Друзья! Разбудите в себе качества, дающие вкус и радость жизни через практику осознания в кругу единомышленников! Приглашаем вас на семинар-ретрит на природе! Практика в месте силы поможет вам глубже погрузиться в переживаемые процессы. Преподаватель "Йога ЛАМ" Андрей Митин научит вас оздоровительным техникам и методикам управления жизненной силой и психофизическими структурами человека. Для кого этот семинар Семинар не направлен только на "продвинутых практиков"! Он доступен для всех уровней практикующих: кто-то сможет закрепить свой потенциал, кто-то начнёт открывать его вновь. Вы всегда можете дозировать вашу нагрузку и наполненность, в любой момент прекратить практику и покинуть центр для отдыха и анализа полученного опыта. Семинар позволит практикующим и инструкторам йоги пополнить свой багаж знаний по методологии и планированию практик в своих личных занятиях и с группами учащихся. О семинаре Задача любой практики – открыть в себе те измерения и состояния, которые дают нам поток радости и свободы в этой жизни. Только через интерес и мотивацию можно пробиться через плотные слои лености и тамаса. Мы не настолько богаты "чистой энергией", чтобы тратить её на обыденные социальные установки, привычки и программы, в повседневном потоке бытия лишающие нас творческого потенциала. Обычные 1,5-2 часа занятия не позволяют практикующим перевести тело и сознание на другой уровень взаимодействия с энергией и тонкими состояниями. Поэтому необходим режим длительной практики, который предлагает через методы классической йоги вначале пройти процессы по очищению тела, каналов, структур сознания (около 3-4 часов практики), а затем перейти к техникам концентрации и более глубокому управлению вниманием, не прекращая занятия. Непрерывная длительная практика позволит вам погрузиться в глубокие медитативные состояния через практику медитации. При погружении сознания в тонкие состояния и продолжительном нахождении в них, работа функционального ума "приглушается" и внимание может исследовать все уровни наших тел: от грубого физического, до тонких психических и причинных. Важный этап в освоении практик классической йоги - способность взаимодействовать с энергией внутренних и внешних планов бытия. Такая связь может начинаться с дыхательных практик, в которых тело и сознание могут найти свой индивидуальный путь к духовной трансформации.
Кто проводит
Андрей Митин
Преподаватель "Йога ЛАМ" Практиковать йогу начал в 1997 году. С 2003 по 2004 проходил обучение по направлению Чжун Юань Цигун (школа Сюй Минтан). В 2004 году начал заниматься в Школе йоги Андрея Лобанова. В 2005 году прошел обучение в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека" по программе "Йога ЛАМ. Классическая хатха-йога", в 2010 - по программе "Йога ЛАМ. Классическая раджа-йога". С 2005 года ведет занятия по хатха-йоге в Школе йоги Андрея Лобанова. Преподает хатха-йогу в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека".Программа
В программе ретрита: -практика хатха-йоги -крийя -пранаяма -концентрация -йога-нидра -практики психосаморегуляци -созерцание РАСПИСАНИЕ 29 июня, пятница В течение дня – прибытие участников в экокемпинг "МиРАйЯ-Лэнд". 22:00 – знакомство, вводная беседа у костра. 30 июня, суббота 7:30-9:00. Утренняя пробежка на озеро. Практика на берегу озера: суставные гимнастики для активизации тела после сна, динамические пранаямы, простые упражнения цигун с дыханием. Возвращение медитативным бегом в лагерь. 9:00-9:30. Чаепитие. 9:30-13:00. Практики 13:00-14:30. Обед и отдых. 14:30-19:00. Практики 19:30-20:00. Вопросы и ответы. Подведение итогов практики. 20:00-21:00. Ужин. Баня. Вечерняя беседа. 1 июля, воскресенье 7:30-9:00. Утренняя пробежка на озеро. Суставные гимнастики, для активизации тела после сна. Динамические пранаямы. Простые упражнения цигун с дыханием. Возвращение медитативным бегом в лагерь. Короткий отдых. 9:00-9:30. Чаепитие. 9:30-13:30. Практика 13:30-14:00. Подведение итогов прошедшего семинара. 14:00. Обед. Свободное время. Сбор вещей, подготовка к отъезду.
Место проведения
Семинар проводится в экокемпинге "МиРАйЯ-Лэнд" по адресу Нижегородская область, Дальнеконстантиновский район, деревня Большое Сескино. Широта: 55.750217, долгота: 44.032834«Мирайя», экоцентр (г. Нижний Новгород, ул. Алексеевская, 41)
Стоимость
Стоимость участия — 2 000 руб. Необходима предоплата.
Возможна аренда палаток и двухместных электрифицированных экодомиков. Аренда двухместной палатки 300 руб, аренда места в двухместном домике — 300 руб
Вегетарианское питание ( утреннее чаепитие, бранч, ужин) — 600 руб/ день.
Дополнительная информация
Необходима предоплата. Что вам понадобится: -Палатка (возможна аренда - 300 руб. в сутки за палатку, аренда места в двухместном электрифицированном экодомике - 300 рублей); -Пенка; -Спальный мешок; -Посуда (кружка, ложка, вилка, миска, нож); -Фляга с водой; -Средства от комаров; -Удобная одежда для занятий; -Фонарик; -Купальные принадлежности.