На семинаре Вы сможете познакомиться с удивительной методикой обретения здоровья и долголетия — Йога массажем. Разовьете чувствительность, прочувствуете новые горизонты гибкости и легкости, станете более счастливыми, приобретете новые знакомства и познаете самого себя:)
Кто проводит
Вселена
Семинар ведет Поздеева Елена (г.Москва) Сертифицированный специалист Универсальной Йоги (А. Лаппа). С йогой познакомилась в 2006 году, будучи детским хореографом влюбилась в это таинство с первого па..)) Долго занималась самообразованием в йога-направлении, и после знакомства с А. Лаппой, йога плотно заняла место в судьбе Елены. Длительно время проживала в Индии, обучалась в ашрамах Решикеша, Пуны. Также Елена является массажистом, целителем, мастером рейки Уссуи, интересуется экстрасенсорикой, чакральной психологией... Увлечена путешествиями, активными видами спорта, плаванием, благотворительностью (помощь Детдомам России),волонтерством и всем, что дарит позитивные эмоции и хорошее настроение!Программа
На семинаре мы будем:
- Учиться снимать любые напряжения и стрессы при помощи «пассивной йоги»
- Выстраивать классические хатха -йога- асаны в парах
- Учиться ощущать партнёра, чувствовать его энергию
- Осваивать основные методики массажа, включая:
- техники Тайского Йога массажа;
- наиболее простые и эффективные техники оздоровление позвоночника;
- парные медитативно - дыхательные техники, позволят снять блоки мешающие довериться друг- другу.
Семинар состоит из двух частей
- Парная йога: настройка, пранаяма, асана.
Йога с партнером дает возможность научиться чувствовать и «слышать» партнера, а также более глубоко и качественно проработать и прочувствовать многие асаны. Способствует успешному освоению сложных для вас поз. При регулярных парных тренировках достаточно быстро становятся доступными те асаны, которые ранее казались сложными. Йогой с партнером могут заниматься люди разного возраста и уровня подготовки. Парная Йога — способ войти в особый мир наслаждения друг другом, ощутить совместные энергии. Причем, не обязательно со своим близким партнером. Парная йога обучает нас взаимодействовать с любым партнером. Мы сами делим людей на близких и посторонних, ставим границу в нашей голове. Преодолевая это, мы становимся хозяевами этих границ.
- Изучение элементов тайского массажа: массаж выполняется поочередно друг-другу .
Тайского массаж — это древняя целительная техника работы с телом человека, основана на гармонизации внутренних энергетических потоков и включает в себя работу с мышцами, суставами и сухожилиями, а также растягивания и скручивания, напоминающие упражнения Йоги. Практика выполняется в парах и одинаково полезна для обоих. Оздоровительный эффект ощущается сразу и продолжается еще в течении 3-6 дней после занятия
Приёмы Тайского Йога массажа отключают разум человека, погружая его в состояние приятного медитативного транса, или полудремы. Достигается такой глубокий уровень релаксации, что кажется, что тело теряет свой вес и парит над земней!
Место проведения
Стоимость
стоимость участия 1000р
Дополнительная информация
количество мест ограничено!