«Парадоксы стресса», семинар

24 – 25 ноября 2018

От Зои Вайднер: «Это семинар, где я поделюсь с вами своим личным опытом проживания стресса, прохождения через стресс и наполнения , как это ни странно, с помощью стресса. Кундалини йога, психология, аюрведа. Много лет назад любая стрессовая ситуация разрушала мой баланс, мою стабильность, мое здоровье, мою эмоциональную и ментальные сферы. Просто разрушалась моя жизнь.
И я начала искать подходы к преодолению этих состояний.Так появилась в моей жизни сначала психология, психоанализ. аюрведа, затем кундалини йога, цигун, даосские практики, система Су Джок и многое другое.

И вот сейчас я могу сказать, что выкристаллизовалась особая система использования этих знаний, наработан большой опыт, особый ритм применения знаний и навыков, которые стали частью моей жизни. Все это позволяет мне быть достаточно здоровой физически ( от природы я имела весьма слабые возможности), очень трудоспособной, любящей, доброй, веселой и просто счастливой.
На семинаре мы будем заниматься различными практиками. В основефилософия, и конечно же упражнения, крийи и медитации кундалини йоги. Эта духовная технология вне конкуренции, и она дает мощную основу.

Особое внимание я уделю дыхательным практикам. На мой взгляд, к пранаяме в кундалини йоге должен быть очень осознанный, особый подход, основанный в том числе и на последних научных исследованиях медицины. По опыту, это дает очень эффективные результаты.

Аюрведа, даосские практики помогут разобратьсякак выстроить особый, здоровый стиль жизни, который помогает достаточно легко преодолевать все возрастающее давление социума.
Вы также получите очень эффективный, легкий в использовании интрумент глубинной психологии, который будет помогать вам лучше навигировать в любой жесткой жизненной ситуации.
На семинаре вас также ждет круг живого общения, обмен жизненным опытом и поддержка группы. ОАктивный отдыъ и наполнение энергией»

Кто проводит

«Парадоксы стресса», семинар

Зоя Вайднер

практикующий психолог, профессиональный тренер учителей Кундалини-йоги (Aquarian Trainer Academy, KRI, ведущий тренер Харидживан Сингх Кхалса). Изучает Аюрведу с 1996 года, в Кундалини-йоге с 1999 года. Сертифицирована к проведению консультаций и занятий по программе «Супер Здоровьe», «Система науки йоги для освобождения от зависимостей и вредных привычек». Проводит семинары и выступает с игрой-медитацией на симфоническом гонге в России, Литве, Италии, Израиле, Франции, Индии и других странах

Программа

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на особый семинар «Парадоксы стресса»
Москва, Александра Невского, 27 ЭРА ВОДОЛЕЯ
24 ноября 2018г 10:00 15:00
25 ноября 2018г 10:00 15:00
Регистрация [email protected] , тел 8 (495) 204-18-21

24 ноября, суббота 10:00-15:00
Теория:

  • Стресс и его парадоксы.
  • Особенности стресса в современной реальности
  • Когда стресс необходим и когда он разрушителен.
  • Причины возникновения и накопления стресса.

Практика:

  • Определение индивидуального уровня стресса и его стадий для всех участников семинара.
  • Комплекс кундалини йоги для освобождения от стресса.
  • Дыхательные и медитативные практики кундалини йоги
  • Даосские балансирующие энергетические упражнения

25 ноября, воскресенье 10:00-15:00
Теория:

  • Особые подходы аюрведы и йоги для избавления от стресса. Жизнь без антидепрессантов.
  • Что такое холодная депрессия и как с ней справиться.
  • Как работать с каждой стадией индивидуального стресса.

Практика:

  • Определение индивидуальной аюрведической конституции.
  • Определение индивидуальных принципов питания.
  • Комплекс йоги от зависимостей, стресса и депрессии.
  • Медитация для обретения спокойствия и уверенности в себе.

Запись на индивидуальные консультации[email protected]

Семинар входит в цикл семинаров «Время перемен пришло». После прохождения данного цикла семинаров участники получают сертификат и подробное практическое руководство по практикам.

Место проведения


«Эра Водолея», клуб йоги (Москва, ул. Новозаводская, 8)

Стоимость

6000руб

При предоплате до 11 ноября — 5700руб

Контакты

Номер телефона: +8 (495) 204-18-21

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога