«Медитация. Методы входа в медитационное состояние», семинар

05 февраля 2020

Медитация – это состояние, которое через обретение устойчивого и ясного ума помогает сделать жизнь более упорядоченной. Ее практикуют в различных религиозных и духовных учениях, но в последнее время эта практика все чаще заимствуется вполне «атеистическими» направлениями работы с сознанием и телом, например, психология и медицина.

Кто проводит

«Медитация. Методы входа в медитационное состояние», семинар

Александра Грачева

Информация о преподавателе курса: Дипломированный иструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Личная практика хатха-йоги с 2003 года. Преподавательская деятельность с 2006 года. Сертифицированный специалист. Регулярно проводит выездные семинары и тренинги в России и за рубежом (Индия, Шри-Ланка, Вьетнам, Камбоджа, Индонезия, Европа и др.). Целью таких мероприятий является более глубокое погружение в практику, изучение философии йоги и отдых в кругу единомышленников. Регулярно проводит групповые занятия по хатха-йоге, а также индивидуальные занятия и консультации по хатха-йоге и йогатерапии.

Программа

Время: с 19:00 до 21:30

Мы разберем/узнаем:

  • Необходимые подготовительные шаги и технику безопасности.
  • Выбор положения тела, методы быстрого расслабления, принципы дыхания.
  • Познакомимся с основными подходами к медитации.
  • Природу ума и возможности человеческого сознания.
  • Обретение навыков очищения подсознания от негативных воспоминаний и подавленных эмоций.
  • Рассмотрим основные ошибки в практике медитации. Узнаем, почему у людей не получается медитировать и найдем пути решения проблемы.
  • Ответы на вопросы участников.

Стоимость

2000 руб. (2500 в день мероприятия)

Контакты

Номер телефона: +7 (968) 403-72-82

Email: muyttc@yandex.ru

Ближайшие семинары

«Психосоматика в йоге», семинар
06 июня
Йога для начинающих, Йогатерапия, Медитация, Релаксация, Хатха-йога
«Йога для женщин 40+», йога-тур
07–14 июня
Цандрипш, Абхазия
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Йогатерапия, Медитация, Хатха-йога
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
07 июня–07 июля
Любой, Любая
Медитация, Медитация

Другие семинары в этом городе (Москва)