«SLIM YOGA: Форма и содержание», курс

09 – 20 декабря 2013

Яркое, интенсивное, наполненное позитивом окончание года гарантирует посещение цикла Ксении Тишко «Slim Yoga: Форма и содержание».

На этом курсе вы сможете подтянуться и войти в свою лучшую форму всего за несколько недель декабря, а также освободиться от деструктивных «программ» сознания и подсознания. Это практика качественного потока и сильной работы с дыханием.

Ксения сертифицирована в Индийской ассоциации йоги и медитации. Slim Yoga — её авторская методика, направленная на формирование красивого силуэта и ясного сознания.

Кто проводит

«SLIM YOGA: Форма и содержание», курс

Тишко Ксения

Ксения практикует с 2007 года. Создала авторскую методику Slim Yoga — Хатха йога на задержках дыхания после диафрагмального выдоха с удержанием бандх. Первое образование — медицинское (неполное высшее). Обучалась в Индийской ассоциации йоги и медитации (г. Ришикеш) в традиции Дхирендра Брахмачари, имеет сертификат о прохождении преподавательского курса.

Программа

Даты: 9, 11, 13, 16, 18, 20 декабря, по понедельникам, средам и пятницам.

Время: 17:30-19:00

На каждом занятии курса будет динамичный поток асан с использованием чёткого дыхания, удержанием мышечных замков и концентрацией на ощущениях в теле.

В результате вас ждёт мощная и почти мгновенная трансформация:

  • сжигание лишних килограммов
  • освобождение от психологических блоков
  • тренировка осознанности и состояния тотального присутствия
  • укрепление нервной системы
  • активизация гормональной системы
  • нормализация обмена веществ.

Чувство избытка энергии в теле и ясности в уме — это гарантированное состояние после каждого занятия курса. Кроме того, такие динамичные тренировки способствуют очень быстрому прогрессу в практике йоги.

На более глубоких уровнях происходит освобождение от деструктивных подсознательных программ, ограничивающих счастливый и лёгкий полёт по жизни.

«Моя задача, как учителя йоги, помочь вам во время практики погрузиться в „здесь и сейчас“, прикоснуться к состоянию не-ума и счастью, независящему от внешних обстоятельств, передать любовь к практике, научить с принятием и уважением относиться к телу, да и к жизни в целом. Особое внимание я уделяю дыханию и осознанности, чтобы йога стала для вас мощным ресурсом для восстановления здоровья, продления молодости и раскрытия колоссальных внутренних резервов. Нас ждёт много открытий на этом пути. Присоединяйтесь!», — говорит Ксения

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

Абонемент на курс (6 занятий) — 3 800 руб.

Разовое посещение — 700 руб. (возможно при наличие мест в зале)

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия

Другие семинары в этом городе (Москва)