Уникальная возможность совместить совершенствование тела и души. Семинар подходит для опытных практиков, а также для совсем начинающих. Кроме глубокой программы проработки ассан и дыхания, мы предлагаем дополнительно участникам получить высококачественную индивидуальную психотерапию из рук профессионалов и стать участником терапевтической группы. Это реальная возможность поменять что-то в своей жизни всерьез.
Программа
Внешняя и внутренняя отстройка базовых асан:
- методы углубления практики
- объяснение основ травмобезопасности
- постановка правильного дыхания
Корректная подготовка к выполнению дыхательных техник, включающая упражнения, направленные на раскрытие:
- тазобедренных суставов
- плечевого пояса
- грудной клетки
Освоение базовых техник пранаямы:
- полное дыхание
- уджайи
- капалабхати
- бхастрика
- свеча
- задержки дыхания и энергетические замки
- сама врити
- динамические пранаямы
- анулома-вилома
- нади шодхана
- работа с дыханием в асанах
Программа интенсива по психотерапии включает в себя:
Индивидуальную терапию - 5 часов
Групповую терапию - 10 часов
Если вы едете с семьей или партнером, по желанию вы можете получить несколько сеансов парной терапии (ребенок и родитель, супруги).
Для детей и подростков на интенсиве работают специальные группы, проводятся нейропсихологические занятия, игротерапия. С детьми работают профессиональные детские психологи.
Каждый вечер в качестве дополнительного бонуса вы сможете прослушать лекцию по практической психологии, а также принять участие в вечерних мастер-классах наших психологов.
Стоимость
40000 руб. за 1 человека с проживанием в двухместном номере.
В эту стоимость включено:
- авиа-перелет
- трансфер
- проживание
- питание
- страховка
Стоимость визы не включена! Она будет добираться отдельно, стоимость примерно 60 евро.
Участие в семинаре по психотерапии дополнительно стоит 500 евро и не является обязательным.