Семейный отдых, комфортные условия, живописная природа, практика йоги на песчаном берегу Чёрного моря; интересная, познавательная, сбалансированная программа:
«Нежелательные эмоции — найти и обезвредить»
«Здоровый позвоночник», «Двигательная активность», «Основные показатели самоконтроля». Практика 7 видов йоги: хатха йога, крия йога, мантра йога, пранаяма йога, ньяса йога, нидра йога, медитация.
Особой подготовки не требуется!
Кто проводит
Сертифицированные преподаватели МОЙУ
Выпускники и преподаватели International Open Yoga University (www.openyoga.ru).Программа
Расписание фестиваля, ориентировочное:
27 мая ПОНЕДЕЛЬНИК
с 13:00 – заезд, размещение, регистрация участников
13:00 - 14:00 - свободное время (или практика Хатха йоги, по желанию)
14:00 - 15:00 - ОБЕД
15:00 - 16:00 - Практика Мантра Йоги (йоги вибраций разума) и Пранаяма Йоги (йога космического дыхания вед)
16:00 - 17:00 - Теория
17:00 - 18:00 - Практика
18:00 – 19:00 – УЖИН
19:00 – 20:00 – Теория
20:00 – 21:00 - Хатха, Пранаяма
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога
21:30 – 22:00 – Нидра Йога. Йога сновидения.
с 22:00 - Практика Йоги Сновидений
28 мая ВТОРНИК
06:00 - 06:30 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
06:30 - 07:00 - Утренняя медитация
07:00 - 09:00 - Крия Йога
09:00 - 10:00 - ЗАВТРАК
10:00 - 11:00 - Теория
11:00 - 13:00 - Практика
13:00 - 14:00 - ОБЕД
14:00 - 16:00 - Теория: основная теоретическая часть
16:00 - 18:00 - Практика
18:00 - 19:00 - УЖИН
19:00 - 19:30 - Теория "Парная Крия Йога" (проводит Светлана Дхатри).
19:30 - 21:00 - Практика "Парная Крия Йога" (проводит Светлана Дхатри).
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги
22:00 - Практика Йоги Сновидений
29 мая СРЕДА
06:00 - 06:30 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
06:30 - 07:00 - Утренняя медитация
07:00 - 09:00 - Крия Йога
09:00 - 10:00 - ЗАВТРАК
10:00 - 11:00 - Теория
11:00 - 13:00 - Практика
13:00 - 14:00 - ОБЕД
14:00 - 16:00 - Теория: основная теоретическая часть
16:00 - 18:00 - Практика
18:00 - 19:00 - УЖИН
19:00 - 19:30 - Теория: "Ньяса Йога (йога прикосновений, йога массажа)" (проводит Светлана Дхатри).
19:30 - 21:00 - Практика Ньяса Йога (проводит Светлана Дхатри).
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги
22:00 - Практика Йоги Сновидений
30 мая ЧЕТВЕРГ
06:00 - 06:30 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
06:30 - 07:00 - Утренняя медитация
07:00 - 09:00 - Крия Йога
09:00 - 10:00 - ЗАВТРАК
10:00 - 11:00 - Теория
11:00 - 13:00 - Практика
13:00 - 14:00 - ОБЕД
14:00 - 16:00 - Теория: основная теоретическая часть
16:00 - 18:00 - Практика
18:00 - 19:00 - УЖИН
19:00 - 20:00 - Теория: вопросы-ответы по практике "Парная Крия Йога".
20:00 - 21:00 - Практика "Парная Крия Йога".
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги
22:00 - Практика Йоги Сновидений
31 мая ПЯТНИЦА
06:00 - 06:30 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
06:30 - 07:00 - Утренняя медитация
07:00 - 09:00 - Крия Йога
09:00 - 10:00 - ЗАВТРАК
10:00 - 11:00 - Теория
11:00 - 13:00 - Практика
13:00 - 14:00 - ОБЕД
14:00 - 16:00 - Теория: основная теоретическая часть
16:00 - 18:00 - Практика
18:00 - 19:00 - УЖИН
19:00 - 20:00 - Теория: вопросы-ответы по Ньяса Йоге.
20:00 - 21:00 - Практика "Ньяса Йога".
21:00 - 21:30 - подготовка к практике Нидра Йога.
21:30 - 22:00 - Практика Нидра Йоги
22:00 - Практика Йоги Сновидений
01 июня СУББОТА
06:00 - 06:45 - Йога зарядка на море и купание (купание по желанию)
07:00 - 09:00 - Практика утренней медитации, Крия Йога
09:00 - 10:00 - ЗАВТРАК
Отъезд
Место проведения
Фестиваль будет проходит в городе-курорте Анапа, в тихом месте - Джемете, в пешей доступности от песчаного пляжа и живописных барханов. На территории фестиваля есть бассейны - детский и взрослый с подогревом. Комфортные 2-х, 3-х местные номера с кондиционером, В номере: телевизор, холодильник, кондиционер. В душевой комнате - косметический комплект, фен. Высокоскоростной Wi-Fi интернет по всей территории фестиваля (за исключением пляжа). Бесплатная автостоянка.Стоимость
- 15000 руб. - за одного взрослого, проживание 1-комнатный номер на 2-3 человека, посещение всех программ, трехразовое вегетарианское питание.
- ДЕТИ
Один ребенок в номере до 4 лет размещается бесплатно без предоставления места.
Ребенок с 4-14 лет на основном месте с питанием - 10000р.