Этот семинар будет полезен всем, кто хочет добиться реальных изменений в своей жизни и в себе.
Когда жизнь становится жизнью?
-Когда понимаешь себя, знаешь, чего хочешь.
-Когда мысли в голове светлые.
-Когда знаешь, что ты делаешь, зачем ты это делаешь, а самое главное, что тобой движет (осознаешь свои мотивации).
-Когда здоров.
-Когда обуздал свои страхи.
-Когда стал хозяином своей жизни.
Кто проводит
Алина Кузнецова
Специализация: - индивидуальная психотерапия; - групповая и семейная психотерапия; - проведение системных семейных расстановок по Б.Хеллингеру; Автор и ведущая обучающих психологических программ: «Йога — радостный, свободный и осознанный способ жизни», «Йога 45+», «Искусство жить, искусство умирать». Автор книги «Введение в духовную психологию», 2008г Инструктор Школы йоги Георгия Богословского. Ведёт группы йоги для начинающих и программу для женщин «Йога 45+». Опыт работы инструктором йоги более 10 лет.Программа
Создать свою жизнь — хлопотливое дело, но оно того стоит. Результат не заставит себя долго ждать.
Когда вы научитесь понимать себя, вы сможете понимать окружающих (а это сразу положительно влияет на взаимоотношения с детьми, любимыми, родственниками и т.д.).
Когда в голове будут только светлые мысли, то исчезнет додумывание, накручивание, подозрение, ревность, злоба, зависть, критика, оценка и т.д.
Когда известны мотивации своих поступков, то перестанут раздражать результаты своих же собственных действий и отклик со стороны окружающих. Ведь результат продиктован мотивом, а значит, вы все создали сами и не на кого обижаться.
И так далее...
Знаете ли вы себя? Умеете ли вы себя слышать? Умеете ли вы слышать и понимать окружающих?
Этот семинар состоит из двух дней.
В первый день вы познакомитесь со своим внутренним миром. Что живет у вас в голове? Это, пожалуй, самое важное в первой части, т.к. все в нашей жизни определяется нашими мыслями. Какие мысли вы думаете, а какие уже заставляют вас их думать постоянно — навязчивые, от которых трудно отделаться. Особенности вашего характера, ваши сильные и слабые стороны. Знакомство с наблюдателем и внутренней честностью. Как научиться их слышать постоянно? Как вы взаимодействуете с окружающим миром: родственниками, друзьями, детьми, случайными людьми, животными, растениями. Что такое уважение? Что такое гармоничное общение? Подчиняется ли это общение каким-либо закономерностям?
Во второй день мы предлагаем оздоровительную программу:
- йога для здоровья,
- основы правильного питания,
- закаливание,
- релаксация,
- позитивное мышление.
Исследование на семинаре будет проходить с помощью бесед, психопластики, элементов психодрамы, небольших зарисовок по методу Берта Хеллингера.
Место проведения
«Планета перемен центр на ул Ушинского», центр йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, корпус 3)
Стоимость
1 500 руб. за два дня. Возможно посещение только одного дня.
Дополнительная информация
26 октября с 19.00-21.30
27 октября с 9.30 до 11.00
Приходите в комфортной одежде, нестесняющей движения.
Необходима предварительная запись.