Семинар подходит как для начинающих заниматься йогой, так и для опытных практиков. Программа каждого дня состоит из четырехчасового занятия йогой и последующей беседы о различных аспектах практики. Асаны выполняются в релаксационном ключе — это значит, что в позе вы максимально расслабляетесь и выдерживаете ее ровно до тех пор, пока вам комфортно. После чего «падаете» — как выражается Виктор — в шавасану! Спустя уже полчаса такого режима практикующие перестают ощущать время, занятие пролетает незаметно, а ощущение отдыха после него, как после мини-отпуска :) Но самое важное, что такое занятие (для большинства из нас трудно достижимое в обычном графике жизни) запускает оздоровительные процессы в организме и оказывает благотворное влияние на физическое и душевное самочувствие.
Кто проводит
Виктор Сергеевич Бойко
Один из самых известных в нашей стране специалистов в области практической йоги. Начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах XX века. После занятий в группе Лакшмана Кумара при посольстве Индии получил право на преподавание.В 1993 году основал центр «Классическая йога». В настоящее время имеет множество учеников в России и за рубежом, руководит Школой классической йоги в Москве, филиалом которой является наш центр. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги. Наиболее известная из них – «Йога: искусство коммуникации», посвященная древнейшей системе саморазвития как доступной каждому универсальной технологии коммуникации человека с собственной душой и миром.Программа
Программа: (оба дня аналогично)
9:00 -13:00 — практическое занятие йогой
13:00-14:30 — перерыв
14:30-17:00 — беседа, ответы на вопросы
Стоимость
3500 руб