Цель: Отвлечение от внешнего и переход к внутреннему состоянию Осознанности (Тишины, Покоя, Присутствия, Я-Есть) через перенаправление внимания на момент Сейчас, остановку внутреннего диалога, медитативные техники. Очищение и оздоровление организма, поддержание хорошей физической формы.
Семинар будет проходить в режиме молчания. Общение возможно только с ведущими семинара.
Отдельные рекомендации и пожелания:
- участие в семинаре предполагает выполнение всех практик, соблюдение распорядка дня и поддержания дисциплины;
- тем, кто не будет исследовать состояние без еды, предоставляется легкое вегетарианское питание (овощи, крупы) 1 раз в день;
- можно взять с собой мед, орешки, фрукты, сухофрукты;
- курение за пределами кемпинга;
- зал для практик покрыт ковролином. Если кто-то желает практиковать именно на своем коврике — берите его с собой.
Уровень физической подготовки: начальный и средний.
К семинару можно присоединиться на любом этапе.
Кто проводит
Сат Марга
духовный руководитель центра «Красота внутренней Тишины», путешествовал по ашрамам Индии, обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы, ведет занятия, семинары, ритриты, практикует Раджа-йогу, Праническое питание, йогу ТуммоФедотова Алла
сертифицированный преподаватель USA YOGA ALLIANCE, обучалась в Московском Аштанга Йога Центре, практикует различные стили ХаТха Йоги и Крийя Йогу (Шибенду Лахири).Программа
Структура семинара:
- Хатха-Йога — 2 раза в день;
- Дзен-практика —2-3 раза в день;
- Динамические практики и медитации;
- Карма-Йога;
- Сансанги (беседы);
- Практики избавления от страхов: хождение по стеклу, стояние на гвоздях, практики на доверие и т.п.
Дополнительно:
- Возможность пережить состояние отказа от еды (оздоровительное голодание) — по желанию. Пространство настолько пропитано живительной силой, что пережить это будет несложно (проверенно не одним десятком практикующих );
- Возможность проведения процедуры ШанкхаПракшалана (очищение желудочно-кишечного тракта) под опытным руководством;
- Медитативная баня;
- Купание в озере, прогулки по лесу, костер.
Стоимость
Стоимость (с учетом проживания, занятий, бани):
- При участии в семинаре от 1 до 3х дней — стоимость 1500 руб./день,
- При участии в семинаре от 4х до 9 дней — 1300 руб./день,
- При участии в семинаре от 10 до 16 дней — 1100 руб./день,
- При участии в семинаре более 16 дней — 900 руб./день,
Время расчета — 12.00
В связи с ограниченным количеством мест необходима предварительная регистрация и предоплата.
Дополнительная информация
В связи с ограниченным количеством мест необходима предварительная регистрация и предоплата.
Контактная информация:
г. Санкт-Петербург: Элина Муранова
- [email protected],
- http://vk.com/id25424105,
- +7 953 343 3445 (финский роуминг)
г. Москва: Алла Федотова
- [email protected]
- +7 903 970 80 80