Приглашаем вас посетить летний семинар «Мир Йоги». Он состоится (уже во второй раз!) в красивейшем месте на побережье Черного Моря в г-к Анапа. Это настоящий отдых, который подарит запас здоровья и радости на весь год. Гармония с природой, гармония с собой...
Начало лета - это прекрасное время! Мы будем наслаждаться чистым морем, практикой йоги, летним теплом, отсутствием отдыхающих. И, конечно, полностью приведем в порядок тело и ум.
Йога сделала нашу жизнь лучше. Теперь мы хотим сделать лучше Вашу жизнь!
Ом Шанти!
Кто проводит
Любовь Кузьмина
Сертифицированный преподаватель от культурного центра при посольстве Индии ( г. Москва). Прошла ряд семинаров в Московском Центре Интегральной Йоги имени Шри Ауробиндо Гхоша и Международном открытом Йога Университете. Обучалась на тренингах-интенсивах у Palani Jamesh (Тамил Наду, Ауровиль — дыхательные практики и асаны в традиции Шивананда йоги) и Monici Marinoni (Тамил Наду, Ауровиль — курс по введению в практику аштанга виньяса йоги Традиции Шри К. Паттабхи Джойса). Имеет опыт проведения групповых и индивидуальных занятий. Разработка собственных методик преподавания на основе семинаров ведущих специалистов. Основной принцип ведения тренировок: От простого к сложному. В данный момент повышает свой уровень в различных стилях йоги и аюрведы в Индии. Организатор центра Индийской Культуры «Ганеш».Программа
Программа:
- Занятия по хатха-йоге, пранаяме, йога-нидре
- Лекции по йоге
- Пение мантр
- Медитативные практики
- По желанию: мастер-класс по сыроедению и индийской кухни, дайвинг, серфинг, фотосессия с профессиональным фотографом, экскурсии.
Основные темы лекций:
- Основы теории и философии йоги и их применение на практике
- Дыхание и движение.
- Основы пранаямы.
- Основы медитации.
- Основы релаксации.
- Основы анатомии и физиологии.
- Питание в йоге.
- Очистительные практики
- Корректное введение в практику асан.
- Перевернутые асаны. Асаны на равновесие. Балансы. Асаны для позвоночника (вытяжение, скручивание, наклоны, прогибы).
- Сурья Намаскар.
- Йога для женщин. Беременность, менструальный цикл, климактерический период.
Стоимость
Стоимость тура – 18 000 рублей, в стоимость входят:
- Проживание в гостинице (двух – трехместное размещение)
- Занятия йогой, лекции, мастер-класс по сыроедению и индийской кухни
- Питание ( завтрак)
Экскурсия по Анапе и достопримечательностям города.
Дополнительно оплачивается:
- Авиаперелет: от 6000 рублей*, Ж/д билеты от 3000 рублей
- Экскурсии (по желанию)
- Транспорт на месте
- Фотосессия с профессиональным фотографом
- Пройти обследование с возможным лечением в здравницах города-курорта Анапа, в которых многие виды лечения основаны на природных факторах:
- БФО ( бальнео-физиотерапевтическое объединение) – одно из старевших санаторно-курортных учреждений Федерального курорта Анапа и крупнейшая на Черноморском побережье Кавказа водогрязелечебница. Успешно работает и развивается с 1966 года.
- СКК «ДиЛУЧ» - многофункциональный комплекс, базовая здравница города-курорта Анапа, научный центр по детской курортологии и подготовке медицинских кадров. Нашей здравнице 85 лет, в течение которых кристаллизовался бесценный опыт санаторно-курортного лечения взрослых и детей практически при всех видах заболеваний, формировались лечебно-диагностическая база, классные специалисты-курортологи, уникальные лечебно-оздоровительные методики.
Дополнительная информация
Регистрация на семинар открыта.Звонки принимаются с 10 до 19.30 ежедневно.
Также по всем вопросам Вы можете обратиться на e-mail: [email protected]
Skype: lubayogalove