Приглашаем Вас и Ваших близких на перезагрузку тела, ума и духа.
На несколько дней мы убежим от шума и суеты большого города.
Нас ждет отдых, возможность получить новый опыт движения, настроиться на глубинные запросы своей души.
Утренняя пранаяма, энергичные сукшма-вьяямы и двухразовые практики хатха-йоги научат Вас контролировать дыхание и эмоции.
Уютное пространство отеля и живописная природа помогут Вам прийти в равновесие и расслабиться.
Немаловажен комфортный отдых в отеле: здоровое и сбалансированное трех разовое вегетарианское питание, совместный досуг и чаепития у камина, приятное общение, прогулки по красивейшим окрестностям позволят Вам наполниться гармонией и спокойствием.
Семинар рассчитан на широкий круг практикующих от одного года.
Кто проводит
Петренко Татьяна
Татьяна Петренко - ученица известных мастеров йоги Джитендра Даса и Татьяны Морозовой; сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) г. Ришикеш, Индия (2010) - Yoga teacher Level 1; «Йогатерапия и введение в Аюрведу» (2011г.г.); инструктор-йогатерапевт рег. № АА 36 (НЧОУ «Институт Йогатерапии» (2012-2013г.г.) А. Фролов; сертифицированный преподаватель «Йога в воздухе» («Международная школа йоги в воздухе» Н. Парфенова 2013г.; «Йога-клуб «Прана» Я. Ваисова 2018г.); участница семинара «Теория и практика создания потока в аэройоге» (Йога-клуб «Прана» Я. Ваисова) 2018г.; сертифицированный мастер по тайскому массажу, диплом международного образца тайской школы ТМС Level 1 (Thai Massage School of Chiang Mai) 2013г.; сертифицированный преподаватель перинатальной йоги (М. Семистрельная, О. Смоликова) 2014г.; закончила курс «Обучающий курс «Отстройки и правки в асанах» 2018г. (Йога-клуб «Прана» М. Галаев, Д. Демин); участница семинара «Построение тренировочных последовательностей в хатха-йоге» (Йога-клуб «Прана» Д. Демин, Г. Мазаев) 2018г.; прослушала курс «Практическая психология для людей помогающих профессий» (Центр «Сила жизни» Е. Дашкова) 2018г. специалист по кинезиотейпированию (В. Демченко), практик рейки – 2; участница конференций "Наша йога" и "Наше здоровье" (центр йоги "Прана"), семинаров известных преподавателей в России. Практикует йогу с 2008г., преподает - с 2010г. Преподает хатха-йогу и йогатерапию в клубах «Физкульт» (г. Зеленоград), аэройогу – йога-клуб «Прана» (г. Москва).Программа
28 августа
- 14:00 - заселение в отель
- 16:00-18:00 – Практика, Йога-нидра
- 18:30-20:00 – Ужин
29 августа
- 06:20-07:00 – Пранаяма
- 07:00-09:00 – Практика
- 09:30-10:30 – Завтрак
- 13:00-14:30 – Обед
- 16:00-18:00 – Практика
- 18:30-20:00 – Ужин
- 20:30-21:30 – Беседы у камина
30 августа
- 06:20-07:00 – Пранаяма
- 07:00-09:00 – Практика
- 09:30-10:30 – Завтрак
- 12:00 – Отъезд
Место проведения
«Территория Дзэн"— идеальное пространство для практики йоги, для полноценного отдыха на природе с возможностью отдохнуть от суеты большого города. Отель "Дзен" выстроен по старинным технологиям строительства — дерево, глина и солома. Зимой в нем тепло, а летом прохладно, так что Вы не увидите никаких кондиционеров и батарей. В отеле множество предметов искусства, сделанных руками мастеров, вложивших в них свое сердце и душу. Экологически чистое место на берегу реки Осуга. Упоминая о ней, прослеживаются еще из «Пути варяг в греки». Ширина ее русла вдоль берегов доходит до 140 метров. Вода чистая. В округе нет никаких промышленных объектов. Определение "дзэн" может иметь много значений, но чаще всего используется в значении набора духовных практик, направленных на совершенствование тела и духа. Чаще всего, значение слова «дзен» связывают с медитативным состоянием погружения внутрь себя и раскрытием скрытого потенциала через созерцание и осознание безграничной внутренней силы и чистоты, которая находится в каждом из нас. Вся территория объявлена зоной здорового образа жизни! К нашим услугам: уютная домашняя атмосфера территория, свободная от табака и алкоголя бесплатный Интернет охраняемая парковка прокат велосипедов разнообразное вегетарианское питание (шведский стол) Есть возможность воспользоваться услугами: русской бани массажиста фермерского магазина (экологичные продукты местного производства)Стоимость
Стоимость проживания в двухместном номере с трехразовым вегетарианским питанием - 6300,00 руб.
Стоимость йога-программы - 4300,00 руб.
Всего: 10600,00 руб.
Для регистрации на мероприятие необходимо внести предоплату 10% от суммы проживания. Эту сумму отель не возвращает.
Остаток за проживание и питание нужно оплатить до 14 августа.
Йога-программа оплачивается до 26 августа.
Условия проживания семей с детьми запрашивайте отдельно.
Возможны одноместное размещение и более бюджетные варианты размещения.
Дополнительная информация
С собой нужно взять: коврик для йоги, ремень, 2 блока, теплую одежду, носки для Шавасаны, плед (если нужно).
Количество мест на семинар ограничено - бронируйте номера заранее.