Во время семинара Учитель познакомит вас с уникальной методикой противостояния стрессам в повседневной жизни. Будет предложена комбинация асан, дыхательных упражнений с элементами медитации, визуализации и прочих практик. Конечная цель программы — научиться достигать состояния сосредоточенности и осознанности.
После семинара вы сможете по-новому взглянуть на себя, события вокруг вас, ощутите особую уверенность, силу и энергию, чтобы начать менять себя и свою жизнь. Вы научитесь управлять стрессом — то есть жить в настоящем, здесь и сейчас.
Кто проводит
Йогачарьи П. К. Саджи
Известный йога-терапевт из Индии с 25 летним стажем, имеющий дипломы института VYASA, Бангалор, Индия, Основатель Vasishta Yoga Research Foundation , мастер создания атмосферы для трансформации личности.Программа
- Сатсанг "Йогические способы освобождения от стресса";
- Аджапа Дхарана (практика йогического дыхания, визуализации и мантр);
- Осознанное йогическое расслабление;
- Асаны для управления стрессом.
Место проведения
Центр «Керала» - уникальное медицинское учреждение, совмещающее в своей деятельности древнейшее искусство индийского врачевания, философию Востока и последние научные достижения.
«Керала», центр аюрведы и йогатерапии (г. Москва, Мичуринский проспект, д.3)
Стоимость
5 000 р.
При оплате до 20 июня – скидка 15%
Дополнительная информация
Дополнительные уловия: бесплатный вегетарианский обед.
Предварительная запись обязательна.
Количество мест ограничено: макс. 12 человек