Концепция семинара предполагает глубинное погружение в практику йоги посредством практики асан и пранаямы.
А также беседы о йоге у камина, прогулки по живописной местности, посещение бани, вегетарианское и аюрведическое питание на протяжении всего семинара.
Программа
Занятия проводятся два раза в день, утром и вечером. Используются такие техники как: сукшма-вьяяма (суставная гимнастика), йога-нидра, виньясы на базе Сурья Намаскара, демонстрация шаткарм (очистительные процедуры), тратака на свечу, работа в паре.
Также прогулки по живописной местности, мини-тренировки, баня (от 2-4 раз), созерцания огня в камине, вегетарианское и аюрведическое питание на протяжении всего семинара (совместное приготовление блюд).
Стоимость
Стоимость семинара – 5300 рублей.
В стоимость входит: проживание, питание, 5 занятий йогой.
В стоимость не входит: проезд, баня.
Внимание: не привозите еду с собой!
Возможен трансфер микроавтобусом (оплачивается отдельно)