«Система YogaFlow» семинар

24 – 25 ноября 2012

Семинар будет полезен всем практикующим йогу, а также инструкторам, которые планируют повысить качество своего преподавания и будущим инструкторам, которые планируют пройти обучение. Петербургская школа йоги дает легитимное и очень качественное образование в йоге - одно из лучших в России. Выпустили более 150 инструкторов, провели более 200 семинаров по всему миру, обучение по йоге соотвествует всем международным стандартам ( Делийский институтом йоги, Калининградским институтом йоги (единственное легитимное в России учебное заведение в йоге, где Константин Харьковский и Вадим Попов являются членами экзаменационной комиссии.)
В ближайшее время планируется создать отделение Учебного центра Петербургской Школы Йоги в Воронеже, который будет обучать инструкторов Юга России.

Кто проводит

«Система YogaFlow» семинар

Константин Харьковский

Руководитель и основатель Петербургской школы йоги «Поток странствий» (с 1997 года). Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Принимал участие в нескольких десятках наиболее значимых семинаров ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги. Автор и разработчик учебно-методических курсов "YogaFlow System", "Основы пранаямы", "Константы йоги", ритритной программы "Йога 24 часа в сутки". Один из основателей нового направления в йоге "Йогический туризм" (с 1999 года). С 1999 по 2012 год провел около 200 семинаров, мастер-классов и курсов в Санкт-Петербурге, Москве, Крыму, Казани, В.Новгороде, Казахстане, Киргизии, Алтае, Индии, Египте, Гималаях. С 2004 по 2012 год подготовил около 150 специалистов для проведения занятий в группах начального уровня. С 2008 года ведущий преподаватель Курса «Школа инструкторов йоги». Выпускники «Школы…» преподают в Санкт-Петербурге, Сыктывкаре, В. Новгороде, Казани, Усть-Каменогорске, Алматы.

Программа

Ежедневное расписание семинара :

  • 9:00 – 10:45 - утренняя практика
  • 11:00 – 13:.00 - теория.
  • 14:00 – 15:45 - теория
  • 16:00 – 18:00 - вечерняя практика

Программа семинара:

24 ноября, суббота:

  • 9:00-10:45 Практика: Основы травмобезопасности в асанах. Суставная гимнастика и разминка. Разбор основных, наиболее часто применяемых асан с точки зрения сохранения целостности тела и ощущений.
  • 11:00-13:00 Основы парной работы в асанах: парные растяжки. Теория фасциальных связей. Пранаяма: изучение и практика утренней последовательности пранаям.
  • 14:00-15:45 Принцип формирования последовательностей асан на основе теории фасций. Тонкая настройка в асанах. Дыхание и задержки дыхания в асанах.
  • 16:00-18:00 Практика последовательностей Системы YogaFlow уровней Земли и Воды. Включение в практику элементов уровней огня и воздуха. Пранаяма: практика уравновешивающих и стабилизирующих пранаям. Мантры, биджа-мантры, СО-ХАМ. Краткое введение в теорию йогического сна (йога-нидру).

25 ноября, воскресенье:

  • 9:00-10:45 Практика: Мудры, крийи, бандхи. Способы выхода на ощущения энергетического тела. Активизирующие пранямы, суставная гимнастика, элементы танца Шивы.
  • 11:00-13:00 Парные растяжки и основы диагностики/самодиагностики состояния позвоночника. Пранаяма: изучение и практика утренней последовательности пранаям.
  • 14:00-15:45 Принцип формирования последовательностей асан. Подстройка практики к своему уровню. Критерии включения/исключения асан в личную практику. Основные ограничения усложнения практики. Дыхание и задержки дыхания в асанах.
  • 16:00-18:00 Практика последовательностей Системы YogaFlow уровней Земли и Воды. Включение в практику элементов уровней огня и воздуха. Пранаяма: праткика уравновешивающих и стабилизирующих пранаям. Практика йога-нидры, объединяющей все оболочки (коши) тела. Медитация: чистое свидетельствование (сакши-бхава). 

Место проведения

С собой брать:

Коврик для занятий, легкую спортивную куртку, плед, либо теплую одежду для шавасаны или йога-нидры, бутылочку с питьевой водой.

Участники семинара могут со скидкой приобрести методические пособия по Радужной Гимнастике YogaFlowSystem. При необходимости выдается сертификат Петербургской школы йоги, подтверждающий участие в семинаре.

Семинар будет интересен как для опытных, так и для начинающих практиков! 

Стоимость

При оплате до 1 октября - 3200 руб.
Один день - 1900 руб.
При оплате после 1 октября - 4000 руб.
Один день - 2500 руб. 

Контакты

Номер телефона: +7 (473) 232-04-4374732288223

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Предварительная регистрация обязательна! Количество мест ограничено!

Организатор семинара - студия New Yoga - www.newyoga.info 

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский