«Йога сознания. Концентрация и основы медитации», семинар

18 января 2020

Уровень: для всех уровней подготовки

На семинаре на доступном и понятном языке вы получите навыки медитационных практик, которые позволят лучше владеть собой и стать более спокойным и жизнерадостным человеком. Вся информация носит практически применимый характер для современного социума и подается в систематизированном виде с практической отработкой.

Медитация – это высший метод йоги для успокоения сознания и самореализации.
А спокойный ясный ум – это настоящее сокровище в современной жизни, наполненной суетой и стрессом.

Кто проводит

«Йога сознания. Концентрация и основы медитации», семинар

Александра Грачева

информация о преподавателе курса: Дипломированный иструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Личная практика хатха-йоги с 2003 года. Преподавательская деятельность с 2006 года. Сертифицированный специалист. Регулярно проводит выездные семинары и тренинги в России и за рубежом (Индия, Шри-Ланка, Вьетнам, Камбоджа, Индонезия, Европа и др.). Целью таких мероприятий является более глубокое погружение в практику, изучение философии йоги и отдых в кругу единомышленников. Регулярно проводит групповые занятия по хатха-йоге, а также индивидуальные занятия и консультации по хатха-йоге и йогатерапии.

Программа

Программа семинара:

  • Что такое медитация, взгляд различных школ и традиций, основные заблуждения о медитации.
  • Медитация в пещере и в современном социуме.
  • Знакомство с подходами к медитации. Методологические аспекты.
  • Физиологические аспекты медитации, в чем польза для организма.
  • Что делать с отвлекающими мыслями и другими помехам

Стоимость

2000 руб. (2500 руб. в день мероприятия)

Контакты

Номер телефона: +7 (968) 403-72-82

Email: muyttc@yandex.ru

Ближайшие семинары

«Гокарна Золотой Лотос 2020», аюрведа и йога-тур
18 января–01 февраля
Гокарна, Индия
«Йога сознания», курс
18 января–05 февраля
«Ключи к йоге: для практикующих от 0 до 2х лет», курс
18 января–29 апреля
Москва, Россия,
Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)

18 января–05 февраля
Москва
Москва
Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога