Обучение расчитано на 96 часов, обучение индивидуально или небольшой группой до 10 человек.
По окончанию курса, после тестовых занятий, выдается удостоверение о дополнительном образовании государственного образца по специализации: Здоровье сберегающие технологии на базе практической йоги.
Программа
- Основы йоги (проработка по йога сутрам Патанджали)
- Асаны (разбор более 40 асан)
- Пранаяма (продвинутое изучение основных пранаям)
- Основы медитации (погружение в разные практики медитаций)
- Основы правильного питания (теория + практическое обучение)
- Крий
- Философия йоги
- Теория работы с группой
- Теория построения занятий
- Техника безопасности проведения занятий
- Практика
Погружение в разные направления йоги:
- Классическая хат-ха йога
- Парная йога
- Кундалини йога
- Крийя йога
- Раджа Будха йога
- Аштанга-виньяса йога
- Йога 23
Контакты
Номер телефона: +7 (912) 244-30-79, +7 (922) 219-49-36, +7 (343) 216-49-36
Ближайшие семинары
Йога Weekend
10–12 декабря
Анапа, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье