж, прогулки, фотосессии, индивидуальные консультации)

13.00 - 14.00 - Обед

14.00 - 16.00 - Свободное время

16.30 - 18.00 - Лекции по аюрведе и др. активности по программе

18.00 - 19.30 - Динамические медитации Ошо, обмен впечатлениями

19.30 - 20.00 - Легкий ужин

20.00 - 22.00 - Свободное время

22.00 - Отход ко сну.

День 14 – 23 февраля (суббота) - Ранний завтрак в гостинице, трансфер на скоростной лодке в Сиануквиль (9.00), переезд на комфортабельном микроавтобусе в аэропорт Пномпеня (около 4-х часов), вылет в Бангкок в 17-05 а/к AirAsia, рейс AK607, прилет в 18-15, трансфер в гостиницу рядом с аэропортом. Завершающий ужин, обмен впечатлениями. Ночь в гостинице.

День 15 - 24 февраля (воскресенье) - Завтрак в гостинице, освобождение номеров, трансфер в аэропорт. Вылет из Бангкока в 12-10 (Аэрофлот, рейс SU273), прилет в Москву в 18-05.

Стоимость

 Стоимость тура на одного человека:

  •   1225 $ при проживании вдвоем в номере «эконом» на острове. Доплата за одноместное размещение – 325 $; 
  •   1295 $ при проживании вдвоем в двухместном номере «стандарт». Доплата за одноместное размещение – 375 $;
  •   1375 $ при проживании вдвоем в двухкомнатном номере «делюкс» на острове. Доплата за одноместное размещение – 395 $;

(Йога-семинар на острове оплачивается отдельно. Стоимость - 175$.)

В эту сумму включено:

  • проживание в бутик-отелях 3-4* с завтраками
  • услуги профессиональных русскоговорящих гидов и транспортное сопровождение по программе
  • все трансферы по программе
  • скоростная лодка до острова и обратно

В эту сумму не включено:

  • личные расходы на покупки, развлечения итд.
  • чаевые, пожертвования в религиозных святынях
  • международные и местные авиа-перелеты (около 780$)
  • виза Камбоджи (35$, получается в аэропорту по прилету: загранпаспорт, две фотографии 3*4)
  • медицинская страховка
  • входные билеты в достопримечательности (58$)

Контакты

Номер телефона: +7 (985) 355-59-96

Email: mtch@ya.ru

Дополнительная информация

Авиабилеты:

Мы рекомендуем брать билеты на прямые рейсы авиакомпаний Аэрофлот или Thai Airlines или любые другие варианты, прибывающие в Бангкок не позже 10 утра 10 февраля 2019 г.

 Что взять с собой: Купальники, крем для загара, легкую одежду с длинным рукавом (опасное солнце!), коврик для йоги, длинную юбку, повязка на глаза, удобная обувь, проверенные спреи-РЕПЕЛЛЕНТЫ (на острове есть мошка), противогистаминные лекарственные препараты.

Идет набор в группу. Осталось 6 свободных мест.

Ближайшие семинары

«Йога Оргазма: активируй свою сексуальную энергию!», практика
19 января
Москва,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Классическая йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Пранаяма, Хатха-йога
«Раскрытие тазобедренных суставов», практика
19 января
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Медитация, Медитация, Релаксация, Хатха-йога
«Йога для беременных», онлайн-курс
19 января–09 февраля

Другие семинары в этом месте

26 января–08 февраля
Камбоджа
Випассана, Медитация
Камбоджа
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма
Камбоджа
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Тантра-йога