«Ресурсная Йога-нидра : встреча с внутренним ребенком», занятие

Благодаря йоге мы научились чувствовать себя в моменте «здесь и сейчас». Мы развили навыки восприятия тонких ощущений тела и чувств, способность сосредотачиваться и воображать.

И лишь по-настоящему осознанные понимают, что личность представляет собой совокупность всего психического опыта и каждый предыдущий опыт влияет на следующий.

Образно свое «Я» можно представить в виде матрешки со множеством куколок внутри, где каждая не просто меньше, но младше. И где-то там внутри есть обиженная или виноватая, незащищенная или одинокая, с внутренним чувством своей «плохости» или «неполноценности» — травмированная куколка.

И именно она передает свой дискомфорт следующему психическому слою, меняя восприятие объективного мира. Она маленькая и нуждается во встрече с вами, сегодняшним и взрослым, чтобы почувствовать вашу силу, принятие, поддержку, любовь. Она нуждается в йоге как единении ваших духовных сердец!

Практика ресурсной Йога-нидры «Встреча с внутренним ребенком» даст возможность почувствовать это единение, принятие, внутренний свет и спокойствие. Даст ресурс и силу. И чтобы это случилось, необходим ряд тонких психофизических настроек, которые может обеспечить только специалист.