Новая программа. Более глубокий ретритный формат.
Это программа связана с внутренним поиском и изменением, поэтому понимание места практики йоги в собственной жизни должно значительно превосходить желание поправить здоровье, укрепить мышцы или встать на руки.
Для кого подходит:
Уровень сложности:
- по телу: начальный. Частью ретрита будет практика асан, но в умении выполнять сложные асаны необходимости не будет;
- по намерению: продвинутый. Это программа связана с внутренним поиском и изменением, поэтому понимание места практики йоги в собственной жизни должно значительно превосходить желание поправить здоровье, укрепить мышцы или встать на руки.
Преподаватель:
Дмитрий Демин — ведущий специалист по хатха-йоге на пост-советском пространстве. Практикует с 2002 года, преподаёт с 2005 года. Преподаватель тичерз-курсов с 2008 года. Дипломированный специалист по лечебной физической культуре. Основатель и ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга».
Организатор:
Попенко Андрей
Кто проводит
Демин Дмитрий
ведущий специалист по хатха-йоге на пост-советском пространстве. Практикует с 2002 года, преподаёт с 2005 года. Преподаватель тичерз-курсов с 2008 года. Дипломированный специалист по лечебной физической культуре. Основатель и ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга».Программа
РАСПИСАНИЕ
- 7:00-8:30 — хатха-йога
- 9:00-10:00 — завтрак
- Первая часть теории 45—60 минут
- Первая практика 70—90 минут
- 14:00—15:00 — обед
- Вторая часть теории 45—60 минут
- Вторая практика 70—90 минут
- 19:00—20:00 — ужин
- Самостоятельная практика перед сном 15 минут
ИТОГО В ДЕНЬ:
- практика около 5 часов
- теория около 2 часов
Программа ретрита:
- Утро: хатха-йога
- День: первая сессия пранаямы и медитации
- Вечер: вторая пранаямы и медитации
- Цикл лекций, объясняющих все ключевые аспекты теории и практики в йоге, буддизме и христианстве. С упором на важнейшие общие идеи, при этом без смешивания и с сохранением индивидуальности каждой Традиции.
Основные моменты:
- Погружение в практику с ведущим специалистом по хатха-йоге на пост-советском пространстве.
- Максимум комфорта. Современные уютные номера нового ретритного центра в горно-лесном заповеднике с целебным климатом. С санузлами и отдельным входом.
- Расселение по 1 или 2 человека. Вы сами выбираете степень своего комфорта и личных границ.
- Тихое место на природе. Живём в заповеднике, в окружении соснового леса и скал на высоте 400 метров над уровнем моря.
- Целебный климат. Смесь морского, горного и хвойного воздуха даёт уникальный оздоровительный эффект.
- Здоровье и безопасность. Соблюдаем сегодняшние требования безопасности. Тщательная уборка и санитарная обработка помещений.
- Вкусная и здоровая еда три раза в день.
Кроме йоги:
- Прогулки по окружающим лесам, к уникальной семиствольной сосне, солнечным полянам и видовым площадкам.
- Поездка на море в свободный день.
- Солнечные крымские фрукты.
- Общение и новые друзья.
Место проведения
Адрес: Крым, Ялта, пос.Высокогорное, ул.Лесная, 7 Место на карте: https://yandex.ru/maps/-/CCUIrAqHdB Координаты: 44.462434, 34.124536Стоимость
Стоимость ретрита:
- 52 900 руб двухместное размещение
- 64 900 руб одноместное размещение
Скидка: 2000 руб (для участников «Тичерза Чатуранга 2021» и участников «Йога-сборы 2021»
Включено в цену:
- вся ретритная программа
- проживание в комфортных номерах с удобствами
- трехразовое вегетарианское питание
- чайная зона и питьевая вода
- выезд на море в свободный день
- все трансферы по программе (в том числе из/в аэропорт Симферополь)
Не включено: билеты до Крыма
Где заниматься:
Занятия проходят в просторных и светлых панорамных павильонах. Есть все для йоги: коврики, ремни, кирпичи, пледы для шавасаны. В непосредственной близости от павильонов расположены туалеты и душевые.
Где будем жить:
Жить будем в новом тренинговом центре над Ялтой — «Круг Света», где каждая деталь сделана с любовью и пониманием потребностей практиков и духовных искателей.
Номера обустроены в строгом соответствии с современными требованиями безопасности и комфорта. Одноместное или двухместное размещение на отдельных кроватях 90×200. В каждом номере санузел и всё, что необходимо современному человеку для отдыха.
Пространство находится в уникальном природном месте Крыма, в самом сердце Ялтинского горно-лесного заповедника с целебным климатом. Чистейший воздух тут наполнен фитонцидами хвойных лесов, а высота, на которой они расположены, усиливает воздействие целебного морского воздуха на организм человека. Эта смесь помогает нормализовать здоровье дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы и состав крови. Достаточно просто гулять и дышать полной грудью.
Дополнительная информация
В поисках Ишта Дэватты.
Ретрит с Дмитрием Деминым.
«Свадхьяя Ишта-Дэватта сампрайога» Йога Сутры, II:44
Свадхьяя соединяет с индивидуальным Образом Высшей силы.
Свадхьяя — это часть крийя-йоги, йоги действия, т.е. одна из основ практики йоги как таковой.
Обычно под Свадхьяей понимается «изучение себя», что подразумевает как осознание собственных ментальных и эмоциональных программ в процессе формальной практики, так и изучение традиционных источников информации как о природе Мироздания, так и о человеческом уме. В конечном итоге — она выводит за пределы восприятия себя как тела и ума с конкретными ограничениями и характеристиками.
Традиционно считается, что для более эффективной практики желательно использовать фундаментальную опору для ума в виде индивидуально выбираемого Образа, который символизирует тот уровень Мироздания, который превышает возможности человеческого разума.
В Бхагавад Гите (XII:5) Кришна говорит Арджуне: «Очень сложно достичь [духовной цели] тем, чей ум привязан к Непроявленному, ибо с трудом обретается воплощенными [продвижение] на пути к Непроявленному».
Под «Образом» подразумевается образ Бога, Гуру или Святого, чьи характеристики наиболее близки конкретному человеку. Это, в первую очередь, визуальное изображение, а также звуковая вибрация (мантра или молитва). Кроме того, для человеческого разума важна и более общая информация, обычно излагаемая в различных текстах.
Важно понимать, что процесс обретения Ишта Дэватты в процессе Свадхьяи не требует ВЕРЫ в «того или иного Бога». Этот контакт происходит естественным образом, если в сознании регулярно создаётся более мирный и спокойный фон, чем тот, что свойственен повседневной жизни. В этом случае, на этом более ровном и умиротворенном «поле» чётче проявляет себя один из тех Образов, о которых человек слышал или читал в процессе формальной Свадхьяи, при изучении Текстов, Традиций, благодаря посещению различных стран и особенных мест в них.
В современном мире обнаружение в себе этого Образа, этой личной фундаментальной опоры, значительно затруднено. Причиной тому выступает в первую очередь огромный объем информации, доступный сейчас человеку. К сожалению, в данном случае «много» — не означает «хорошо», поскольку Образу сложнее проявить себя в индивидуальном сознании человека, сверх меры заполненном информацией.
Именно для того, чтобы создать в уме условия, более способствующие контакту с тем Образом, который сущностно наиболее близок конкретному человеку, будет полезна программа в формате ретрита.
Утренняя хатха-йога поможет поддерживать тело и ум в качественном состоянии для более глубокой практики. Два цикла практики пранаямы и медитации в день позволят нам создать необходимый рабочий фон в сознании, на который можно будет наложить практику размышления.
Теоретически это будет поддержано глубоким циклом лекций, объясняющих все ключевые аспекты теории и практики в йоге, буддизме и христианстве. С упором на важнейшие общие идеи, при этом без смешивания и с сохранением индивидуальности каждой Традиции.
ВАЖНО!
Мы не будем смешивать Традиции. Не будем в круге петь в голос разные мантры или молитвы. Не будем пытаться создать «универсальную религию». Цели — ровно противоположные.
Внешне — мы подробно обсудим ключевые общие моменты всех главных Традиций, а внутренне, в личной практике, попробуем прочувствовать, к какой именно Традиции нас тянет больше.
В РЕЗУЛЬТАТЕ
ретрита может появиться более чёткое ощущение, на какую Традицию внутренне хочется опираться. В этом случае, я постараюсь подсказать, где и у кого учиться дальше.
Ощущение такое может и не появиться. Но в любом случае, засеянные на ретрите семена дадут свои всходы рано или поздно и позволят нам лучше понять, на чём внутренне основывать свою личную практику.