«Очищение и глубокая релаксация» семинар

Программа

 Мышечный блок — это хроническое перенапряжение мышцы или группы мышц, в которой человек «консервирует» пережитые эмоции. Уставшие мышцы болят, но не расслабляются даже во сне, что ухудшает качество сна и приводит к хронической усталости. Мышечные блоки со временем приводят к нарушению нормального кровообращения и гипоксии внутренних органов, которая развивается в острые, а затем хронические заболевания, ежедневно доставляющие дискомфорт и ограничивающие в обычной жизни. Постоянное напряжение, наносит вред также и психике, требуя повышенных энергозатрат, что ведет к ослаблению защитных сил организма, развитию состоянию хронической усталости и депрессии.
Совмещение практики йоги с народными практиками детоксикации — турецкой баней (хаммам) и специальными очищающими от токсинов напитками на основе горно-алтайских трав, меда,  имбиря и бальзама, положительно влияющим на иммунитет и укрепление нервной системы, а также улучшающих работу сердечно-сосудистой системы. Глубочайшая релаксация в шавасане поможет интегрировать весь опыт практики, и создаст оптимальные условия для достижения полного расслабления и глубокой релаксации. Все вместе, способствует восстановлению как физических, так и душевных сил, даря полноценный отдых!