Семинар направлен на погружение в йогу по методу Айенгара, "от простого к сложному". Занятия будут проходить 2 раза в день: утром – асаны, вечером – основы пранаямы.
Кто проводит
Элина Танделова
Сертифицированный преподаватель студии йоги БКС Айенгара, г.ВладикавказПрограмма
Теоретическая часть:
- Отличие женской практики от мужской.
- Практика в зависимости от конституционного типа.
- Как учитывать наши индивидуальные структурные, энергетические и ментальные состояния в занятиях йогой.
Два выходных дня.
Уровень практики: любой.
Место проведения
Free Flow Yoga - интегральный тренинговый центр.
Стоимость
200 евро.
Дополнительная информация
Взять с собой: коврик, ремень, одеяло, 4 пенки, пластиковый кирпич.
Ближайшие семинары
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
06–13 мая
Бодрум, Турция
«Сам себе психотерапевт», ретрит
07–09 мая
Московская обл, Серпуховск.район
Ароматерапия, Йога в танце, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Тантра-йога, Универсальная йога
Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция
Аштанга Виньяса йога , Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Парная йога (йога с партнером), Универсальная йога