«Релакс - это просто», практический курс

15 – 29 июля 2024

Умение расслаблять тело и ум необходимы каждому, кто хочет быть здоровым и адекватно реагировать, действовать в быстроменяющемся мире. Пройдя это курс вы точно поймете, что умеетет расслабляться и готовы проживать свою жизнь насыщенно, радостно и с удовольствием. 

Кто проводит

«Релакс - это просто», практический курс

Янта

Специалист по релаксации, массажу и талассотерапии. Мастер медитации. Опыт работы более 15 лет. Высшее образование: СПбГМА им. акад. И.П. Павлова (медицинское). Дипломированный специалист по мягким массажным техникам и талассотерапии (Thalasso Bretagne, Франция). Преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге. Занимается йогой в Школе йоги «Крылья Совершенства» с 1997 года. Участвует в разработке оздоровительных методик на основе практик йоги. В основе её работы лежит целостный подход.

Программа

1. Практики для расслабления тела.
2. Дыхательные упражнения - для релаксации и управления самочувствием.
3. Практики отпускания некомфортных эмоций и мыслей.
4. Релаксация под звуки тибетских поющих чаш.

После прохождения курса вы точно поймете, что умеете управлять собственным состоянием. Вы сможете расслабиться всегда, везде, в любой "непонятной" ситуации.

Эти занятия - хорошая подготовка для освоения медитации.

Стоимость

5 занятий в группе - 5800 руб.
1 занятие - 1300 руб.
Индивидуальное обучение - 7500 руб 

Контакты

Номер телефона: +8 (981) 888-07-85

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Число участников ограничено - 6 человек.

Предварительная запись обязательна. 

Ближайшие семинары

Йога-тур в Абхазию. Кындыг
28 июля–06 августа
Кындыг, Абхазия
«Путешествие про чувства - к себе, природе, йоге», йога-тур
05–10 августа
Карелия
Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога