«Путешествие по нашему телу», семинар

16 февраля 2020

1 серия «Шаваятра»

Я приглашаю вас в путешествие по нашему телу. В этом путешествии мы узнаем много нового и полезного о своем теле, познакомимся с основными системами организма и йогическими оздоровительными техниками, рекомендациями по их правильному применению и имеющимися противопоказаниями. Путешествие будет интересно, как начинающим, так и опытным практикам.

1 серия «ШАВАЯТРА», посвященная практике расслабления тела и сознания, осознанной перезагрузке и освобождения от суеты и беспокойств

Кто проводит

«Путешествие по нашему телу», семинар

Брюховецкий Алексей

Семинар проводит Алексей Брюховецкий, руководитель проекта «ЙОГА БОР», специалист по адаптивной физической культуре, восточным методом оздоровления и реабилитации. Алексей прослушал Курсы по подготовке преподавателей хатха-йоги в Центре йоги «Прана», прошел обучение в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации, несколько лет совершенствовал личную практику в Индии.

Программа

Длительность семинара 2 часа: 14:00-16:00
План семинара:

  1. теория шаваятры – путешествие сознания по различным частям тела, практика расслабления тела, успокоения ума, улучшения памяти, отключения от внешних объектов, развития самосознания и наполнения жизненной энергией.
  2. подготовительная практика йоги: суставная гимнастика, Сурья Намаскар, выполнение асан на раскрытие тела.
  3. практика шаваятры.

Место проведения

Йога-студия "Кочующие йожики" м. Достоевская ул Октябрьская д.4

Стоимость

Стоимость  семинара – 1000 руб (50% предоплата обязательна)

Контакты

Номер телефона: +8 (901) 795-05-28, +8 (903) 011-44-59

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Предварительная запись на сайте yogayogiki.ru или по телефону 8 (901) 795-05-28  обязательна!

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога