«Путешествие по горному Крыму», йога-тур

08 – 15 сентября 2018

Йога простых вещей — тема путешествия. С опытом приходит понимание, что йога, саморазвитие и повседневная жизнь со всеми её простыми и обыденными действиями — вещи взаимосвязанные, неотделимые. Чем дольше мы прилагаем усилия к духовному росту, тем больше он внедряется в нашу обыденную жизнь. Мудрость и глубина в простоте.

В этом путешествии познакомимся с методиками, позволяющими постепенно переводить нашу практику на повседневную жизнь. Ведь каждый день мы едим, ходим, общаемся с другими людьми. Ведь эти вещи занимают большую часть нашей сознательной жизни, а не два-три раза в неделю походы в йога зал, полежать на коврике. Будем учиться не тратить энергию на ненужные действия. Попробуем разобрать, как с ними быть и постепенно преображать в полезные.

Рекомендуется тем, кому уже интересно узнать о йоге чуть больше, чем асаны или пранаямы. А если только знакомитесь с йогой, то найдёте здесь массу полезной и практичной информации для гармоничной жизни.

 Неделя отдыха с пользой для души и тела
Хорошая возможность продвинуться в практике, погрузившись в йогу.

Кто проводит

«Путешествие по горному Крыму», йога-тур

Попенко Андрей

https://vk.com/popenko_andrey
«Путешествие по горному Крыму», йога-тур

Коноровский Павел

https://vk.com/konorovskiy

Программа

Ежедневное расписание:

06:00-06:30 — подъём, утренние процедуры 
06:30-07:30 — утренняя медитация / разминка / пранаяма 
07:30-09:00 — практика йоги 
09:00-10:00 — завтрак 
10:00-18:00 — поездка / поход / лекция / свободное время 
18:00-19:00 — ужин (время может меняться в зависимости от поездки) 
20:00-21:00 — вечерние мероприятия: йога-нидра / расслабление / творчество / прогулка / мантра 

08.09 суббота | Первый

Прилёт. Трансфер в Соколиное. Размещение. Ужин и круг знакомства.

09.09 воскресенье | Лесной

Знакомство с горным селом Соколиное. Идём к живописной реке «Коккозка». Очищение через купание в её освежающих водах (по желанию). Старый лес. Солнечная поляна. Прогулка вдоль реки. Вводная лекция от организаторов. Мантра Ом вечером.

10.09 понедельник | Пещерный

Поездка в крупный пещерный город Эски-Кермен «Старая крепость». Экскурсия по пещерному комплексу. Разбор дыхательных техник йогов. Вечером лекция на поляне в Соколином.

11.09 вторник | Высотный

Поездка на гору Ай-Петри (1234 м). Лучшая видовая площадка Крыма. Выше облаков. Прогулка к скальным образованиям «Зубцы Ай-Петри». По желанию адреналин: подвесной мост над пропастью. Дыхание и медитация. Лекция от Паши. Вечером АРТ.

12.09 среда | Морской

Поездка в город Балаклава. Прогулка по набережной. Плывём в заповедник «Мыс Айя». Сосны, вкусный воздух, нереальная красота, чистейшие пляжи Крыма. Купаемся, отдыхаем. Пешком идём в Балаклаву вдоль моря по живописному маршруту. Мантра Ом.

13.09четверг | Монастырский

Поездка к средневековой Сюйреньской крепости и в пещерный мужской монастырь святого Феодора Стратилата. Лекция от Паши на скале. Вечером АРТ.

14.09 пятница | Походный

Большой пеший поход в Большой каньон Крыма до коровьего грота. Личная практика. Купание в голубом озере. Праздничный ужин. Подводим итоги. Напутственная беседа.

15.09 суббота | Заключительный 

Отъезд. Утренние практики. Завтрак, сборы и трансфер в аэропорт. Прощаемся. Обмениваемся контактами. Разъезжаемся.

  • Программа может корректироваться в зависимости от погодных условий и иных непредвиденных факторов.
  • Для походов не нужен специальный уровень физической подготовки.
  • Практики хатха-йоги и медитации рассчитаны на любой уровень и подойдут даже тем, кто никогда ранее не занимался.

Место проведения

Россия, Крым, гор.Бахчисарай, пос.Соколиное

Стоимость

26000₽ цена по ранней регистрации до 01 августа 2018
29000₽ с 01.08.2018

В стоимость включено всё. Все заботы берём на себя.

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 182-00-29

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Список необходимых вещей в осеннем йога-туре в Крым:

  • Паспорт, билеты
  • Телефон + зарядка / фотоаппарат по желанию
  • Коврик для занятий йогой (не туристическая пенка)
  • Удобная одежда для занятий йогой
  • Тёплая одежда (на утренних медитациях и на вершинах гор может быть прохладно и ветрено)
  • Удобная разношенная обувь для походов в горы (кроссовки/ботинки с рифлёной подошвой)
  • Дождевик или непромокаемая куртка
  • Плед. На нём можно сидеть во время медитации и укрываться во время шавассаны.
  • Полотенце, предметы личной гигиены
  • Купальник / плавки
  • Головной убор для защиты от солнца
  • Личная аптечка + солнцезащитный крем
  • Фонарик (лучше налобный)
  • Малый рюкзак для однодневных походов и поездок (вода, вещи)
  • Бутылка для воды, термос для чая (в номерах есть чайник)
  • Дневник для записей лекций, мыслей, идей и ведения дневника + ручка
  • Подпопник (вещь очень удобная на прогулках и в походах)

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога