Умение расслаблять тело и ум необходимы каждому, кто хочет быть здоровым и адекватно реагировать, действовать в быстроменяющемся мире. Пройдя это курс вы точно поймете, что умеетет расслабляться и готовы проживать свою жизнь насыщенно, радостно и с удовольствием.
Кто проводит

Янта
Специалист по релаксации, массажу и талассотерапии. Мастер медитации. Опыт работы более 15 лет. Высшее образование: СПбГМА им. акад. И.П. Павлова (медицинское). Дипломированный специалист по мягким массажным техникам и талассотерапии (Thalasso Bretagne, Франция). Преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге. Занимается йогой в Школе йоги «Крылья Совершенства» с 1997 года. Участвует в разработке оздоровительных методик на основе практик йоги. В основе её работы лежит целостный подход.Программа
1. Практики для расслабления тела.
2. Дыхательные упражнения - для релаксации и управления самочувствием.
3. Практики отпускания некомфортных эмоций и мыслей.
4. Релаксация под звуки тибетских поющих чаш.
После прохождения курса вы точно поймете, что умеете управлять собственным состоянием. Вы сможете расслабиться всегда, везде, в любой "непонятной" ситуации.
Эти занятия - хорошая подготовка для освоения медитации.
Стоимость
5 занятий в группе - 5800 руб.
1 занятие - 1300 руб.
Индивидуальное обучение - 7500 руб
Дополнительная информация
Число участников ограничено - 6 человек.
Предварительная запись обязательна.