Что: 15 часов практик йоги в течение 2.5 дней! Будет подробный разбор ключевых практик Хатха-йоги и Йога-До и отработка всех техник.
Где: Подмосковье, дом отдыха «ВКС-Кантри» http://www.95km.ru
- общая сложность: 2\3
- объём теории: 1\3
- количество практик: 2\3
Этот семинар входит в серию тренингов: см. http://tayoga.ru
Кто проводит
Алексей Соколовский
опытный преподаватель йоги, прошедший обучение в Индии в 2006-2012 гг (Om Yoga International Health Society - преподаватель: Смрити Чакраварти - г. Варанаси, и Patanjali International Yoga Foundation, преподаватель: Джитендра Дас - г. Ришикеш). Личная практика с 2000 года, преподавание с 2007 года (в Москве - 8 лет, студии CitYoga, Московская школа йоги, ОМ на Тульской, фитнес “Новая Лига”, фитнес “Зебра”, и др). Сертифицированный практик-целитель Универсального и Менчо Рэйки (Мастер-Учитель: Виталий Кузьменко, Москва). Йога-журналист (более 400 статей о практиках йоги). Ведущий йога-семинаров и горных походов. С 2012 года провёл более 20 выездных йога-семинаров за рубежом: в Тибете, Непале, Индии.Программа
Cеминар «Йога для продвинутых чайников» пройдет
Отличие Семинара от ознакомительного Тренинга («Остановка мозга» 13 августа, центр «Рипа») в том, что тут уже будет подробное объяснение каждой из техник, и пошаговое их освоение. Будут правки, ответы на вопросы, индивидуальная работа с каждым Участником. Будет практика и реализация каждой техники, до закрепления начального уровня подготовки по Йога-До.
Йога-До — авторский стиль йоги, в котором Вы делаете практики: асаны, пранаямы, медитации классической йоги — подолгу, не спеша, ощутимо дольше, чем обычно: по
Создатель этого направления — опытный преподаватель йоги Алексей Соколовский: ведущий йога-блога «Хануман», личная регулярная практика йоги с 2000 г., прошёл
А.Соколовский: «Йога-До — это метод предельного долгого удержания асан классической йоги. Результаты такой практики, даже разовой — глубокий Покой ума и повышенная Осознанность, распространяющаяся на обычную жизнь вне коврика. Йога-До, конечный „продукт“ моего личного опыта в йоге — это вкусная, легко перевариваемая и освежающая выжимка из 16 -ти лет практик, которая несомненно будет полезная для Вас!»
Содержание семинара
15 часов практик йоги и Йога-До за 2.5 дня
- ВСЕ ключевые техники Сатьянанда-йоги (йога Бихарской школы)
- ВСЕ ключевые практики Йога-До
- Разбор техники безопасности в практиках йоги
- Достаточное для работы с телом и энергией, но сжатое объяснение практик,
- Выполнение каждой техники по несколько раз, и контроль ошибок,
- Азы метода Йога-До, который я разработал как сумму и суть моего опыта в йоге.
Не будет:
- Техник, которые могут вызывать отторжение у православных людей, в т.ч. мантр;
- Физически сложных и длительных по времени упражнений и медитаций;
- Времени лениться и скучать!)
Этот курс рассчитан в первую очередь на новичков в йоге! Его можно проходить «с нуля», тем кто раньше вообще ничем не занимался — полным «чайникам». Но семинар будет интересен и продолжающим йогам и йогиням, потому что мы освоим большой диапазон техник и уровней сложности их выполнения.
Для прохождения Семинара нужно нормальное состояние здоровья, хорошее настроение (!), коврик для йоги, шерстяной плед и подушка для медитации, маска или повязка на глаза.
Место проведения
95 км от Москвы - дом отдыха "ВКС Кантри" http://www.95km.ruСтоимость
Цена семинара: 12 000 руб. за 2.5 дня, включая 15 часов йоги,
Семинар пройдет в комфорте загородного дома отдыха «ВКС-Кантри» Одноместное, отдельное проживание, взять с собой родственников, друзей, детей тоже возможно — с доплатой за жильё по ценам этого дома отдыха.
На Семинаре 20 мест, внесение в список Участников по 50% предоплате (6 000 руб).
Регистрация свыше 20 мест или приехать без внесения предоплаты: 20 000 руб.
Кроме участия в Семинаре, ты получишь:
- Методичку Курса с кратким конспектом ключевых практик,
- 1 бесплатную консультацию по имейлу или скайпу после семинара,
- 10% скидку на семинары этого ведущего в течение 1 года, в том числе на Кэмп,
- 50% скидку на книгу «Йога-До» Алексея Соколовского.
Дополнительная информация
О месте проведения семинара:
«Подмосковный дом отдыха ВКС-Кантри приглашает вас в гости! Наш дом отдыха находится на границе Московской с Владимирской областью, в Петушинском районе. Территория известна многим любителям отдыха на природе, в первую очередь благодаря лечебному, чистейшему воздуху. К тому же, Петушинский район давно славится интересными достопримечательностями: сравнительно недалеко от дома отдыха (7 километров) находится небольшой, но очень красивый городок Покров, известный туристам по храму Пресвятой Богородицы и музею Шоколада; недалеко возвышается Свято-Введенский женский монастырь.
Подмосковный дом отдыха занимает территорию более 17 гектаров. Здесь Вы найдете классические корпуса для отдыхающих, компактные, но очень уютные „авторские“ деревянные коттеджи, комфортабельные бунгало и даже эко-постройки для проживания. Каждому из гостей мы можем предложить широкий ассортимент номеров разнообразной планировки и оформления.
Кристально чистые реки Киржач и Шередарь протекают прямо по территории нашего дома отдыха, кругом просторные поля и сосновые леса — разве это не идеальные условия для прекрасного досуга, восстановления физических и моральных сил? Но это еще далеко не все, чем мы можем порадовать клиентов нашего подмосковного пансионата.»
http://95km.ru/bkc-country