Релакс-ретрит к Женскому дню

05 – 08 марта 2021

Отдохни от городской суеты, погрузившись в практику йоги и медитации, магию звука и глубокое расслабление

В уютном пространстве загородного дома с камином в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и полностью погрузиться в практику йоги и релаксации, прислушаться к внутренним ощущениям и обрести гармонию

6 ГЛАВНЫХ СОСТАВЛЯЮЩИХ РЕЛАКС-РЕТРИТА 

Мягкая практика йоги

для гибкости тела и спокойствия ума.
4 практики с сертифицированными преподавателями

Банный СПА-комплекс

парная с вениками, купель, большой бассейн, зона отдыха.
3 часа только для нас

Звуковая медитация

вибрационный массаж с сетом из поющих чаш “Белая Тара” и других инструментов

Изысканная вегетарианская кухня 

с нашими осенними хитами и кулинарными шедеврами

Живой огонь в камине

согреет осенним вечером, погрузит в атмосферу тепла и уюта

Йога нидра (глубокая релаксация)

практика глубокой релаксации с внутренним осознанием

Кто проводит

Релакс-ретрит к Женскому дню

Ксения Галанина

Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Медитация. Йога нидра. Сертифицированный преподаватель йоги (Гималайская Академия Йоги, Ришикеш, Индия; Patanjali Yoga School, Санкт-Петербург). Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г. Основатель и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организующего йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру 2018г. Куратор Гималайской Академии Йоги на курсах обучения преподавателей йоги (Ришикеш, Индия)
Релакс-ретрит к Женскому дню

Павел Калмыкoв

Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Шаткарма Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. Контактная / парная йога.
Релакс-ретрит к Женскому дню

Евгения Рыбина

Звуковые медитации. Йога голоса. Международная школа звукорезонансной терапии «Сурья»: курсы «Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс.» «Гималайский массаж поющими чашами, контактный. В древних традициях Тибета». «Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека. В древних традициях Тибета». Инструкторский курс по Йоге голоса у автора направления в РФ Олега Российского.

Программа

День 1 Знакомство и вводная практика

  • заселение с 17:00
  • знакомство (по мере сбора группы)
  • вводная вечерняя практика асан
  • вегетарианский ужин

День 2  Релакс в банном СПА

  • 07:30 разминка, утренняя практика асан
  • 09:45 вегетарианский завтрак
    свободное время
    (прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
  • 13:30 вегетарианский обед
    свободное время
  • 14:30 посещение банного СПА с парной, купелью, бассейном (2,5-3 часа)
  • 18:00 вечерняя практика асан
  • 18:45 йога нидра
  • 20:00 вегетарианский ужин

День 3  Погружение в магию звука

  • 7:30 разминка, утренняя практика асан
  • 09:45 вегетарианский завтрак
  • свободное время
  • (прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
  • 13:30 вегетарианский обед
  • 17:30 вечерняя практика асан, пранаяма
  • 19:00 звуковая медитация
  • с 20:00 индивидуальные сессии контактного вибрационного массажа поющими чашами (в VIP-варианте участия, 2 места)
  • 20:00 вегетарианский ужин
  • 20:30 масала чай у живого огня в камине

День 4  Заключительные практики

  • 07:30 разминка, утренняя практика асан
  • 09:45 вегетарианский завтрак
  • 11:00 завершающая встреча, фотосессия

Место проведения

ЙОГА-ДОМ в Подмосковье. Как добраться: Экспрессом с Киевского вокзала (1,5 ч.). На станции каждого встречаем и отвозим до места (8 мин.) Авто: 101 км Киевского шоссе

Стоимость

STANDART 11900 руб. (вместо 14900 руб.)
  • трёхместное* проживание 4 дня / 3 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • посещение банного СПА 3 часа
  • трансфер с вокзала
  • групповая звуковая медитация
  • * если едете один/одна, расселение с
    участником того же пола
COMFORT 12900 руб. (вместо 15 900 руб.)
  • двухместное* проживание 4 дня / 3 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • посещение банного СПА 3 часа
  • трансфер с вокзала
  • групповая звуковая медитация
  • * если едете один/одна, расселение с
    участником того же пола

VIP 14900 руб. (вместо 17 900 руб.) 

  • двух- или одноместное проживание 4 дня / 3 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • посещение банного СПА 3 часа
  • индивидуальная сессия парения
  • трансфер с вокзала и на вокзал
  • групповая звуковая медитация
  • индивидуальная сессия вибрационного массажа поющими чашами

Контакты

Номер телефона: +7 (910) 910-23-52

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Подробная программа https://yoga-tury.ru/8marta

Информация о других наших мероприятиях, отзывы и фото отчёты в социальных сетях:

https://www.instagram.com/yoga_tury.ru/ или https://vk.com/yoga.tours

Ближайшие семинары

Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
18 апреля–18 мая
Любой, Любая
Медитация, Медитация
«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога
Москва
Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога