«Путь к себе», ретрит-випассана

09 – 15 сентября 2019

Ретрит – это уединение для внутренней работы. Когда мы удаляемся от внешнего (привычного) мира с целью посвятить всё время работе над собой.

Что даёт ретрит-випассана:

  • Душевное спокойствие и внутреннюю гармонию
  • Развитие осознанности и интуиции
  • Контроль над умом и избавление от негативных установок
  • Видение причин своих страданий и возможность работы с ними
  • Знакомство с техниками медитации и совершенствование в них
  • Перезагрузку и отдых от повседневной суеты
  • Возможность провести 7 дней на природе, в тишине, без телефона и интернета.

Этот ретрит подойдет всем, кто искренне хочет научиться техникам медитации и познакомиться с собой настоящим!

Присоединяйтесь!

Кто проводит

Александр Терентьев

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги. Практикует йогу с 2010 года. Преподавательская деятельность с 2013 года. В 2014 году окончил курсы инструкторов йоги московского клуба йоги «OUM.RU». Сертификат инструктора йоги международного класса – продвинутый уровень. Преподаватель Yoga Alliance International. Консультант по питанию и здоровому образу жизни. Многократный участник медитативных ретритов и випассаны. Проводит семинары в Екатеринбурге и области по основам философии и методикам практик йоги. Участник различных семинаров и вебинаров по йоге опытных преподавателей Екатеринбурга и России. Образование: высшее. Занимается преподаванием йоги и распространением здравой информации в общество этой планеты. На личном опыте, а так же наблюдая за людьми, занимающихся йогой, убедился, на сколько мощным инструментом являются древние методики. Как постепенно йога меняет и преображает человека, делая его лучше. Для этого необходимо всего лишь начать заниматься.

Программа

8 сентября
17:00 – 19:00 Заезд участников, расселение, баня по желанию.
20:00– 21:00 Собрание, инструктаж по ретриту.
21:00 – 6:00 Сон

9 - 14 сентября
06:30 – 08:00 Утренняя медитация (визуализация)
08:15 – 09:45 Практика Хатха - йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:00 Динамическая медитация (прогулка)
12:00 – 13:30 Дневная медитация (концентрация на дыхании)
13:30 – 15:00 Свободное время (чтение, личная практика)
15:00 – 16:00 Концентрация на образ
16:00 – 17:00 Свободное время (чтение, личная практика)
17:00 – 18:00 Ужин
18:00 – 19:00 Динамическая медитация
19:00 – 20:00 Свободное время (чтение, личная практика)
20:00 – 21:00 Мантраяна
21:00 – 22:00 Ответы на вопросы
22:00 – 6:00 Сон

15 сентября
06:30 – 08:00 Утренняя медитация (визуализация)
08:15 – 09:45 Практика Хатха - йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:00 Динамическая медитация
12:00 – 13:30 Дневная медитация (концентрация на дыхании)
13:30 – 15:00 Подведение итогов
15:00 – 16:00 Баня (по желанию)
16:00 – 17:00 Ужин
17:00 – Отъезд

Место проведения

Культурный центр "Аура Урал" находится в экологически чистом месте. Свежий воздух, чистая вода, удаленность от городского шума, потрясающе красивая природа. Как проехать к месту, можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-153359615_35939298 Возможен трансфер из Екатеринбурга. Если вам необходим трансфер, сообщите, пожалуйста, при регистрации.

Стоимость

Пожертвование за ретрит 17 900 руб;
16 500 руб - при внесении всей суммы до 20 августа;
15 000 руб - участникам прошлых мероприятий организаторов, а также если приглашаете к участию друга, подругу, мужа, жену, родственника. Размер пожертвования одинаков для приглашающего и для приглашённых.

В стоимость входит:

  • Программа ретрита
  • Вкусное вегетарианское питание
  • Проживание в тёплом доме
  • Баня

После подачи заявки в течении 3-х дней необходимо внести аванс для бронирования места в доме (размер аванса - после подачи заявки).

Контакты

Номер телефона: +7 (982) 655-71-35, +7 (902) 265-13-16

Email: koty_21@mail.ru

Дополнительная информация

Регистрация на мероприятие открыта до 1 сентября. Количество мест ограничено.

Возможно только полное участие с 9-го по 15-ое сентября.

Размещение участников в теплом деревянном доме, где имеются 3 комфортные спальные комнаты на 4, 6 и 8 мест (мужчины и женщины отдельно), туалет, зал для практик.​

На протяжении ретрита все семь дней сохраняется мауна (на санскрите "молчание"), настройтесь, пожалуйста, заранее.

Ближайшие семинары

«Дары Богинь — Тайна женской силы», трансформационная игра для женщин
20 ноября
Медитация, Медитация, Релаксация
Сакральное путешествие на остров Бали
20 ноября–01 декабря
убуд, джимбаран, Индонезия, Бали
Йога для начинающих, Медитация
Йога - Марафон онлайн
21 ноября–15 декабря
Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Лайя-йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога