Представьте, когда вся страна сидит скучая у телевизора, объевшись новогодними салатиками, вы, вооружившись ковриком, проводите праздники с пользой для тела и духа!
Это специальные занятия, которые помогут в сжатые сроки (9 дней) качественно проработать тело, укрепить опорно-двигательный аппарат, научиться техникам дыхания, способствующим похудению и детоксикации и техникам медитации и релаксации, которые позволят приблизить желаемый образ здорового и активного человека на уровне целеполагания и внутренней мотивации.
В начале января в Школе Каула-йоги стартует программа «Растряси оливье», которая даст вам шанс:
- в сжатые сроки ощутить на себе мощный эффект от регулярной практики йоги;
- воспользоваться новогодними каникулами, чтобы привести себя в форму и сбросить лишние килограммы!
Условия программы кратко
- Праздничный абонемент на 9 занятий
- Срок действия абонемента: 2-10 января 2014 г.
- Практика йоги каждый день новогодних праздников
- Формат занятий: специально разработанный комплекс по работе с телом, дыханием и вниманием для интенсивной кардио-нагрузки и детоксикации, релаксация с гонгом, а после занятия вас ждет чаепитие!
- Среди финалистов, не пропустивших ни одного дня программы, будет разыграно 3 приятных йога-приза!
Полное описание программы
Цель Программы:
- обеспечить проведение интересного и полезного досуга, в то время как вся страна сидит возле телевизора от нечего делать;
- воспользоваться новогодними каникулами, чтобы привести себя в форму и сбросить лишние килограммы;
- в сжатые сроки ощутить на себе мощный эффект от интенсивной практики йоги.
Основное условие Программы:
- Необходимо посещать 1 занятие Программы каждый день.
- Если вы пропустили хотя бы 1 занятие, вы не можете участвовать в розыгрыше призов, который пройдет в последний день Программы.
- В финале Программы будут разыграны призы среди тех, кто не пропустил ни одного дня занятий по Программе.
- Каждый день проходят 3 специальных занятия: 1 занятие утром-днем, 2 занятия вечером.
- Формат занятий: специально разработанный комплекс по работе с телом, дыханием и вниманием для интенсивной кардио-нагрузки и детоксикации, релаксация с гонгом, а после занятия вас ждет чаепитие!
- По абонементу на эту Программу вы не можете посещать другие занятия
- Запись на занятие у администратора обязательна за сутки (или заранее), иначе может случиться так, что вы не можете посетить занятие. Если мест в конкретной группе не осталось, мы предлагаем запись на другое занятие из Программы в этот день.
- В конце Программы 10 января, вечером будет организован Финальный интенсив, на котором состоится розыгрыш призов!
Кто проводит
Мария Будник
С детства до студенческих лет был большой спорт: спортивная гимнастика, танцы, плавание, пятиборье. Из большого спорта пришла к травмобезопасным, осознанными и тем самым более эффективным практикам: йога, техники релаксации, медитации. На занятиях вы ощутите контраст!Программа
Четверг, 2 января
14:30-16:00 — Анна Дунаевская
17:30-19:00 — Мариня Самоявчева
19:30-21:00 — Мария Будник
Пятница, 3 января
11:00-12:30 — Дмитрий Казаков
18:30-20:00 — Анна Юдина
20:15-21:45 — Мария Будник
Суббота, 4 января
11:00-12:30 — Мария Гринюк
13:00-14:30 — Анна Юдина
15:00-16:30 — Дмитрий Казаков
Воскресенье, 5 января
11:00-12:30 — Мария Гринюк
13:00-14:30 — Анна Юдина
15:00-16:30 — Анна Дунаевская
Понедельник, 6 января
11:00-12:30 — Дмитрий Казаков
18:30-20:00 — Анна Юдина
20:15-21:45 — Мария Будник
Вторник, 7 января
14:30-16:00 — Анна Дунаевская
17:30-19:00 — Мариня Самоявчева
19:30-21:00 — Мария Будник
Среда, 8 января
11:00-12:30 — Дмитрий Казаков
18:30-20:00 — Анна Юдина
20:15-21:45 — Мария Будник
Четверг, 9 января
14:30-16:00 — Анна Дунаевская
17:30-19:00 — Мариня Самоявчева
19:30-21:00 — Мария Будник
Пятница, 10 января
11:00-12:30 — Дмитрий Казаков
18:30-20:00 — Анна Юдина
20:15-21:45 — Мария Будник
Стоимость
Стоимость программы узнавайте у администратора по телефону +7 499 638 28 88