«Встреча с внутренним ребенком», ресурсня йога-нидра

24 апреля 2021

«Благодаря йоге мы научились чувствовать себя в моменте «здесь и сейчас». Мы развили навыки восприятия тонких ощущений тела и чувств, способность сосредотачиваться и воображать. Но некоторые из нас стали культивировать концепцию пребывания в настоящем моменте, возможно, таким образом защищаясь от травм прошлого и от тревоги за будущее...
И лишь по-настоящему осознанные понимают, что личность представляет собой совокупность всего психического опыта и каждый предыдущий опыт влияет на следующий.

Образно свое «Я» можно представить в виде матрешки со множеством куколок внутри, где каждая не просто меньше, но младше. И где-то там внутри есть обиженная или виноватая, незащищенная или одинокая, с внутренним чувством своей «плохости» или «неполноценности» — травмированная куколка. И именно она передает свой дискомфорт следующему психическому слою, меняя восприятие объективного мира.

Она маленькая и нуждается во встрече с вами, сегодняшним и взрослым, чтобы почувствовать вашу силу, принятие, поддержку, любовь. Она нуждается в йоге как единении ваших духовных сердец!

Практика ресурсной Йога-нидры «Встреча с внутренним ребенком» даст возможность почувствовать это единение, принятие, внутренний свет и спокойствие. Даст ресурс и силу. И чтобы это случилось, необходим ряд тонких психофизических настроек, которые может обеспечить только специалист.

Нидра — это состояние между сном и бодрствованием. Йога-нидра (йога сна) — метод поддержания этого состояния с целью расслабления и взаимодействия с подсознанием. В этом гипнагогическом, да к тому же еще и приятном, состоянии появляется уникальный шанс — усилить эффективность программ подсознания.

Метафорически это можно описать следующим образом: подсознание — хранилище всех программ, обеспечивающих ваши поведенческие стратегии. В состоянии Нидры приоткрывается дверь в подсознание, но ваше сознание остается достаточно неспящим, чтобы взаимодействовать с его содержимым».

Кто проводит

«Встреча с внутренним ребенком», ресурсня йога-нидра

Рогова Оксана

Основоположница направления «Релакс-йога» и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей йога-нидры. Ведущая семинаров в Москве и за рубежом, фестивалей йоги. Участник телевизионных (ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Разработчик приложения для телефонов «Йога-нидра».

Программа

ПРОГРАММА
1. Беседа.
2. Несколько асан для расслабления мышц.
3. Ресурсная Йога-нидра «Встреча с внутренним ребенком»

Место проведения


«Прана», центр йоги (Старопетровский проезд д. 1, стр. 2)

Стоимость

При оплате до 19 апреля - 1000 руб

После 19 апреля - 1200 руб

Контакты

Номер телефона: +8 (495) 617-02-04

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
18 апреля–18 мая
Любой, Любая
Медитация, Медитация
«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога
Москва
Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога
Москва
Йога Нидра, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога