Семинар по хатха-йоге в очень уютном и комфортабельном отеле «Welna Eco Spa Resort» в начале лета — это возможность углубить свою практику йоги, прекрасно отдохнуть, насладиться красотой места и всевозможными спа-программами, включенными в пакет проживания, найти новых друзей и сделать много новых личных открытий!
Кто проводит
Михалева Мария
Организатор и инструктор - занимается йогой с 2009 года. Начало преподавательской деятельности с 2013 года. Прослушала курс для преподавателей йоги в Йога-центре «Прана», прошла обучение на курсе «Йогатерапия» у А. Фролова, сертифицированный преподаватель Виньяса флоу йоги (преподаватель курса Меган Карри (Meghan Currie), Канада). Преподает виньяса флоу йогу, хатха-йогу, йога-нидру и йогу для детей.
Грачева Александра
Инструктор - сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой с 2003 года, преподает с 2006 года. Обучалась в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления», в Академии Традиционных Систем Оздоровления (С.Агапкин, А.Фролов) на курсе «Йогатерапия». Проходила обучение в России (учителя Аштанга Йога Центра), Украине (А. Лаппа) и Индии (доктор М. Мадаван, Шри М.С.Рамеш Кумар, Шри Чидананда, Шри Шешадри и др.).Программа
23 июня, пятница:
Заезд с 17.00, ужин.
19.00 – знакомство
20.00 – вечерняя практика
24 июня, суббота:
07.30-9.30 – утренняя практика
9.30 – завтрак
10.00-13.00 – свободное время/прогулки/массажи/
13.00 – обед
13.30-17.30 – свободное время/прогулки/массажи/
17.30-19.30 – вечерняя практика
19.30 – ужин
20.30-22.30 – чаепитие/ играем в настольные игры/ баня.
25 июня, воскресенье:
7.30-9.30 – утренняя практика
9.30 – завтрак
10.00-13.00 – свободное время/прогулки/массажи/
13.00-14.00 – йоганидра
14.00 – обед
15.00 – отъезд.
Место проведения
Как добраться: Из Москвы, около 80 км по Симферопольскому шоссе (трасса M2), до поворота на Данки - Серпухов (после поворота на Новинки). 1. Далее прямо по Борисовскому шоссе до пересечения с ул. Советская, где повернуть налево. 2. После этого первый поворот направо на ул. Луначарского. 3. С ул. Луначарского свернуть налево на ул. Володарского и далее двигаться около 5 км в сторону поселка Дашковка. 4. Перед памятником Танку Т-34 повернуть налево. 5. Далее продолжить движение по главной дороге около 20 км. 6. После деревни Кузьмищево, свернуть налево под указатель "Таруса". 7. Приблизительно через 400 м после заправки ТНК, справа, Вы увидите стелу нашего отеля.Стоимость
До 1 июня за одного человека:
При 2хместном проживании в номере «Стандарт» с балконом- 15900 руб.
При 2хместном проживании в номере «Студио» — 19100 руб.
При 2хместном проживании в номере «Студио +» - 19900 руб.
При 1оместном проживании в номере «Стандарт» с балконом — 20800 руб.
После 1 июня за одного человека::
При 2хместном проживании в номере «Стандарт» — 16900 руб.
При 2хместном проживании в номере «Студио» — 20100 руб.
При 2хместном проживании в номере «Студио +» - 20900руб.
При 1оместном проживании в номере «Стандарт» — 21800руб.
Предоплата: 10000 руб. (до 20 мая).
Оплата: оставшаяся сумма (до 10 июня!!!).
Количество участников ограничено, подтверждение участия после предоплаты или полной оплаты!
Цена включает:
- проживание в номере выбранной категории;
- трехразовое питание «Шведский стол»;
- уютный зал для практики;
- йога программу;
- услуги отеля — свободное посещение термальной зоны СПА-комплекса; пользование открытым, крытым и детским бассейнами, детской комнаты. Есть охраняемая парковка.
О месте:
«Welna Eco Spa Resort» — это гостиница, которая удобно расположилась в живописнейшем уголке Калужской области вблизи древнего города Таруса, удаленного от крупной промышленности, всего в двух часах езды от столицы. Проживание в уютных одно- и двухместных номерах-шале. Все помещения выполнены из экологически чистых материалов, а сами корпуса отделаны деревянным срубом. Номера оснащены ультрасовременной техникой и мебелью. Постояльцев радушно приглашает Спа-комплекс отеля, где можно посетить различные водные процедуры. Для гостей работают три бассейна — открытый плавательный бассейн и два закрытых, в том числе — детский, фито-бар, комнаты термальных зон, три бани, фитнес-зал. А также — ежедневная уборка номеров. Есть лесной парк в заповедной зоне, мини-зоопарк, детская площадка, возможны прогулки на катере по реке Оке.
Семинар включает 4 практических занятия по 2 часа (практика хатха-йоги, инь-йоги и йоганидры), ответы на вопросы в свободное время. На два дня Вы полностью погрузитесь в практику, узнаете много нового и интересного, у вас будет возможность насладиться летом, отдохнуть от города и набраться сил, новых знаний и энергии!
Описание номеров:
«Стандарт» с балконом
Площадь номера 25 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой или двумя раздельными кроватями. Оснащение номера: душевая кабина, фен, тапочки, чайный набор, вода, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
«Стандарт» без балкона
Площадь номера 25 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой или двумя раздельными кроватями. Оснащение номера: душевая кабина, фен, тапочки, чайный набор, вода, кровать, минибар, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
«Студио»
Площадь номера 36 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой или двумя раздельными кроватями, визуально разделенные на зоны: гостиную и спальню. Оснащение: душ, фен, халат, тапочки, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
«Студио +»
Площадь номера 36 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой кроватью, визуально разделен на зоны: гостиную и спальню. Оснащение: ванна, фен, халат, тапочки, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
Контакты
Номер телефона: +7 (903) 582-36-57, +7 (903) 106-19-84
Email: [email protected] (Мария) [email protected] (Александра)
Дополнительная информация
Сайт:
http://aleksayoga.ru/
Взять с собой:
- Паспорт или его ксерокопию (при заселении);
- Коврик для йоги (свой всегда приятнее);
- Одежду для йоги;
- Носки, плед (для шавасаны);
- Одежду для прогулок по лесу;
- Купальник, плавки, солнцезащитные средства;
- Средства от комаров;
- Ручку, блокнот для лекций (по желанию);
- Банные принадлежности для сауны.