«Мистическая Камбоджа», йога-тур

09 – 24 февраля 2019

Окутанная джунглями, страна-загадка, ежегодно манит к себе тысячи туристов со всего мира, чтобы опьянить, околдовать своими чарами и дать Вам уникальную возможность прикоснуться к тайнам некогда могущественной империи. Великая цивилизация на протяжении многих веков создавала неповторимые каменные шедевры, над загадками которой по сей день бьются лучшие умы человечества. В программе нашего путешествия-приключения будут экскурсии по самым интересным местам, а профессиональные русскоговорящие гиды расскажут об истории, познакомят с местными обычаями и традициями.

Недельная йога-программа пройдет на уникальном тропическом острове Кох Ронг Самлоем, где природа, способствуют гармонии и умиротворению. Как описать ощущения от йоги на острове?Древнейшие практики йоги сливаются с природой, и энергии становятся едины. Тело и душа радуются и обновляются, впитывая в себя здоровье с каждым движением и каждый вздохом. Юность и радость вечно обновляющегося острова становится твоей сутью и прорастает в тебе, как яркий цветок. Это надо прожить и ощутить, прочувствовать каждой клеточкой тела и всеми фибрами души.

Кто проводит

«Мистическая Камбоджа», йога-тур

Марина Чуенкова (Могу)

хозяйка студии йоги, аюрведы и путешествий Mogu-Studio. Занимается йогой с 2009 г., а с 2014 г. является сертифицированным инструктором по Хатха-йоге (Международный Йога-Альянс). Марина с детства интересуется методами духовного самопознания и саморазвития. Кроме того, Марина - сертифицированный инструктор по аква-аэробике и скандинавской ходьбе. Марина опытная путешественница, состоит в клубе самостоятельных путешественников с 2005 г. и имеет опыт организации более 30 приключенческих экспедиций в Индию, страны Юго-Восточной Азии, США и Европу. В августе 2016 г. в Индии прошла обучение по даосской йоге и основам аюрведы и с начала активно применять полученные знания в жизнь, занимаясь консультированием по вопросам аюрведического питания и образа жизни. Марина — гид в Ваших будущих йога-турах в области истории, традиций, культуры, мистических и религиозных течений Индии и стран ЮВА.

Программа

Программа путешествия:

День 0 - 09 февраля (суббота) - Вылет из Москвы в 21-45 (Аэрофлот, рейс SU272)

День 1 - 10 февраля (воскресенье) - Прилет в Бангкок в 10-40. Забираем багаж и переезжаем в доместик-аэропорт Дон Мунг. Регистрируемся на рейс AirAsia AK614 до СиемРеапа. Вылет в 14-05, прилет в 15-20. Заселение в гостиницу, отдых. Приветственный ужин, знакомство участников семинара. 

День 2 - 11 февраля (понедельник) - Ранний подъем. Экскурсия в национальный заповедник Пном Кулен. День знакомства с Королевством Камбоджа. История, общая информация, культура, традиции. По пути будем проезжать красивые природные ландшафты, поднимаясь в гору по серпантину. Первая остановка у ”ручья тысячи Лингам”.  На протяжении 150 метров дно лесной реки украшено резьбой, помимо Линга можно увидеть изображения индуистских богов Вишну и Брамы. Медитация и йога в сакральном месте. 
Затем посетим буддийский храм, датируемый XVI веком и построенный на вершине скалы. Внутри храма высеченный из пика скалы лежачий Будда. Далее прогулка по джунглям и большой двухуровневый водопад, в котором можно искупаться, отдохнув в прохладной тени джунглей. Это место силы и, приезжая сюда, современны кхмеры, как и их предки, просят здоровья и исполнения желаний у бога Шивы. На обратном пути увидим плантации фруктовых растений и познакомимся с процессом производства пальмового сахара. По возвращению закат у храма Пре Руп в комплексе Ангкор Ват. Ужин, отдых в гостинице.

День 3 - 12 февраля (вторник) - Завтрак сухим пайком и обед на территории Ангкора. Храмовый комплекс АНГКОР - Жемчужины малого и большого круга Ангкор-Ват (храмы Та Пром, Та Кео, Ворота Победы, древний город Ангкор Том (включая террасы слонов и прокаженного короля, храм Байон), Преах Кхан, Неак Пеан). Важно: Для третьего уровня Ангкор Вата и храма Бапхуон действует дресс-код: плечи и колени должны быть прикрыты одеждой (платки, шарфы, парео не допускаются). Возвращение в гостиницу. Мягкая практика йоги у бассейна (даосская йога).

День 4 - 13 февраля (среда) - Ранний подъем. Выезд из гостиницы в 5-00. Дальние мистические храмы без толп туристов. Практика йоги у пирамиды Пранг. Экскурсия в Таинственный город Кох Кер, сопоставимый по своим размерам и величию с Ангкором, но отличающийся от него своей мистической атмосферой. Бенг Мелеа — еще один затерянный в джунглях огромный храмовый комплекс. От остальных он отличается тем, что его не коснулась рука реставратора. Все оставлено ровно в таком виде, в каком было обнаружено в джунглях. По его развалинам которого особенно приятно бродить уже ближе к закату, когда в нём почти не остаётся туристов. Особенно потрясает игра света и тени на закате. Возвращение в гостиницу.

