Семинар направлен на погружение в йогу по методу Айенгара, "от простого к сложному". Занятия будут проходить 2 раза в день: утром – асаны, вечером – основы пранаямы.
Кто проводит
Элина Танделова
Сертифицированный преподаватель студии йоги БКС Айенгара, г.ВладикавказПрограмма
Теоретическая часть:
- Отличие женской практики от мужской.
- Практика в зависимости от конституционного типа.
- Как учитывать наши индивидуальные структурные, энергетические и ментальные состояния в занятиях йогой.
Два выходных дня.
Уровень практики: любой.
Место проведения
Free Flow Yoga - интегральный тренинговый центр.
Стоимость
200 евро.
Дополнительная информация
Взять с собой: коврик, ремень, одеяло, 4 пенки, пластиковый кирпич.
Ближайшие семинары
«Исцеляющее путешествие "Гималаи внутри"», йога-тур
25 сентября–04 октября
Дхарамсала, Индия, Гималаи
Ароматерапия, Гималайская йога, Йога для лица, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
«Yoga-Soul», йога-тур в Абхазию
30 сентября–08 октября
Гудаута, Абхазия.
Випассана, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога