Семейный йога-лагерь на острове Цейлон

05 – 15 февраля 2014

Наш лагерь совмещает в себе практики саморазвития для взрослых и развивающие творческие занятия для детей.

Мы подготовили для взрослых и малышей насыщенную программу, которая обогатит вашу семью новым опытом и впечатлениями:

  • предрассветные практики йоги на берегу океана;
  • занятия йогой с детьми;
  • детские занятия по принципам Монтессори;
  • волшебные техники расслабления;
  • увлекательные сенсорные игры;
  • секретные техники сплочения семьи;
  • общение с единомышленниками и дискуссии на темы саморазвития и развитие детей

Главное отличие нашего лагеря — в детских занятиях по принципам Монтессори. Мы не только рассказываем мамам и папам об особенностях детского развития, но и показываем на практике, как из подручных средств создавать развивающие материалы.

А так же это возможность приобщиться к практике йоги, как детям так и взрослым, прислушаться к струнам своей души и впустить в свою жизнь творческую энергию.

Мы приглашаем мам и пап с детьми от 1 до 5 лет.

Кто проводит

Семейный йога-лагерь на острове Цейлон

Ксения Краснова

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Международный сертификат федерации йоги (International yoga federation) и сертификат Аштанга Йога Центра. Провожу регулярные классы йоги для начинающих и опытных практиков, классы йоги для беременных, йогу для детей. Психолог, монтессори-педагог.

Программа

В нашем лагере будет три направления активности:

  • Йога — для гармонизации внутреннего состояния
  • Практикум для родителей
  • Развивающее пространство для детей


Каждое утро будет начинаться с практики йоги, что включает в себя:

  • практика асан,
  • разминочные комплексы,
  • освоение техник пранаямы,
  • рекомендации по практики для женщин,
  • техники корректного освоение различных асан простого и продвинутого уровня сложности,
  • разъяснение техник травмобезопасности.

Несколько вечеров мы посвятим практике медитации и практике глубокого расслабления «йога-нидра».

К практике йоги будем подключать и наших маленьких детей по методу Yoga-Kids (Марши Венинг). Мы будем играть с детьми в йогу — дети с огромным удовольствие вовлекаются в эту игру и демонстрируют потрясающую ловкость своего тела.

Днем мы будем затевать дискуссии на темы гармоничного развития детей и личностного развития:

  • Как развивать ребенка в духе свободы: советы Монтессори-педагога.
  • Развитие самостоятельности ребенка: практикум.
  • Как развивать ребенка играючи, обходить легко и с улыбкой кризисные моменты взросления малыша: тренинг.
  • Как пополнять свою энергию и где взять ресурс для родительства.

В промежутках между йогой и общением мы будем создавать развивающее пространство для детей: будем насыщать сенсорный опыт детей, показывать и делать вместе интересные опыты, выполнять творческие задания, создавать и рассказывать сказки.

Кроме этого мамы и папы смогут попробовать на себе омолаживающие свойста аюрведических процедур, поскольку в минутах ходьбы от нашего отеля находится очень хороший недорогой аюрведический отель.

А так же мамы смогут пополнить свою копилку рецептов блюдами ланкийской кухни с мастер-классом от шеф-повара.

И завершающую точку в запечатлении этого острова в своей памяти, вам поможет создать экскурсии по удивительным местам Шри-Ланки.

Стоимость

Стоимость участия в программе:

  • при оплате до 25 декабря 2013 года — 10 000 руб,
  • при оплате после 25 декабря — 15 000 руб.

Дополнительно оплачиваются:

  • авиабилет,
  • проживание,
  • трансфер,
  • виза,
  • страховка.

Контакты

Номер телефона: +7 (909) 922-66-09

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Подробнее смотрите на странице мероприятия:

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия