«Очищение и глубокая релаксация» семинар

29 апреля 2012

Внимание нашей практики будет направлено на устранение последствий длительного стресса и очищение организма, от накопленных в результате этого шлаков и токсинов.За счет контраста температур, специально подобранного комплекса асан и дыхательных упражнений мы избавимся от мышечных блоков и зажимов, возникающих вследствие реагирования тела на эмоциональный стресс. Будет интересн и полезен как практикующим, так и новичкам.

Кто проводит

Элина Фатеева

Инструктор по кундалини-йоге, психолог, биоэнерготерапевт, мастер по телесно-ориентированным практикам и интегративной работе с телом, ведущая дыхательных сессий.

Программа

 Мышечный блок — это хроническое перенапряжение мышцы или группы мышц, в которой человек «консервирует» пережитые эмоции. Уставшие мышцы болят, но не расслабляются даже во сне, что ухудшает качество сна и приводит к хронической усталости. Мышечные блоки со временем приводят к нарушению нормального кровообращения и гипоксии внутренних органов, которая развивается в острые, а затем хронические заболевания, ежедневно доставляющие дискомфорт и ограничивающие в обычной жизни. Постоянное напряжение, наносит вред также и психике, требуя повышенных энергозатрат, что ведет к ослаблению защитных сил организма, развитию состоянию хронической усталости и депрессии.
Совмещение практики йоги с народными практиками детоксикации — турецкой баней (хаммам) и специальными очищающими от токсинов напитками на основе горно-алтайских трав, меда,  имбиря и бальзама, положительно влияющим на иммунитет и укрепление нервной системы, а также улучшающих работу сердечно-сосудистой системы. Глубочайшая релаксация в шавасане поможет интегрировать весь опыт практики, и создаст оптимальные условия для достижения полного расслабления и глубокой релаксации. Все вместе, способствует восстановлению как физических, так и душевных сил, даря полноценный отдых!

Стоимость

За 4 часа сессии  при оплате до 28 апреля 3500р.
в день семинара по наличию мест 4000р.

Контакты

Номер телефона: +7 (929) 657-16-97

Email: [email protected]

Дополнительная информация

 Количество мест ограничено. С собой несколько полотенец, пару простыней, коврик для йоги, сланца, купальник или плавки, банные принадлежности.

Ближайшие семинары

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога