Семинар направлен на погружение в йогу по методу Айенгара, "от простого к сложному". Занятия будут проходить 2 раза в день: утром – асаны, вечером – основы пранаямы.
Кто проводит
Элина Танделова
Сертифицированный преподаватель студии йоги БКС Айенгара, г.ВладикавказПрограмма
Теоретическая часть:
- Отличие женской практики от мужской.
- Практика в зависимости от конституционного типа.
- Как учитывать наши индивидуальные структурные, энергетические и ментальные состояния в занятиях йогой.
Два выходных дня.
Уровень практики: любой.
Место проведения
Free Flow Yoga - интегральный тренинговый центр.
Стоимость
200 евро.
Дополнительная информация
Взять с собой: коврик, ремень, одеяло, 4 пенки, пластиковый кирпич.
Ближайшие семинары
«По следам Рерихов», йога-путешествие в Гималаи, Индия
18–31 октября
Васиштха, Индия, Гималаи
«Сакральная Индия», йога-тур
20–30 октября
Дели, Индия
Джняна йога, Йога голоса, Йога для женщин, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога
Йога-тур в Чирали
21–29 октября
Чирали, Турция,
Бихарская школа йоги, Инь-йога, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога