Для тех, кто стремится к истинному смыслу и глубокому самопознанию. Трансформационный ретрит перевернет твое представление о жизни и раскроет внутреннюю силу для реализации своего предназначения в этом мире. Теперь необязательно ехать в Тибет и тратить десятки лет в монастырях. Эксклюзивная методика от экспертов по духовному развитию расширит границы твоего восприятия гораздо быстрее. Ретрит — это уникальная возможность обрести ясность ума и освободиться от ограничивающих убеждений, став творцом своей реальности.
Мы предлагаем тебе кардинально изменить образ жизни, а НЕ просто пройти очередной ретрит.
Тебя ждут:
- медитации
- дыхательные практики
- практики раскрытия сердца
- смехотерапия
- гвоздестояние
- практики работы с вниманием
- практики взаимовключения
- медитативный комплекс асан
Кто проводит
Александр Козин
Руководитель инструкторского отдела Школы Гивина. Обладает богатым опытом проведения ретритов, интенсивов, встреч и онлайн-форматов. Является одним из ведущих инструкторов уникального трансформационного курса Парадентальной Медитации, который проводится в различных уголках мира. Имеет большой опыт тренерской работы в спорте и считает, что важной составляющей гармоничного развития человека является также работа с физическим телом, поддержание его в прекрасной форме. Александр обладает особой манерой ведения курсов и мероприятий: открытость, сердечность и чувство юмора сочетаются с внутренним стержнем, дисциплиной и надежностью. Это всегда чувствуют участники, ведь искренняя забота и твёрдая рука наставника – лучшие условия для раскрытия новых уровней восприятия жизни.
Екатерина Блинова
Екатерина Блинова в Школе с 2017 года. Она участвовала в более чем 10 ретритах. В качестве инструктора Катя регулярно проводит онлайн-курсы, городские семинары и выездные интенсивы. Она очень мягко и доступно, из глубины помогает своим ученикам сделать свои первые шаги к свободе. Ее работу всегда можно охарактеризовать как четкую и слаженную, с включением в каждого практикующего.Программа
ПРОГРАММА РЕТРИТА
День 1
Заселение, практики единения
День 2
Вводная часть:
- обучение специальному комплексу йоги
- освоение практик раскрытия сердца
- уроки медитации
- распаковка внутреннего запроса
День 3-4
Трансформационная (интенсивная) часть ретрита + сатсанг с учителем
7:00 утреннее групповое занятие: телесные, дыхательные, медитативные и энергетические практики
11:00 завтрак: детокс питание или просто вкусный и полезный завтрак
12:00 дневное групповое занятие: практики для раскрытия чувственности и сердечного центра
17:00 ужин: детокс питание или просто вкусный и полезный ужин
18:00 вечернее групповое занятие:
телесные практики,
работа с вниманием,
групповые и парные тренинги
22:00 отдых, здоровый сон
День 5
Практика реализации накопленного потенциала, шеринг, сатсанг с учителем
День 6
Утренняя медитация, экскурсия по ретритному центру, командные практики и отъезд
Стоимость
До 15 мая 62000 руб. После 16 мая 65000 руб.
Что входит в цену тура
- предварительная подготовка с индивидуальным куратором
- обучение специальному комплексу йоги
- освоение практик раскрытия сердца
- медитации
- групповые занятия: телесные, дыхательные, медитативные и энергетические практики
- детокс питание или просто вкусные и полезные завтраки и ужины
- пост ретритное сопровождение
Что не входит в цену тура
авиабилеты, трансфер от и до аэропорта
Дополнительная информация
Пройди подготовку к ретриту
Изучи базовую практику на подготовительном курсе (на платформе геткурс)
Посети 3 подготовительных вебинара с инструктором
Начни очищать свой организм (без мяса, сигарет, алкоголя и т. д.) за 7 дней до ретрита
Сайт мероприятия:
https://retrit.org/