Ретрит в Турцию

07 – 20 сентября 2019

Практика йоги Айенгара

ДЛЯ КОГО:

  • Программа для тех, кто хочет двигаться дальше в развитии своего тела, от простой йоги к осознанной практики и контролю над своим телом
  • Для тех, кто хочет научиться работать со своим умом в йогаасанах, связывая ум со своим телом.
  • Желательно, но не обязательно, чтобы вы уже имели опыт йога-практики.
  • Для тех, кто хочет отдохнуть от скоростей города и перезагрузиться.
  • Для тех, кто хочет практиковать в горах, в чистом и красивом месте.

Кто проводит

Ретрит в Турцию

Альбина Каримова

https://www.instagram.com/albinayoga Приятно познакомиться, меня зовут Каримова Альбина и я сертифицированный инструктор по йоге Айенгара в МСК. Фото и описания с моими уроками смотрите на странице! Иногда не удается снять все позы урока и получается выложить только часть, но поверьте самое интересное и весёлое всегда за кадром моего телефона. Последний из сертификатов. На сегодняшний день, я имею сертификат Introdactory II из Индии, за подписью Гиты Айенгар Учусь и преподаю с 2011 года, сама занимаюсь йогой более 10 лет. Учусь и по сей день у самых лучших учителей йоги Айенгара России, из них хочу выделить Инессу Машьянову и Игоря Подмазина - сильные, умные, открытые люди. И конечно Елену Ульмасбаеву, с которой и началось стремительно течение йоги Айенгара в России.
Ретрит в Турцию

Мария Холькина

Второй преподаватель йоги Айенгара https://www.instagram.com/kholiyoga

Программа

ЙОГА

Чиралы – это Мекка семинаров и фестивалей, посвященных йоге. Круглый год здесь проходит огромное их множество. Собственно, йоги и облюбовали это место первыми. Вы узнаете, как можно совместить приятный отдых с полезным, уехав далеко-далеко от дедлайнов и стресса в незабываемые две недели йоги и отпуска!

Каждый день по два урока, в день прилёта и отлёта по одному уроку.

Утром будем вставать с первыми петухами, заниматься асанами в светлом просторном зале и дышать свежим, чистым воздухом. ​Практики йоги, в тёплой стране под солнышком, много не бывает. Будем йожиться, дышать, петь мантры и читать Йога-сутры Патанджали.

ЭКСКУРСИИ ПО МОРЮ И КОНТИНЕНТУ

Местечко Чиралы - богато на удивительные места силы, заряженные первоэлементами:

  • ​Земля - руины городов Олимпос и Демре-Мира!
  • Вода - Гёйнюк каньон с водопадами и морские путешествия далеко от берега и в лазурные бухты!
  • Воздух и Огнь - Восхождение на вершину горы Химеры (огненная гора Янарташ) с вечными пламенными языками!
  • Эфир - Храм Николая Угодника-Чудотворца!​

Попробуем успеть всё посетить по желанию и попрактиковать в радость!

Посещение экскурсий добровольное, организуются самостоятельно группой, без ответственности организаторов, и в стоимость тура не входит.

Место проведения

ВИЛЛА AYGUN PENSION ЧИРАЛЫ Чиралы – небольшая турецкая деревушка, расположенная на самом берегу Средиземного моря, в уютной бухте, в окружении гор, среди зелени, апельсиново-лимонных садов и хвойных деревьев. Вас ждет райский отдых на вилле Aygun Pension Чиралы. Радушные хозяева накормят вкусным и полезными продуктами, выращенными собственными руками. Номера с шикарными видами на горы. На территории отеля много зелени и висят гамаки, где можно отдохнуть в тишине и спокойствии. Утром будем вставать с первыми петухами, заниматься асанами в светлом просторном зале и дышать свежим, чистым воздухом. Пляж находиться в пяти минутах ходьбы по апельсиновому саду. Огромный чистый песчано-галечный, в окружении живописных гор, прозрачная и теплейшая вода в море. На этот пляж приплывают черепахи, чтобы отложить яйца, поэтому он считается экологически чистым. Он находиться под охраной ЮНЕСКО. Каждое гнездо обноситься заборчиком, чтобы не потревожить маленьких черепашек. И если нам повезёт, то мы сможем наблюдать это чудо природы, когда слепенькие черепашата следуют через весь пляж к морю на зов природы. Нас ждёт разнообразное меню, и конечно вегетарианцы пируют! Из отзывов мы вот, что выяснили: персонал очень приветлив, завтраки накрывают уже с 8:30, где можно попить вкусный турецкий чай, поесть сочных свежих фруктов, а так же отведать домашних яиц в любом виде. Есть йогурты, эко-овощи с грядки, мёд и многое другое. На ужин нас ждёт порция горячего и шведский стол с домашними вкусными овощами и десертом.

Стоимость

Стоимость участия состоит из двух частей, точную цену узнайте на нашем сайте yoga-otpusk.com

  1. Оплата за практику йоги
  2. Стоимость проживания с завтраками (+возможно ужины), трансфер
  3. Билеты на перелёт (покупка сомостоятельно)

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 368-28-53

Email: nezubydka@mail.ru

Дополнительная информация

Для практики йогой с собой возьмите в тур:

  • коврик для йоги
  • пару кирпичей
  • одеяло
  • опору для с.сарвангасаны (4 пенки)
  • 2 ремня

Список необходимых вещей в осеннем ретрите в Чиралы:

  • Паспорт, билеты, деньги
  • Телефон + зарядка / фотоаппарат по желанию
  • Удобная одежда для занятий йогой
  • Тёплая одежда
  • Удобная разношенная обувь для походов в горы (кроссовки/ботинки с рифлёной подошвой)
  • Тапочки (ходить по гальке пляжа)
  • Предметы личной гигиены
  • Купальник / плавки
  • Головной убор для защиты от солнца
  • Личная аптечка + солнцезащитный кремм + жаропонижающее
  • Малый рюкзак для однодневных походов и прогулок (вода, вещи, перекус)
  • Бутылка для воды, термос
  • Подпопник (вещь очень удобная на прогулках и в походах)

Ближайшие семинары

Йога тур в Домбай
21–28 июля
Домбай
«Прана Санчара Крийя», практика
21 июля–04 августа
Абрау-Дюрсо
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога-массаж, Йогатерапия, Карма-йога, Крия-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Силовая йога (Пауэр йога), Хатха-йога
«Техники пранаям и крий», семинар
21 июля
Крийя-йога, Крия-йога, Пранаяма