Садхана Йога Чи авторский стиль потоковой виньяса-йоги

10 – 11 августа 2019

Даг Свенсон практикует йогу с 1969 года. Даг – старший брат и первый учитель йоги Дэвида Свенсона, известного преподавателя Аштанга виньясы. Даг – йогин, философ, поэт и преданный сторонник здорового образа жизни, заядлый калифорнийский серфер.

Кто проводит

Даг Свенсон (США)

Даг Свенсон практикует йогу с 1969 года. Он обучался у многих великих мастеров, включая доктора Эрнста Вуда, Паттабхи Джойса, Дэвида Вильямса, Нэнси Гилгоф, Рамананда Петела и других. Даг – старший брат и первый учитель йоги Дэвида Свенсона, известного преподавателя Аштанга виньясы. Даг – йогин, философ, поэт и преданный сторонник здорового образа жизни, заядлый калифорнийский серфер. В своем авторском стиле «Садхана Йога Чи» он объединил методики разных школ хатха йоги и тайчи, а также систему питания и экологический стиль жизни.

Программа

10 августа, суббота 17.30 – 19.30 «Садхана Йога Чи – текучая сила» (для любого уровня подготовки) Плавное сочетание мягких и жестких асан, связанных между собой легкими (без мышечного напряжения) и интенсивными (силовыми) виньясами. Вы насладитесь вызовом, большим количеством новых поз и движением с текучей силой. В конце занятия – глубокое расслабление под голос учителя. 2 часа

перерыв 15 мин.

19.45 – 20.45 «Дыхание и сознание, Пранаяма и медитация» Пранаяма и основы медитации. Лекция о медитации и практика пранаям и медитации. 1 час

11 августа воскресенье 15.00-17.00 “На взлет! Стойки на руках, балансы и перевернутые” (средний уровень подготовки – для опытных – более сложные варианты) Секреты освоения от мастера – как научится, как включать в последовательность, как избежать травм. 2 часа

перерыв 30 мин.

17.30 – 18.30 «Инь йога – расслабляющий поток» Мягкая практика в расслабляющем стиле послужит отличной компенсацией первой части занятия 1 час.

Место проведения


«Йога 108», центр йоги (Старосадский переулок д. 6/12, стр.2)

Стоимость

5 000 руб

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 628-92-12

Email: yoga108com@gmail.com

Дополнительная информация

подробная программа http://www.yoga108.com/2012/11/21/doug-swenson2019/

Ближайшие семинары

Тур в Исландию
24–31 июля
Рейкьявик, Исландия
Релаксация
«Йога для женщин 40+», йога-тур
26 июля–04 августа
Сочи п. Нижняя Беранда
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
«Аштанга йога», йога-тур
26 июля–01 августа
Аштанга Виньяса йога , Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога

Другие семинары в этом городе (Москва)