Семинар по Хатха-йоге

27–28 ноября 2010

Кто проводит

Андрей Верба и другие преподаватели клуба oum.ru

Программа

Теория
  • Цикл лекций о корнях Ведической культуры в России. Рассмотрение эпосов Индии, следы которых прослеживаются в России.
  • Обучение несложным практикам релаксации, или парная йога для достижения расслабления.
  • Очистительные практики тела.
  • Пранаяма. Накопление дополнительной энергии и травмобезопасность.
  • Ступени йоги. Дошли до Самадхи. Что дальше?
  • О правильном питании (с йогической точки зрения), правильном режиме, о внутреннем настрое, который желательно поддерживать.
  • Практика Сурья Намаскар как способ работы с телом и умом (концентрация, изуализация).

Практика

  • Практические занятия - Хатха-йога, комплекс Сурья Намаскар, мантраяна и пранаяма.
  • Тренировка Хатха-йоги для витязей. Дыхательные упражнения для накопления энергии.
  • Тренировка Хатха-йоги для развития гибкости и силы.
  • Общение с живым огнём.

Контакты

Номер телефона: +7 (925) 502-23-02, +7 (985) 220-53-78
Email: seminar@oum.ru


Ближайшие семинары

«От разминки до Самадхи», кэмп
Россия, г. Москва, Подмосковье, ретритный центр "Корабль СВами".
21–27 августа

Фестиваль Кундалини Йоги 2017
Россия, г. Новороссийск, вблизи от посёлка Абрау-Дюрсо.
21–27 августа

«Аштанга йога», йога-тур
Россия, г. Сочи п.Лоо, Сочи, п. Нижняя Беранда.
21–30 августа

Другие семинары в этом городе (Подмосковье)

«Счастливая беременность», выездной семинар
01–03 сентября

Не забудьте взять с собой

Гимнастический мяч

Гимнастический мяч

Гимнастический мяч для занятий фитнесом, гимнастикой и йогой.
Оболочка мяча изготовлена по уникальной, специально разработанной технологии, которая обеспечивает высокую устойчивость поверхности к деформации, надежное сцепление с ладонью.
Мяч Reebok покрыт специальной оболочкой anti-burst от внезапного разрыва, это сделано для того, чтобы при случайном проколе мяч не взрывался, а плавно сдувался для снижения риска получить травму.

3599 рублей

Лосины с открытой пяткой «Navasana»

Лосины с открытой пяткой «Navasana»

Лимитированная коллекция «Navasana» выполнена из высококачественного спортивного трикотажа. Комфорт и полная свобода движений во время практики достигается еще и благодаря тщательной отработке конструкции одежды и кропотливому технологическому решению в ее изготовлении. Кроме того, в состав ткани входит натуральный экстракт ламинарии: трикотаж имеет не только антибактериальные свойства, но и положительно влияет на обменные процессы кожи, делая ее более упругой и здоровой.
Состав: 94% полиэстер, 6% эластан

3190 рублей

Камни для стоунтерапии в наборе

Камни для стоунтерапии в наборе

Натуральный базальт долго держит тепло и равномерно остывает, что позволяет глубоко расслабить и снять даже застарелое мышечное напряжение.

Обратите внимание: камни В НАБОРЕ (20,36,40,45.64 камень) поставляются в деревянной коробочке.
Камни для горячей стоун-терапиии ПРЕМИУМ (40,59,71) поставляются в пакете и картонной коробке.

8999 рублей

ВХод

Забыли пароль?