«Расправить крылья...», ритрит

23 апреля – 06 мая 2017

Мы появляемся на свет неоперившимися птенцами. День за днем мы растем, набираясь силы… И вот когда-то наступает момент, когда хочется расправить крылья и взлететь.

«Расправить крылья» — так называется наш ритрит в Гималаи, куда я приглашаю всех, кто готов расправить крылья и взлететь. Здесь все будет помогать нам: и атмосфера маленького горного поселка Бхагсу (Дхарамсала), где мы будем жить среди возвышающихся Гималайских вершин, абсолютно синих птиц и снующих туда-сюда ящериц; и энергия умиротворения и любви, которая царит в этом месте благодаря близости резиденции Далай-Ламы; и сила и мудрость Гималаев.

Кто проводит

Элеонора Завгородняя

инструктор йоги, психолог

Программа

Мы будем практиковать йогу и другие техники, будем наблюдать, чувствовать, внимать и напитываться тем ощущением свободы, которым наполняют Гималаи, чтобы в конце концов оттолкнуться от вершины, расправить крылья и полететь, ощущая радость свободного полета.

В программе ритрита:

  • утренняя мягкая балансирующая практика хатха-йоги в аюрведической клинике (проводит доктор);
  • дневные практики (кундалини-йога, йога-нидра, различные медитативные техники, терапевтические и ресурсные трансы, иные техники);
  • вечерние медитативные практики;
  • по желанию участников – групповые беседы «о крыльях» ;) – как их расправить и куда на них лететь :). Практика строится по «живому ритму» с учетом состояния группы, экскурсий и других факторов пространства-времени.

Участвовать в семинаре могут, в том числе, и те, кто никогда раньше не практиковал никакие виды йоги.

Наша практика очень мягкая, с учетом темы семинара - акцент на медитативные техники. Нам ведь нужно расправить крылья :) А это тонкий процесс :)

И, конечно, нас ждут путешествия не только вглубь своих ощущений: Храм Шивы с древним лингамом и бассейном, где вода считается священной и сжигающей карму; водопады, где вода стремительно разбивается о вековые скалы; восхождение на Триунд-хилл; Церковь св.Иоанна в пустыне; умиротворение и покой резиденции Далай Ламы и главный тантрический монастырь Гюото в Сидхибари; институт тибетской культуры Норбулинка, где можно увидеть как появляются на свет Танка — сакральные буддисткие рисунки, для изготовления которых иногда требуется до года; скальный храм Масрур и форт Кангра — вот далеко не полный список мест, которые готовы подарить нам вдохновение.

Подробную информацию о поездке (о месте, условиях проживания, погоде, что взять с собой и прочее) смотрите на сайте кудаидешь.рф

Место проведения

Место: Дхарамсала (поселок Бхагсу, примерно 2 км выше в горы от Маклеодгандж). Это Гималайская часть Индии, буддистские места, в непосредственной близости от резиденции Далай-Ламы (туда можно ходить хоть ежедневно).

Стоимость

Стоимость ритрита:

  • 450 долларов — при полной оплате по 01 апреля 2017 года включительно;
  • 470 долларов — при полной оплате по 10 апреля 2017 года включительно;
  • 500 долларов — при частичной оплате (предоплата 300 долларов по 10 апреля включительно, оставшуюся часть можно оплатить на месте).

Для тех, кто просто участвует в семинаре, но самостоятельно организует свое проживание, стоимость семинара составляет 200 долларов, можно оплатить на месте.

В стоимость входит:

  • проживание в двухместных номерах с туалетом, душем и горячей водой.
  • завтраки
  • программа семинара
  • групповой трансфер из аэропорта Амритсара. В случае, если вы летите через Амритсар с группой. Если вы добираетесь до Дхарамсалы иным способом, трансфер оплачивается отдельно. О способах, которыми можно добраться до Дхарамсалы и вариантах трансфера читайте ниже в разделе «ЧаВо». Обратите внимание, что обратный трансфер в стоимость не входит, т.к. как правило участники группы возвращаются разными способами согласно своим предпочтениям.

Дополнительную информацию о стоимости и прорядке оплты, скидках смотрите на сайте кудаидешь.рф

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 746-96-72

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога