«Майндфуллнесс и управление стрессом. Йогический подход» Семинар

13 июля 2012

Во время семинара Учитель познакомит вас с уникальной методикой противостояния стрессам в повседневной жизни. Будет предложена комбинация асан, дыхательных упражнений с элементами медитации, визуализации и прочих практик. Конечная цель программы — научиться достигать состояния сосредоточенности и осознанности. 
После семинара вы сможете по-новому взглянуть на себя, события вокруг вас, ощутите особую уверенность, силу и энергию, чтобы начать менять себя и свою жизнь. Вы научитесь управлять стрессом — то есть жить в настоящем, здесь и сейчас.

Кто проводит

«Майндфуллнесс и управление стрессом. Йогический подход» Семинар

Йогачарьи П. К. Саджи

Известный йога-терапевт из Индии с 25 летним стажем, имеющий дипломы института VYASA, Бангалор, Индия, Основатель Vasishta Yoga Research Foundation , мастер создания атмосферы для трансформации личности.

Программа

  •  Сатсанг "Йогические способы освобождения от стресса";
  • Аджапа Дхарана (практика йогического дыхания, визуализации и мантр);
  • Осознанное йогическое расслабление;
  • Асаны для управления стрессом.

Место проведения

Центр «Керала» - уникальное медицинское учреждение, совмещающее в своей деятельности древнейшее искусство индийского врачевания, философию Востока и последние научные достижения.


«Керала», центр аюрведы и йогатерапии (г. Москва, Мичуринский проспект, д.3)

Стоимость

5 000 р.

При оплате до 20 июня – скидка 15%
 

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 646-13-31, +7 (901) 533-34-20

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Дополнительные уловия: бесплатный вегетарианский обед.

Предварительная запись обязательна.

Количество мест ограничено: макс. 12 человек

Ближайшие семинары

«Карма, Гьяна, Бхакти йога. Три пути к свободе», курс лекций
01–04 декабря
«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,

Другие семинары в этом городе (Москва)