4 часа интереснейшей программы семинара ежедневно! Экскурсии, саттвичное питание и аюрведический массаж, атмосфера Шанти и расслабления! Место проведения: Гокарна Honey Beach, Карнатака, ретритный центр Джотишивам .Тема посвещена кундалини-шакти. На семинаре вы сможете получить подробную информацию об этой силе, посредством сакральных практик хатха йоги и раджа-йоги прикоснуться к этой внутренней силе. В семинаре могуь принять все практикующие , желающие получить углубленные знания по этой тематике.
Кто проводит
Кузнецова Анна Олеговна
Сертифицированный преподаватель центра "МахаЙога" www.mahayoga.ru Анна обладает большим опытом преподавания хатха йоги, знаниями аюрведы. Проходила обучение как в России, так и в Индии. Анна регулярно проводит семинары в России и за рубежом, является автором методики подготовки преподавателей йоги и уникального направления- Бьюти йоги.Программа
Программа семинара. Четыре часа ежедневно.
- Практика и Теория.
О Кундалини Шакти. Скрытые силы человека и структура тонкого тела. Таттвы и Гуны. Карма. Взаимосвязь тонкого и физического тела. Панчакоша: пять оболочек. Препятствия на духовном пути. Шесть сокровищ йоги. Нади, чакры или падмы. Подробное изучение каждой чакры. Мантра. Ниргуна и Сагуна. Сознание и энергия. Отличие мужской практики кундалини йоги от женской. Образ жизни. Пробуждение Кундалини. О Самадхи — высшем состоянии. Гуру-парампара.
Практика, пробуждающая скрытые энергии в теле. Дыхательные практики. Тратака. Асаны, активизирующие каждую чакру. Асаны, гармонизирующие и уравновешивающие чакры. Медитативная техника пробуждения чакр. Медитативная техника преодоления негативных качеств, тенденций и ощущений. Медитативная техника полного выздоровления. Упражнения, повышающие уверенность в себе.
Веселые йогические тесты и интересные беседы!
Место проведения
Ретритный центр “Джотишивам Ханни Бич” расположен в 20 км от Гокарны. Проживание в уютном коттедже с трехразовым питанием (аюрведическое , вегетарианское). Знатоки специфики отдыха в Индии будут приятно удивлены комфортом и горячей водой, отсутствием в комнатах насекомых и других животных. Все комнаты оборудованы кондиционерами. В отеле есть интернет и аюрведический массаж.
Стоимость
567$. В эту стоимость включен: йога-семинар, проживание в ретрирном центре, трёхразовое аюрведическое питание, трансфер, страховка.
Стоимость авиаперелета Москва-Даболим-Москва составляет от 780$- чем раньше, тем дешевле. Купить авиабилет и оформить визу Вы можете самостоятельно или вместе с группой. билеты и визы Вы можете приобрести в агенстве "Мартиника Тревел" по адресу г. Москва, ул.Кузнецкий мост, д.19, стр.2
План экскурсий обсуждается за неделю до вылета. Стоимость одной экскурсии составляет приблизительно 10$ на йога-человека.
Подробную информацию об отеле и экскурсиях Вы можете посмотреть на сайте http://jyotishivam.com/
Дополнительная информация
Если Вы решили принять участие в семинаре, то необходимо сдать доументы и деньги не позднее 10 сентября. Все,что потребуется в поездке, вы узнаете в памятке для участников семинара, отъезжающих в Индию.