День 5 - 14 февраля (четверг) - Утренняя йога у бассейна. Завтрак, выселение из гостиницы, переезд на комфортабельном микроавтобусе в Пномпень (около 5 часов). Расселение в гостинице на набережной реки Томлесап. Посещение Королевского дворца и Серебряной пагоды. Ужин в русском ресторане "У Ирины", вечерняя прогулка по набережной. Ночь в гостинице. 

День 6 - 15 февраля (пятница) - Завтрак в гостинице. Этот день будет посвящен шопингу. Мы аутлет CloseOut, где на огромной территории по смешным ценам можно приобрести качественную одежду, обувь, джинсы, что отшивается в Камбодже для таких брендов как Adidas, Puma, Nike, Zara, Bershka, Mango, Lacoste, Wrangler и многих других. Отдохнув от первого подхода и перекусив, посетим рынок Псар Тмей (central market), расположенный в интересном здании  в стиле арт-деко. Здесь можно найти буквально всё, чем богата Камбоджа - от ювелирных украшений до одежды, от сувениров до еды. Вечером - массаж, ужин. Ночь в гостинице. 

День 7 - 16 февраля (суббота) - Ранний завтрак, выселение из гостиницы. Переезд на комфортабельном микроавтобусе в Сиануквиль, трансфер на скоростной лодке на остров Кох Ронг Самлоем (14.00). Размещение в гостинице. Знакомство с островом, отдых. Вечерняя практика йоги. 

Дни 8-13 (17-22 февраля) – Отдых и йога-программа на острове

06.30 - Подъем

07.00 - 09.00 - Йога, медитация

09.00 - 10.00 - Завтрак

10.00 - 13.00 - Свободное время (пляж, прогулки, фотосессии, индивидуальные консультации)

13.00 - 14.00 - Обед

14.00 - 16.00 - Свободное время

16.30 - 18.00 - Лекции по аюрведе и др. активности по программе

18.00 - 19.30 - Динамические медитации Ошо, обмен впечатлениями

19.30 - 20.00 - Легкий ужин

20.00 - 22.00 - Свободное время

22.00 - Отход ко сну.

День 14 – 23 февраля (суббота) - Ранний завтрак в гостинице, трансфер на скоростной лодке в Сиануквиль (9.00), переезд на комфортабельном микроавтобусе в аэропорт Пномпеня (около 4-х часов), вылет в Бангкок в 17-05 а/к AirAsia, рейс AK607, прилет в 18-15, трансфер в гостиницу рядом с аэропортом. Завершающий ужин, обмен впечатлениями. Ночь в гостинице.

День 15 - 24 февраля (воскресенье) - Завтрак в гостинице, освобождение номеров, трансфер в аэропорт. Вылет из Бангкока в 12-10 (Аэрофлот, рейс SU273), прилет в Москву в 18-05.

Стоимость

 Стоимость тура на одного человека:

  •   1225 $ при проживании вдвоем в номере «эконом» на острове. Доплата за одноместное размещение – 325 $; 
  •   1295 $ при проживании вдвоем в двухместном номере «стандарт». Доплата за одноместное размещение – 375 $;
  •   1375 $ при проживании вдвоем в двухкомнатном номере «делюкс» на острове. Доплата за одноместное размещение – 395 $;

(Йога-семинар на острове оплачивается отдельно. Стоимость - 175$.)

В эту сумму включено:

  • проживание в бутик-отелях 3-4* с завтраками
  • услуги профессиональных русскоговорящих гидов и транспортное сопровождение по программе
  • все трансферы по программе
  • скоростная лодка до острова и обратно

В эту сумму не включено:

  • личные расходы на покупки, развлечения итд.
  • чаевые, пожертвования в религиозных святынях
  • международные и местные авиа-перелеты (около 780$)
  • виза Камбоджи (35$, получается в аэропорту по прилету: загранпаспорт, две фотографии 3*4)
  • медицинская страховка
  • входные билеты в достопримечательности (58$)

Контакты

Номер телефона: +7 (985) 355-59-96

Email: mtch@ya.ru

Дополнительная информация

Авиабилеты:

Мы рекомендуем брать билеты на прямые рейсы авиакомпаний Аэрофлот или Thai Airlines или любые другие варианты, прибывающие в Бангкок не позже 10 утра 10 февраля 2019 г.

 Что взять с собой: Купальники, крем для загара, легкую одежду с длинным рукавом (опасное солнце!), коврик для йоги, длинную юбку, повязка на глаза, удобная обувь, проверенные спреи-РЕПЕЛЛЕНТЫ (на острове есть мошка), противогистаминные лекарственные препараты.

Идет набор в группу. Осталось 6 свободных мест.

Ближайшие семинары

Чистые выходные в ВКС-кантри
19–21 июля
Москва, Россия, Московская область
Йога для беременных, Йога для женщин, Йога для лица, Йога Нидра, Йога-массаж
Байдарочный йога-weekend в Подмосковье
19–21 июля
Подмосковье
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога
Медитативный арт-уикенд
19–21 июля
Павловский Пасад, Россия,
Випассана, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом месте

04–24 августа
Камбоджа
Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Лайя-йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога