Семинар по хатха йоге в Турции с Богданой Матиевской

17 – 27 июля 2011

Чистый воздух, тишина, теплое море, горы, черепаший заповедник, уютные домики для проживания и ежедневная практика йоги. Это та малая часть 10-дневной программы, которая вас ожидает в этой поездке.

В программе семинара запланированы походы на легендарную огненную гору Химера, развалины древнего города и красивейшие бухты с западной стороны от поселения Олимпос, восхождение на гору Тахтали (2365 м). с медитацией на вершине.

Кто проводит

Богдана Матиевская — сертифицированный преподаватель хатха йоги

Программа

Программа семинара:

17.07

  • Перелет, расселение, перед ужином собрание участников — знакомство, решение общих вопросов, ознакомление с программой семинара, рекомендации по режиму питания, ужин.


18.07

  • 6:00 — 8:00 — утренняя тренировочная программа. После завтрака — морская прогулка на яхте.
  • 16:00 — 18:00 — вечерняя тренировочная программа.
  •  

19.07

  • 6:00 — 8:00 — утренняя тренировочная программа.
  • 16:00 — 18:00 — вечерняя тренировочная программа.


20.07

  • 6:00 – 8:00 – чистое утро. Подготовка и выполнение шанкпракшаланы – очищение кишечника.
  • 16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа.

21.07

  • 6:00 — 8:00 — утренняя тренировочная программа поход на развалины древнего города и в красивейшие бухты с западной стороны от поселения Олимпос.
  • 16:00 — 18:00 — вечерняя тренировочная программа.


22.07

  • 6:00 — 8:00 — утренняя тренировочная программа.
  • 16:00 — 18:00 — вечерняя тренировочная программа + теоритическая часть семинара — Хатха йога — методы воздействия на тело посредством асан. Эффект от регулярного выполнения тех или иных комплексов.

23.07
Поход на легендарную огненную гору Химера и встреча на ней восхода Солнца.
16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа.

24.07

  • 6:00 — 8:00 — утренняя тренировочная программа.
  • 16:00 — 18:00 — вечерняя тренировочная программа + теоритическая часть семинара — Аюрведа — древняя индийская медицина. Аюрведические методы восстановления организма, определение индивидуального типа конституции с корректировкой личной практики, диеты и образа жизни, в зависимости от конституционального типа (соотношения дош), а также понятия о пяти оболочках тела человека, пяти кошах. Строение и взаимодействие оболочек друг с другом, их влияние на физическое тело.


25.07

  • 6:00 — 8:00 — утренняя тренировочная программа.
  • 16:00 — 18:00 — вечерняя тренировочная программа.


26.07 Заключительный день семинара. Для всех желающих — восхождение на одну из высочайших и красивейших вершин южной Турции — Тахтали (Турецкий Олимп) 2365 м с проведением заключительной медитации на вершине горы.

  • 4:00 — трансфер к подножью горы (10 км, на высоту 1300 м).
  • 5:30 — начало восхождения по тропе (подъем несложный, доступен для всех участников семинара).
  • 10:00 — медитация на вершине горы.
  • 11:30 — начало спуска с горы.
  • 19:00 — праздничный ужин.
  •  

27.07

  • Выезд в аэропорт Анталии.

Место проведения

Чирали — заповедное место на юге Турции, расположенное у подножья легендарной горы Химера и одной из высочайших вершин южной Турции Тахтали (Турецкий Олимп).

В программе семинара запланированы походы на легендарную огненную гору Химера, где находит выходы на поверхность природный газ метан в концентрациях, достаточных для его открытого горения. Газ имеет примеси, детонирующие при соприкосновении с воздухом. Поэтому на склоне горы 365 дней в году, меняя, время от времени, своё местоположение и интенсивность, горят очаги пламени. Гора горит, как минимум, уже на протяжении нескольких тысячелетий. Очень красивое и необычное зрелище!

Посетим развалины древнего города и красивейшие бухты с западной стороны от поселения Олимпос.

Также для желающих будет организовано восхождение на гору Тахтали (2365 м). На вершине горы, между небом и землёй, окруженные безграничными пейзажами, проведем завершающую семинар медитацию.

Стоимость

  • Стоимость участия в семинаре —10 000р. Участникам предыдущих семинаров предоставляется скидка 10 %!
  • Перелёт Москва-Анталия-Москва — 390$
  • Въезд безвизовый.
  • Проживание при двухместном размещении — 50$ с человека (завтрак, ужин).
  • Трансфер: из Анталии к месту проживания будет заказан автобус из Эмин пансиона. Стоимость автобуса на 13 человек в одну сторону — 150$ (около 12$ с человека).
  • Экскурсионные расходы: аренда яхты на день с обедом на ней — примерно 20$ с человека, трансфер к подножью Тахтали перед подъемом — 10$

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 721-43-01, +7 (903) 523-77-62

Email: yoga@brahmi..ru

Дополнительная информация

Количество мест ограничено до 10-ти человек. Регистрация участников семинара до 10 июля! Полная информация здесь 

Ближайшие семинары

«Дары Богинь — Тайна женской силы», трансформационная игра для женщин
18 сентября
Медитация, Медитация, Релаксация
«Мы стали другими», встреча сатсанг
18 сентября
Краснодарский край, поселок Абрау-Дюрсо, Россиия
«Мы стали другими», встреча сатсанг
18 сентября
Саулкрасты, Латвия

Другие семинары в этом городе (Чирали)