Семинар по Гималайской йоге
Цель семинара: личная практика и дополнительные техники и инструменты для действующих преподавателей/инструкторов йоги.
Кто проводит
Дарнара
Сертифицированный преподаватель Гималайской йоги Махайога Сомнатха Гириджи. Учителя: Шри Махайог Махамандалешвар Джуна Акхары Свами; Сомнатх Гири Джи Махарадж Пайлот Баба Джи; Ильдар Мухамеджанов (Сат); Криянатх Гоутам-Риши Муни Имран Гириджи; Василий Отрубянников (Васудев Джи); Елена Тарасова (Сати Мата Джи); Юлия Верба (Аннапурна Мата Джи); Юлия Ежова (Сарада); Вадим Запорожцев и Виктория Бегунова (Международный Открытый Йога-Университет); Басим Аль-Джевахири; Кармапа XVII; Шамар Ринпоче; Лама Оле Нидал; Борис Мишин. Преподавание йоги: Лаборатория развития «ИНБИ»; Йога-студия «Самади». «В Ведах говорится, что родится в семье йогов – один из признаков благой кармы. И мне сказочно повезло: моя мама практиковала йогу задолго до моего прихода в этот мир. Да и бабушка практиковала шаткармы (очистительные практики). В детстве и ранней юности я делала очень многие асаны и динамические практики, пранаямы. Моей отличительной чертой была способность к уникальной степени концентрации. Проявлялись знания прошлых воплощений. Позже все забылось. И только в 2003 году я начала практиковать регулярно и целенаправленно. Прошло 8 лет, и я логично своему Пути стала преподавателем йоги и встретила своего Сатгуру (основного Учителя) – Махайога Сомнатх Гириджи, известного в мире как Пайлот Баба Джи. Мое духовное имя – Дая Дэви, что значит Богиня милосердия. И моя основная цель в преподавании йоги – помочь каждому ищущему. Для одних - это оздоровление и совершенные физические формы, для других – снятие физических и психологических блоков, для третьих - открытие и очищение чакр, для четвертых - подъем кундалини, для пятых – духовное развитие и освобождение (мокша). Инструменты? Очень богаты: суставная гимнастика, хатха-йога, пранаяма, мудры и бандхи, йога танца (Рита-йога), крия-йога, мантра-йога, медитация, чакра-видья и кундалини-йога. Выбор? В зависимости от задач. ОТКРОЙТЕСЬ МИРУ – И МИР ОТКРОЕТСЯ ВАМ». 2011г. Личная практика: Пхова (йога умирания в традиции Карма Кагью, лама Оле Нидал). Принятие Гурудикши (посвящение в ученики) от Махайога Сомнатха Гириджи. Обучение: сертифицированный курс «Гималайская йога» для йога-тичеров (200 часов) в ОО "Ассоциация Гималайской Йоги Пайлота Бабы" (http://h-yoga.com.ua/gimalaiskaja_yoga.html). Личная практика: семинар «Крия-йога Бабаджи» (Имран Гириджи). Обучение: Высшая йога Сознания – безусловная любовь (Сат). 2010-2011гг. Обучение: Международный Открытый Йога Университет (Хатха-йога, Крия-йога, Пранаяма, Мантра-йога, Рита-йога, Карма-йога). Куратор курсов по теории и практике йоги в МОЙУ, создатель курса 260 «Рита-йога. Танец Жизни». 2010г. Обучение: «Аюрведический массаж» (Холдинговая компания «Аюрведа», г. Санкт-Петербург). Личная практика: Пхова (йога умирания в традиции Карма Кагью, лама Оле Нидал), лекции по буддизму и посвящения (Шамар Ринпоче), буддийский центр «Karma Guen» (Испания). 2009г. Принятие обета Бодхисаттвы в буддийской линии Карма Кагью и посвящение на Миларепу (Кармапа XVII). Проживание в течение года в буддийском центре линии Карма Кагью (г. Владивосток), интенсивная практика буддийской медитации, джапа-мантры и карма-йоги. 2008-2009гг. Личная практика: «Исцеляющий импульс» (www.goltis.info). 2007г. III место среди женщин в Чемпионате России по кендо (г. Москва). 2005-2007гг. Личная практика: кендо, иайдо, хатха-йога, медитация. 2004-2005гг. Обучение танцу в балете Аллы Духовой «Тодес». 2003г. Личная практика: хатха-йога, медитация. Обучение: сертифицированный инструктор групповых программ (www.lapir.ru, г. Владивосток).Программа
I день
- 09:30-12:00 Суставная гимнастика.
- 12:00-14:00 Обед
- 14:00-17:00 Чакра-видья. Часть I. Энергетическое строение человека (чакры) и его взаимосвязь с нашим физическим здоровьем, эмоциональным состоянием и результатами, которые мы достигаем в повседневной жизни. Теория и практика.
- 17:00-18:00 Ужин
- 18:00-20:00 Тайский массаж
II день
- 09:30-12:00 Суставная гимнастика
- 12:00-14:00 Обед
- 14:00-17:00 Чакра-видья Часть II. Теория и практика.
- 17:00-18:00 Ужин
- 18:00-20:00 Dance spase
Гималайская йога – это мягкость. Здесь Вы не встретите «впрыгивания» в асаны (позы) Хатха-йоги. Вместо спортивных достижений Вы обретете умиротворение, общее оздоровление и как его результат – гармоничные формы физического тела, и духовное развитие. Последнее, собственно, является основной целью Гималайской йоги.
Широко известное изречение «в здоровом теле здоровый дух» поддерживается Гималайской йогой, и поэтому мы начинаем наш Путь с очищения, оздоровления и укрепления именно физического тела. Однако с первых мгновений мы добавляем и работу с праной (жизненной силой) через пранаяму и концентрацию. С течением времени концентрация плавно перетекает в медитацию (остановка ума или внутреннего диалога). Дальше только абсолютная свобода иногда называемая Самади (Samadhi).
Занятия по Гималайской йоге проходят незаметно: плавно «перетекая» из одного упражнения в другое, мы последовательно расслабляем и напрягаем как наше физическое тело, так и более тонкие структуры, мягко и бережно очищая их и развивая. Результат? Тотальное спокойствие. Это не холодное, бесчувственное равнодушие ко всему и всем. Это безграничная безусловная Любовь, открывающая душевное тепло нашего сердца.
Структура типичного занятия по Гималайской йоге проста: несколько минут пранаямы, суставная гимнастика, практика асан, пранаяма, шавасана. Практика асан может дополняться упражнениями из Чакра-видьи или Кундалини-йоги. Рядом с пранаямой часто соседствует практика Мантра-йоги (джапа-мантра), концентрация или медитация.
Каждое занятие имеет своего рода основную задачу: растяжение тех или иных групп мышц, интенсивная силовая нагрузка на какую-либо группу мышц, глубокое расслабление не только физического тела, но и тонких уровней, очищение тонких каналов (нади) или открытие, очищение и усиление наших энергетических центров (чакры). «Ядро» занятия формируется для эффективного решения задачи. Остальные асаны/упражнения являются уравновешивающими основную нагрузку, расслабляющими или усиливающими эффективность «ядра».
Тотальное расслабление и покой, с каждым днем улучшающееся самочувствие, а вместе с ним и внешний вид, растущая уверенность в своих силах и великолепное настроение – приятные «мелочи», сопутствующие занятиям Гималайской йогой. Попробуйте йогу и наслаждайтесь вместе с нами.
Стоимость
450 гривен (1800 рублей)