Семинар направлен на погружение в йогу по методу Айенгара, "от простого к сложному". Занятия будут проходить 2 раза в день: утром – асаны, вечером – основы пранаямы.
Кто проводит
Элина Танделова
Сертифицированный преподаватель студии йоги БКС Айенгара, г.ВладикавказПрограмма
Теоретическая часть:
- Отличие женской практики от мужской.
- Практика в зависимости от конституционного типа.
- Как учитывать наши индивидуальные структурные, энергетические и ментальные состояния в занятиях йогой.
Два выходных дня.
Уровень практики: любой.
Место проведения
Free Flow Yoga - интегральный тренинговый центр.
Стоимость
200 евро.
Дополнительная информация
Взять с собой: коврик, ремень, одеяло, 4 пенки, пластиковый кирпич.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога