Ретрит «Встреча с собой», 26 января - 4 февраля 2018 г

26 января – 04 февраля 2019

Когда последний раз вы были наедине с собой?

Только с собой: без телефона, телевизора и тревожных мыслей? Давали ли вы себе хоть раз возможность услышать то, что хочется именно вам, не вашему представлению о себе, не вашему окружению, а вам - настоящему?

Случалось ли вам прожить 10 дней без постоянного влияния деловых и личных отношений?

Остановиться.
Выдохнуть.
Сделать паузу.
А потом вдохнуть полной грудью
и увидеть красоту мира вокруг.
И себя, как частицу этого мира.
Драгоценную частицу.
Именно это случится с вами на ретрите.

И вы уже никогда не будете прежним.

Для кого ретрит:

  • для тех, кто хочет перезагрузиться на новое проживание жизни
  • для тех, кто не может сделать выбор в какой-то конкретной ситуации
  • для тех, кто сейчас ищет свое предназначение и место в жизни
  • для уставших родителей
  • для тех, кто запутался в личных отношениях
  • для тех, кто хочет повысить уровень своей практики

Что будет:

  • Очищающие практики
  • Работа с эмоциями
  • Работа с телом
  • Работа с энергетическими центрами
  • Работа с интуицией

Какие инструменты я использую:

  • цигун
  • йога
  • медитации разных традиций
  • телесно-ориентированную терапию
  • практики Ошо
  • осознанный танец
  • актерские техники

Кто проводит

Ретрит «Встреча с собой», 26 января - 4 февраля 2018 г

Ксения Виват

Инструктор цигун, хатха-йоги и медитативных практик, актриса, журналист.  Получила прямую передачу знаний у Мастера Чан Ким Канга, сертифицирована Вьетнамской Ассоциацией Цигун по методу Цигун Ким Кинг Тхиен. Окончила Московскую Школу Йоги. Училась "Универсальной йоге" у Андрея Лаппы. Приглашенная ведущая в проекте Татьяны Лазаревой "Выходные со смыслом". Ведущая семинаров и ретритов в разных уголках земного шара. Также использую в своей работе медитации разных традиций, практики Присутствия, Гурджиевские движения. Опыт личной практики более 11 лет. Окончила ГИТИС в 2006 г, снималась в кино, работала на телевидении. 

Программа

Пример расписания на день.
Оно может и будет меняться, в зависимости от состояния и самочувствия группы.
В первые дни подъем будет не такой ранний, чтобы вы комфортно акклиматизировались. Через несколько дней вы сами поймете, что просыпаться с рассветом гораздо приятнее:)

7.00-8.30 Цигун или йога, в зале или на пляже
8.30-9.30 Завтрак
9.30-12.00 Практики на очищение, накопление и сохранение энергии
13.00-17.00 Обед, свободное время (Сон, спа, прогулки)
16.30-18.00 Практики осознанных движений, элементы випассаны
19.00-20.00 Ужин
20.00-21.30 Расслабляющие практики, вечерняя медитация

Стоимость

При предоплате до 31 декабря 2018 г — 770$

После 31 декабря 2018 г — 880$

Предоплата 350 $. Это сумма является невозвратной в случае отмены по вине участника. Это невозвратная сумма в случае отказа от поездки. В случае отмены поездки по инициативе организаторов, вся сумма возвращается.

В стоимость включено:

  • проживание в двухместном номере (одноместное размещение также возможно, рассчитывается индивидуально)
  • завтрак - шведский стол
  • трансфер из/в аэропорта
  • 2 экскурсии
  • ВСЕ вышеописанные занятия.

В стоимость не включено:

  • Авиабилеты (около 45000 руб - прямой перелет), их вы приобретаете самостоятельно или мы можем помочь.
  • Намеренно не включены в стоимость обеды и ужины для того, чтобы вы могли выбрать, что вы хотите. В Тае вполне хватает фруктов на обед и легкого перекуса на ужин. Заказать ужин в отеле также возможно.

Количество мест ограничено, поэтому чем раньше вы заявите о своём желании участвовать, тем лучше.

Место:
У нашего отеля свой, уединенный, пляж в маленькой бухте. В 15 мин ходьбы находится Nai Harn Beach - один из лучших пляжей на Пхукете. Пальмовые заросли, широкая полоса песка, ленивые прозрачные волны.

Отель:
Главная ценность отеля, где мы будем жить - его уединенность. Здесь вы не встретите толп туристов и зазывал. Он расположен в прекрасном тропическом парке на берегу океана. Уютные деревянные виллы, зеленая территория. Бассейн на возвышенности с видом на море. Удобный зал для занятий. Вкусная еда.

Экскурсии:
У нас будут 2 экскурсии. Мы увидим не туристические древние храмы, поситим Храм Большого Будды, где, при небольшой доле везения, местный русский монах проведет для нас медитацию.

Вторая экскурсия будет посвящена красивейшим смотровым площадкам и маленьким уютным пляжикам.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 931-82-84

Email: ksenia.vivat@gmail.com

Дополнительная информация

Вся информация на сайте: http://propraktiki.ru/tai

Ближайшие семинары

«Кундалини йога», йога-тур
17–26 июля
Сочи п. Нижняя Беранда
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
«Хатха-йога и йога-флоу», йога-тур
17–26 июля
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Йоготера, Карма-йога, Классическая йога, Крийя-йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Релаксация, Рэйки, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
Йога-Ретрит в Крыму с Мастерами из Ришикеша (Индия)
17–24 июля
Крым, Россия,
Yogaflow, Йога в танце, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога