«Синдо и Сотай», семинар

«Сильная центральная линия»
Ватанабе Нобуюки

Синдо — это древние даосские практики, йога, тантра, шаманские традиции Японии, собранные в гармоничном сочетании, сплавленные и выкованные с усердием мастера японского меча.

Доступные всем, вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья методики правильного дыхания, мышечной релаксации и обретения оптимального тонуса, улучшения внимательности и концентрации сознания. И самое важное — обладание неистощимым, позитивным, поистине Вселенским запасом Энергии! Целью занятий является развитие личности и обретение нового качества жизни.

«Важно научиться правильно согласованно работать руками и ногами.
Одна точка силовой линии проходящей через тело — это рука, другая — это противоположная нога»
Ватанабе Нобуюки

Сотай — японский метод, основанный на наблюдении за телом, для того, чтобы исправить дисбаланс, уменьшить боль и увеличить общую подвижность. Он основан на балансе дыхания и корректирующих упражнениях.
Более формально, Сотай Хо (Метод Сотай) можно описать следующим образом: интеграционный метод постурального (нервно-мышечного) перевоспитания. Является естественным лечением, основанным на традиционных знаниях Китая и Японии, в сочетании с исследованиями и опытом западной медицины для синхронизации мышц и суставов. Его целью является содействие баланса в организме в виде плавного движения и в соответствии с нашей природой.
Исходя из того, что телесный блок — это законсервированная (застывшее движение, остановленная или подавленная) эмоция, чувство или иначе, процесс, мы будем возвращать этому чувству или эмоции его динамику, движение. Т.е. позволим проявиться и раскрыться в процессе этому чувству и развернуться до полного исчезновения или трансформации. И это мы будем делать через движение.

«Человек похож на лист бумаги — в том смысле, что у него две стороны.
Передняя и задняя. Эти стороны нужно разглаживать»

Ватанабе Нобуюки

Японский массаж Анма — одна из самых старых форм терапии на Востоке. Эта традиция зародилась в древнем Китае более чем 5000 лет назад. Некоторые специалисты считают, что истинное происхождение Анма лежит в Индии, и сформировалась как система более чем 10 000 лет назад. Анма был а принесен в Японию монахами из Китая и Кореи приблизительно 1500 лет назад. Впоследствии Анма был усовершенствован и развился в собственную терапевтическую форму массажного искусства. Анма влиял на рождение многих других форм массажа, таких как шиацу, туйна и шведский массаж.

Объединяющим началом для этих практик являлась концепция здоровья человека, определяемая как равновесие тела, энергии и ума. При этом энергия наиболее важна, т.к. она воздействует напрямую и на тело, и на ум. Избыток или недостаток энергии влияет на состояние сознания. Вследствие этого развиваются заболевания по психосоматическому типу.

Как и вся восточная медицина, японский массаж придерживается правила лечить не болезнь, а больного. В его основе лежит коррекция энергетического статуса тела пациента и его адаптация к окружающим внешним энергиям. Это достигается воздействием на энергопроводящие пути организма, связанные с конкретными органами и тканями, путем массажа т.н. биологически активных (или акупунктурных) точек. Причем, наряду с механическим воздействием на точки, лежащие на сухожильно-мышечных энергетических каналах и вне их, осуществляется и биоэнергетическое влияние, зачастую требующее совершенно незначительных видимых усилий со стороны человека, выполняющего массаж.

Сотай Анма можно перевести как перевоспитание/перезагрузка/переобучение осанки. Её значение состоит в восстановлении природной легкости тела справляться со стрессом постоянного воздействия гравитации.

Терапия Сотай, или Сотай Хо, это мало известная, но мощная техника, которая используется не только в Японии, но и в Европе, для лечения всех типов мышечных, суставных, а иногда и структурных болей или проблем.